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1、培養(yǎng)高情商的孩子五妙招 家庭是孩子人生的第一個環(huán)境，親子關系是孩子建立的第一個人際關系。孩子對待自己的情緒和環(huán)境的態(tài)度很大程度上是在家庭中形成的。父母的教養(yǎng)方法對孩子情商的發(fā)展起著至為關鍵的作用，想要孩子擁有良好的控制情緒的能力，家長可以從以下五點下手做起： 第一、幫助孩子辨識自己的情緒?！ ∫粋€孩子放學回來告訴你：今天在學校有同學打我! 他父親很有技巧地回答：還好嗎?有同學打你，所以你很委屈? 這個回答不但幫助孩子辨認自己的情緒狀態(tài)，還帶來兩個天大的好處。首先，孩子可以從中明了，接下來要處理的，是自己的情緒，而不是
2、那個對方。也就是說，現(xiàn)在真正該做的事情，不是因自己感到委屈而找對方理論，而是應該意識到，真正的困擾其實是自己的情緒反應，那么隨后該努力的，就是如何調試情緒，做出合適反應。 其次，孩子可以從中學會換位思考的能力。這次挨打，心理難受，以后就知道了，若去打別人，別人也就會有這樣的感受。這個深刻的情緒體會，有助提升孩子換位思考的能力。所以從情商教育的角度而言，這會是個一舉兩得的做法?！ ≡趨f(xié)助孩子辨識情緒之后，接下來，爸爸媽媽就可以再問：你要不要告訴我發(fā)生了什么事?這是個很重要的親子溝通方式，當父母學會發(fā)問及傾聽，孩子就會愿意開口
3、說話，培養(yǎng)良好的親子溝通習慣，會讓彼此的溝通暢行無阻?！ 〉诙?，幫助孩子樹立自信。 自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時能沉穩(wěn)以對，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關系上也會得心應手。 父母親對孩子的評價，對其自信有著直接的影響，因此，若平時只是批評而極少給予表揚，父母親就會在不知不覺中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建議父母親可以坐下來，寫下孩子值得欣賞的優(yōu)點。而在這想特別提醒家長的是，這些優(yōu)點不該是孩子和別人比較的成果，而是孩子他本身所具有的特質?！ ”热?，很有愛心，對小動物很好;很有禮貌
4、，會主動和朋友打招呼等等這些人格特質，而并非^.每次都名列前茅等建立在比較之上的結果。如果要稱贊孩子的學習表現(xiàn)，學習很認真、負責，會自我督促念書就會是更好的理由。多鼓勵和肯定孩子，讓他對自己有著合適的自信，會讓他的情商能力大幅度提高?！ 〉谌?，幫助孩子發(fā)展負面情緒的管理技巧?！ ≡诿绹行┲行W，在課程中加入冥想的練習，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鐘。而最近的實驗發(fā)現(xiàn)，靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感，而且能夠強化注意力的集中，進一步地提升學習效率。像這些設計得當，適合孩子的放松技巧，早早學會，對他們未來的抗壓能力
5、就會有所幫助?！ 「改缚梢怨膭詈⒆优囵B(yǎng)健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉，畫畫、唱歌等。心理學上的研究顯示，做運動是極佳的疏壓方法之一，持續(xù)做有氧運動20分鐘以上，會促進大腦中腦內啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用?！ 〉谒模囵B(yǎng)孩子的人際互動能力。 現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，所以父母應該要多安排些機會，歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍，學習，以及共同度過生命中的重要時刻(如生日等)。重視情商的父母親在孩子參加這些團體活動時，關注的焦點不會是孩子與他人的比較結果，父母親該觀察的是，孩子在和
6、別人的互動當中，他是主動和他人說話?還是害羞不開口?當別人跟他說話的時候，他是什么反應?而萬一與他人發(fā)生矛盾，他又是如何回應的?為了防止自己又落入^.與他人較量^.的慣性思維中，家長們不妨準備個小的筆記本，提醒自己觀察的重點，并做記錄?！ 〈送猓矐膭詈⒆訉W會分享，還要鼓勵孩子主動向他人提供協(xié)助，這是團隊協(xié)作能力中很重要的一個特質。父母親該多鼓勵孩子觀察別人的需求，而主動提供幫助。不妨常問孩子：^.你有注意到有誰特別需要幫忙嗎?你覺得你能夠做些什么去幫助別人嗎?^.而在孩子提供他人協(xié)助時，例如幫家人提東西，則該立刻給予及時
7、的表揚，如此一來，孩子就能夠培養(yǎng)出團隊意識及協(xié)作能力。日后無論對工作還是生活，皆會大有助益?！ 〉谖澹囵B(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度?！ ⌒睦韺W的研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對自己持正面的看法，對未來有樂觀的態(tài)度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會離幸福太遠。 要懂得對事情做正面的思考。有一個孩子，有次老師當眾批評他的歷史成績。大多數孩子都會因此而覺得有失顏面而耿耿于懷。然而他做了心態(tài)上的調整，笑著跟媽媽說：“幸好老師批評的是我最爛的一門科目，如果我最好的一門科目還被他批評，那我不就更慘了?！庇羞@樣的正面思維能力，就是樂觀特質的精彩展現(xiàn)。因
8、為他知道怎么在任何環(huán)境中看到事情的優(yōu)點面，從而避免了負面情緒的不當干擾，而找到激勵自己的動力?！ 榱藥椭⒆訉W會看到事情的優(yōu)點面，父母親應常常用正向發(fā)問的方式啟發(fā)孩子的思考，比如“今天認識的這個新同學，你覺得他有什么優(yōu)點?” 而在碰到挫折時，例如孩子上臺演出不理想，爸媽不該說：“你今天
