幫新媽媽走出母乳喂養(yǎng)誤區(qū)

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1、幫新媽媽走出母乳喂養(yǎng)誤區(qū)　　新媽媽們在母乳喂養(yǎng)中容易走進怎樣的誤區(qū)?母乳喂養(yǎng)有些什么樣的技巧呢?自治區(qū)人民醫(yī)院預防保健科副主任醫(yī)師陳紅慧和產(chǎn)科助產(chǎn)士朱光美為新媽媽們一一支招?！　?　誤區(qū)　　多數(shù)人害怕身材走樣　　記者走訪發(fā)現(xiàn)，不少新媽媽在母乳喂養(yǎng)上存在“三怕”，怕肥胖、怕疼痛、怕勞累。如今不少新媽媽在生育后，都急切希望能恢復昔日苗條的身材，因此拒絕給寶寶哺乳，理由是怕出現(xiàn)乳房下垂、身材走樣等問題;有的媽媽是因為喂奶時乳房脹痛和乳頭疼痛，因此不想喂養(yǎng)了;有的是剖腹產(chǎn)媽媽，擔心哺乳的動作會弄傷傷口，久而久之就擠不出奶水了。　　對于以上問題，朱光美

2、解釋說，出現(xiàn)乳房脹痛，是乳房內(nèi)血液、體液和乳汁的積聚，這是由于不適當或不經(jīng)常哺乳所致。乳頭皸裂是由于嬰兒吸吮不正確，媽媽未能撐握正確的哺喂技巧，或過度地在乳頭上使用肥皂和酒精之類刺激物等所造成?！　《斐缮聿淖邩硬⒎悄溉槲桂B(yǎng)所致，恰恰相反，母乳喂養(yǎng)有促進母親形體恢復的作用。產(chǎn)婦大量補充營養(yǎng)才是造成身材走形的主因。若能堅持母乳喂養(yǎng)，方可把多余的營養(yǎng)提供給寶寶，保持其供需平衡。而且寶寶的吸吮過程反射性地促進母親催產(chǎn)素的分泌，促進母親子宮收縮，能使產(chǎn)后子宮早日恢復，有利于消耗掉孕期體內(nèi)堆積的脂肪?！　?　作用　　嬰兒多吮吸刺激可助媽媽塑身　　朱光美

3、支招說，乳房脹痛，需要頻繁哺乳，將乳汁排空，哺乳后可戴棉質(zhì)胸罩，改善循環(huán)?！　《鴮τ谌轭^皸裂，媽媽在哺乳時要先在損傷輕的一側(cè)乳房哺乳，這樣可減輕嬰兒對另一側(cè)乳房的吸吮力，讓乳頭和大部分乳暈含吮在嬰兒口內(nèi)，并頻繁地哺乳。哺乳后擠出少許乳汁涂在乳頭和乳暈上，讓它自然干燥;如果乳頭疼痛劇烈，可暫停止母乳喂養(yǎng)24小時，但應將乳汁擠出，用小杯或小勺喂養(yǎng)嬰兒?！　≈旃饷勒f，產(chǎn)婦在坐月子期間往往吃得很好，很多人身體都會發(fā)福，營養(yǎng)處于過剩階段。喂奶是一個大量消耗熱能的過程，消耗熱量的順序依次是腹部、腿部、臂部和臉部，可以起到瘦身的作用，有利于減輕體重?！　『?/p>

4、多人擔心喂養(yǎng)母乳后，乳房會下垂，這也是一種錯誤認識。生育寶寶后的母親乳房因為產(chǎn)乳的原因而膨脹，如果乳房得不到孩子吮吸的刺激，反而下垂得很快?！　∩a(chǎn)后頭一兩天，寶寶的吮吸對乳房的刺激，除了能讓寶寶適應乳頭吮吸的感覺，養(yǎng)成良好的吮吸習慣，也能刺激母乳的分泌，保證哺乳期乳汁的足量供應。因此，每位母親都應該具有哺育嬰兒的自信心?！　?　提醒　　懷孕5月要做護乳準備　　陳紅慧強調(diào)，從懷孕第五個月開始，準媽媽們就要經(jīng)常用清水擦洗乳頭、乳暈，并在清洗后的乳頭及乳暈上涂一層油脂，以使乳房皮膚逐漸堅韌;戴寬松的胸罩，防止過緊使乳腺發(fā)育不良及胸罩上的纖維阻塞乳

5、腺管?！　》置浜蟊M早給寶寶開奶。按照世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會的規(guī)定，產(chǎn)后30分鐘盡可能給寶寶開奶，新生兒與母親同室，以便以不定時、不定量的哺乳原則按需喂養(yǎng)，使寶寶得到最珍貴的初乳。　　隨時給寶寶喂母乳。一開始不必硬性規(guī)定喂母乳的次數(shù)、間隔和喂奶量，應該是每當寶寶啼哭或是母親覺得該喂了，就應抱起嬰兒喂母乳，寶寶能吃多少就吃多少，這樣可使媽媽體內(nèi)催乳素的分泌增多，從而使泌乳量增加，并且還可預防媽媽發(fā)生乳腺炎。如果媽媽身體虛弱或傷口疼痛，還可采用側(cè)臥位喂奶。