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1、巧妙應對寶寶的秋燥癥狀 初秋天氣尚熱，燥而熱;到了深秋，天氣轉(zhuǎn)涼，就會變得燥而涼。受“秋燥”侵襲，寶寶常常會出現(xiàn)秋燥的不適癥狀，如上火、便秘、皮膚干燥等。所以，進入秋季，需要對寶寶多加呵護。 一、多喝水 媽媽可以規(guī)定寶寶一天喝多少水，并定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。秋季，寶寶一般每天需要5～8杯水?！ 〕撕人?，水分足的水果，比如梨、蘋果、西瓜等瓜果也是不錯的選擇，父母可以把水果榨成汁給寶寶喝?！ 《?、寒涼蔬果 一些食物對“秋燥”有很好的預防效果，特別要多吃一些寒涼多汁的蔬菜水果，如黃瓜、西紅柿、冬瓜、百合、白蘿卜、胡蘿卜及梨、
2、蘋果、葡萄、荸薺、甘蔗、柑橘、香蕉、柿子、菠蘿、羅漢果、大棗等，不但有利于維生素的補充，還能夠增加水分的攝入。 三、防燥粥 梨粥： 梨有生津潤燥、清熱化痰的功效，粳米健脾益氣，兩者煮成粥，具有益氣健脾、滋陰潤燥的作用，預防秋燥?！ ∽龇ǎ豪?～3個，洗凈后去核切碎加粳米100克，加水煮粥。 百合銀耳粥 百合有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效;銀耳有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效;粳米益氣健脾，三款材料煮為粥，具有潤陰潤燥、補肺養(yǎng)心、健脾生津的作用，適用于在干燥的秋季食用?！ ∽龇ǎ乎r百合50克，銀耳10克，粳米100克。將百合洗凈切碎，銀耳
3、用溫水發(fā)開后，洗凈切碎，與粳米同煮為粥。 銀耳羹 銀耳羹能有效預防鼻子出血等上火癥狀。 做法：把銀耳泡開洗凈后加水熬成瓊脂狀，然后放進冰糖，待冰糖溶化后就可給寶寶吃。 四、忌刺激食物 平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜，經(jīng)常用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯等代茶喝。寶寶的飲食應該注意三“少” 少放鹽：因為鹽分太多容易脫去體內(nèi)水分?！ ∩贌崃浚河驼ㄊ澄餆崃刻撸膊贿m合寶寶。 少吃刺激性食物：蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都屬于辛辣刺激食物?！ ∥?、呵護好皮膚 寶寶的皮膚無比嬌嫩，而且對外界的變化很難適應，一旦天氣干燥，皮膚就容易
4、起皮、干裂。因此，為了不讓寶寶的肌膚受傷害，父母就需要更精心地進行呵護?！ ∪砥つw 1.洗澡時選用寶寶專用的沐浴露，若寶寶皮膚干燥，或有脫皮現(xiàn)象，可同時注入數(shù)滴嬰兒(嬰兒食品)潤膚油于浴盆中，洗完后全身擦潤膚露?！ ?.穿著純棉衣物。純棉衣服比較透氣，也有利于吸汗。 3.初秋雖然天氣漸涼，但不能一下子給寶寶穿太多衣服，否則寶寶容易出汗，引起痱子?！ ?.做好防蚊工作。蚊子叮咬容易引起感染，特別在干燥的氣候里，被叮咬處更容易破損?！ ∽齑健 〈讲勘壬眢w其他部位的肌膚更為纖薄細嫩，極其容易受到傷害。由于它不能分泌油脂滋潤雙唇，因此許多
5、寶寶嘴唇干燥時喜歡舔嘴唇，其實這不僅不能濕潤嘴唇，反而會加速唇部的水分蒸發(fā)，使嘴唇更加干澀?！ ?.準備一支寶寶專用潤唇膏，早中晚飯后，幫寶寶擦干凈嘴巴，然后涂一次，到臨睡前再涂一次。另外，最好在白天給寶寶多涂幾次?！ ?.如果寶寶唇部非常干燥，并出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，這就提示父母該為寶寶做唇部特別護理了。護理可在睡覺前進行：先用濕毛巾輕擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏。連續(xù)護理一個星期，嘴唇就可恢復潤澤?！ ”强住 殞毜谋乔粌?nèi)粘膜血管豐富又極其脆弱，一旦吸入干燥的空氣就容易引起血管破裂，導致流血?！ ?.寶寶鼻子流血，媽媽首先不要驚慌
6、，應馬上讓寶寶坐下或者躺下，用拇指和食指壓住孩子鼻翼兩側(cè)及上面軟組織處，待幾分鐘后，輕輕松開手指，鼻血大多可以止住。如果出血比較嚴重，父母還應立即上醫(yī)院處理。 2.經(jīng)常用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。忌用油性潤滑劑，以免吸入引起類脂性肺炎?！ ?.家里安裝加濕器，經(jīng)常濕化室內(nèi)空氣?！ ?.保持寶寶睡覺時鼻子通暢。寶寶睡覺時，應把被子蓋在下巴以下部位，讓寶寶多呼吸新鮮空氣。（實習編輯：李軒瑩）
