青春因健康而美麗正

《青春因健康而美麗正》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、青春因健康而美麗岳陽縣職業(yè)中專高紅梅新來公司報到的4個新進(jìn)人員正好走在一起。如果要你選擇的話，你認(rèn)為最早出人頭地的會是誰？1.身材普通，略顯胖的男性2.最高的男性3.最矮的男性4.中等身材的男性小測試選擇1：不拘小節(jié)的樂天派。雖然具有自卑的潛在因子，但隨時都有開朗的想法，是個沒有太多煩惱的人。此外，不喜歡努力，凡事都喜歡讓給別人去做。選擇2：對手自己的體態(tài)及外觀沒有自信，強烈地想要徹底改變自己。過于自卑，做任何事之前都有無法成功的強烈感覺，還可能總是羨慕成功的人。選擇3：雖然有自卑感，但自卑感反而會成為踏板，激勵你往上爬升。常常會自我鞭策道：“怎么可以輸給你！”一旦身處逆境，反而轉(zhuǎn)化

2、成一種反彈力，激發(fā)出干勁。是屬于比較別扭的一型。有時很討厭平凡的事情。選擇4：雖然沒什么自信，但也不會感到自卑。重視的不是外形，而是實力。沒有波瀾起伏的人生。這樣的人大多走向平凡的人生之路。生命歷程兒童期青春期壯年期更年期老年期11203055性等待期約26P5-6-教師考察擁有健康的身體中學(xué)生生理發(fā)育高峰期：1外形的變化身高和體重身體的比例第二性征2體內(nèi)機能的增強心臟的結(jié)構(gòu)與機能的變化肺的發(fā)育大腦的發(fā)育3性的發(fā)育與成熟性激素分泌增多性器官的發(fā)育性機能的成熟身高與體重變化腦垂體分泌“生長激素”，直接影響身體的高矮。大約在11-13歲，女生開始發(fā)生生長突增，突增期，每年可長高6-10厘

3、米，持續(xù)2-3年，一般在18-20歲左右會停止生長。人體需要多種多樣的營養(yǎng)：蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、無機鹽和水。適宜的運動可以增強人體代謝，刺激腦垂體分泌“生長激素”，促使人體長高。體重增加很快，女生多為“豐滿型”，男生多為“瘦長型”。溫馨小提示：不挑食，不偏食，適宜運動，可以幫助你長高。青春期女生的生理特點第二性特征出現(xiàn)年齡女性男性8-9子宮開始發(fā)育，骨盆開始變寬，臀部開始變圓，皮脂腺分泌增多。9-11乳房稍見膨隆，摸上去有個質(zhì)地稍硬的塊狀物，乳腺開始發(fā)育。陰部開始長少量短而細(xì)的陰毛。睪丸及陰莖開始增長11-12乳暈出現(xiàn)，乳房顯著增大，陰道分泌物從堿性變酸性。出現(xiàn)陰毛，睪丸陰莖

4、增大。喉結(jié)開始增大。12-13月經(jīng)初潮，腋毛生長。聲音變粗，有部分男孩的乳房開始發(fā)育，乳頭隆起，乳暈下可有硬結(jié)。13-14骨盆明顯增寬，初步建立月經(jīng)周期。陰囊色素增加，腋毛生長，開始長胡須，睪丸增長，出現(xiàn)遺精。14-18月經(jīng)有規(guī)律、排卵，臉上長痤瘡，骨骺閉合，人體增長減慢，逐漸趨于停止。臉上長痤瘡，面部及身體長毛，陰部長陰毛。19-22骨骺閉合，人體增長緩慢，逐漸趨于停止。青春期女生的生理特點性生理的變化內(nèi)生殖器外生殖器青春期女生的生理特點溫馨提示：不健康、不正常的性行為，頻繁的受孕、引產(chǎn)會直接導(dǎo)致子宮受損，引發(fā)各種子宮疾病，如宮頸炎、宮頸糜爛，甚至?xí)l(fā)生癌變。青春期還是身體發(fā)育期，

5、子宮非常脆弱，性行為會影響子宮的進(jìn)一步發(fā)育，患病的可能性大大增加，甚至有的女孩因此永遠(yuǎn)失去了當(dāng)母親的機會。體內(nèi)機能增強大腦發(fā)育日趨完善：新生兒腦重350克，10歲1400克左右，達(dá)成人的95%。青春期，腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能不斷分化和完善，腦細(xì)胞參加活動的數(shù)量大大增加，是智力發(fā)展的重要時期。心臟發(fā)育很快：重量是初生兒的12-14倍，心機更加厚實，收縮力顯著增強，心臟容積增大。肺活量大大提高：主要是肺泡的數(shù)量增多，彈性增強，從而擴大了肺的容積，大大提高了肺活量。溫馨提示：青春期智力的發(fā)展是不可逆轉(zhuǎn)的，“一年之計在于春”，請珍惜自己青春期這一學(xué)習(xí)的黃金時期。青春期女生的生理特點女孩的青春期性

6、保健乳房保健青春期乳房的發(fā)育標(biāo)志著少女開始成熟。1.少女不應(yīng)束胸2.配戴合適的胸罩3.乳房的衛(wèi)生，不要隨便擠弄乳房，摳剔乳頭，以免造成破口而發(fā)生感染。月經(jīng)期保健1.保持外陰清潔。2.保持樂觀和穩(wěn)定的情緒。3.適當(dāng)控制運動量。4.注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳，也最好不要在太潮濕的地上坐。5.注意飲食衛(wèi)生，加強營養(yǎng)。6.做好月經(jīng)周期的記錄。會陰部的衛(wèi)生首先，每晚都要用溫水清洗外陰，一般不必用高錳酸鉀等消毒劑第二，清洗外陰的盆、毛巾和水要單獨使用。第三，不要穿別人的內(nèi)褲。第四，養(yǎng)成大便用紙從前向后擦的習(xí)慣。第五，注意經(jīng)期衛(wèi)生。第六，若白帶量多，又有異味或有血色時

7、，要及時去醫(yī)院。放學(xué)回家，路燈亮了（感覺），太晚了，感到絲絲涼意，冬天真的來臨了（知覺）。不知道媽媽準(zhǔn)備了什么好菜。寒風(fēng)凜冽中，見媽媽小區(qū)門口等我，雖然我是一個堅強的人（人格），但也心里一陣感動（情緒），眼淚含在淚框，禁不住擁抱媽媽（行為）。我暗暗下決心，一定考好期中測驗，報答媽媽（意志）。什么是人的心理呢？心理的定義心理：人腦對客觀物質(zhì)世界的主觀反應(yīng)，心理現(xiàn)象包括心理過程和人格。1心理問題就是精神病2心理咨詢就是做思想工作3心理咨詢治百病心理的幾大誤區(qū)：