書法2-正確的寫字姿勢和執(zhí)筆姿勢

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1、課題序號2授課時間2014年9月11日上午第2節(jié)授課課時1授課班級1412授課章節(jié)名稱正確的寫字姿勢和執(zhí)筆姿勢使用教具黑板教學目的通過講解正確的寫字姿勢和執(zhí)筆姿勢,讓學生掌握正確的寫字姿勢和執(zhí)筆姿勢。教學重點正確的寫字姿勢和執(zhí)筆姿勢教學難點讓學生掌握正確的寫字姿勢和執(zhí)筆姿勢教學方法講授法、練習法更新、補充、刪節(jié)內(nèi)容課外作業(yè)教學后記20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds(ele

2、ctronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender3授課主要內(nèi)容或板書設(shè)計正確的寫字姿勢和執(zhí)筆姿勢常見的錯誤執(zhí)筆姿勢。1.握拳:手指緊貼掌心,形同握拳。2.拇指鉤筆:用拇指的關(guān)節(jié)鉤住筆桿,形成了虎口緊夾筆桿的姿勢。3.食指上移:削弱了食指的控制作用,且由于食指比拇指長,反而彎曲在拇指內(nèi),肯定不靈活。4.雙指夾筆:這種執(zhí)筆方法使筆卡在兩指之間,筆的左右移動非常受困。20currencydeposit,we

3、prescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender3理論課課堂教學安排教學過程主要教學內(nèi)容及步驟一、正確的寫字姿勢俗話說,“站有站相,坐有坐相”,寫字也要講究寫字的姿勢。正確的姿勢,能使身體各個部分的力量得以恰到

4、好處的配合,充分調(diào)動人體的機能,得心應(yīng)手。姿勢不正確,不但影響書寫的效果和速度,而且久而久之還會養(yǎng)成不良習慣,造成近視、駝背等,使身體健康受到損害。所以寫字姿勢務(wù)必要正確。硬筆書寫的姿勢主要是坐姿。正確坐姿的要求可以概括為10個字,即“頭正、身直、胸舒、臂開、足安”。1.頭正。頭要端正,微向前傾,不得左倒右斜,以保持視線端正。眼睛離紙面約1尺左右,雙眼直視筆端,神情貫注,下筆看得準。2.身直。上身要直,肩擺平,腰背自然伸直,端坐桌前,身體好像拔長了,形成居高臨下之勢,這樣,下筆就沉著有力。3.胸舒。胸口不能緊靠桌沿,要離開一拳左右的距離,留有活動余地。如果胸口

5、抵住桌沿,會影響呼吸,寫字時感到吃力氣悶。4.臂開。兩臂平放桌面上,兩肘相對,左右一樣,雙肩要平,不可左右高低不同。5.足安。兩腳平放在桌下地上,不要緊緊并攏,也不要分得太開,其距離約與半肩寬等。雙腳踏穩(wěn)地面,與坐在椅上的臀部一起支撐著身體,就像三足鼎那樣穩(wěn)定。由上可見,正確的坐姿,首先要坐得穩(wěn)當,其次要活動靈便。歸納起來就是要做到“三個一”:眼睛距離紙面一尺,筆尖距離手指1寸,胸部距離書桌一拳。只有這樣,才能方便書寫,寫出端正美觀的字來。二、正確的執(zhí)筆姿勢(一)正確的執(zhí)筆方法是三指執(zhí)筆,五指并用。1.要用右手執(zhí)筆,不要用左手執(zhí)筆。2.用右手的大拇指指腹、食指

6、指腹和中指第一節(jié)捏住筆桿。三指捏筆處在同一平面上。3.執(zhí)筆不可過低過高,大約是三指捏筆部位離筆尖2.5厘米。20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender34.無名指和

7、小指不與筆桿接觸,而是并攏在中指后面,貼在紙面上起底座作用。常見的有兩種姿勢:(1)無名指和小指一起彎曲并抵住中指,小指第二節(jié)和第三節(jié)下側(cè)輕貼紙面,這種形式稱“墊指法”;(2)無名指彎曲抵住中指,小指自然伸直,下側(cè)輕貼紙面,上側(cè)則抵在無名指的第二關(guān)節(jié)處,這種形式稱“枕指法”。以上兩種方法都是正確的,為人們所普遍采用。5.五個指頭要密實靠緊不能分散。只有這樣,才能協(xié)調(diào)用力。6.筆桿與紙面要有一定的傾斜度,一般在40°-50°之間。7.筆桿的上部要斜靠在食指的指根與手掌相接處,而不能靠在虎口上。8.寫字時,接觸桌面的不是手腕正面,而是手掌和手腕的側(cè)面。(二)常見的

8、錯誤執(zhí)筆姿勢。1.握拳:手指緊貼掌心,

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