美膚祛斑效果最好方法

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1、美膚祛斑效果最好方法臉蛋的斑越來越多，你是否考慮過怎么去掉呢?激光?冷凍?還是祛斑產(chǎn)品?經(jīng)過自己的努力，斑的顏色也越來越深，臉蛋的顏值也就一降再降，不妨看看美膚祛斑效果最好方法是什么?以下是小編搜集并整理的有關(guān)內(nèi)容，希望在閱讀之余對(duì)大家能有所幫助!美膚祛斑效果最好方法1、不急不躁不憂郁，保持平和的心態(tài)，良好的情緒。一個(gè)良好的心態(tài)對(duì)于預(yù)防斑點(diǎn)來說也十分重要，不急躁不憂郁，保持平和的心態(tài)和良好的情緒，斑點(diǎn)就沒有可乘之機(jī)。2、每天要保證充足的睡眠。預(yù)防斑點(diǎn)最簡單的方法之一就是每天要保證充足的睡眠，勞累

2、會(huì)導(dǎo)致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時(shí)皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分;角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。3、選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品。(1)選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品;(2)運(yùn)用粉底霜，粉餅對(duì)色斑進(jìn)行遮蓋，選用的粉底應(yīng)比膚色略深，這樣才能縮小斑與皮膚的色差，起到遮蓋作用。(3)避免日曬，根據(jù)季節(jié)不同選擇防曬系數(shù))不同的防曬品。4、注意日常飲食和補(bǔ)充營養(yǎng)制劑。(1)多食含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米(孕期禁食)、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑制代

3、謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，從而減少黑色素的產(chǎn)生;維生素能促進(jìn)血液循環(huán)，蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。(2)少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。5、自制簡便易用的面膜。上面談到很多食品對(duì)祛斑有輔助作用，我們可以將它們制成面膜，在家敷面，也可收到一定的效果。如：(1)將冬瓜搗爛，加蛋黃一只，蜂蜜半匙，攪勻敷臉，20分鐘后洗掉;(2)將黃瓜磨，成泥狀，加入一小匙奶粉和面粉，調(diào)勻敷面，15--20分鐘后洗掉。平時(shí)也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等涂擦面部，持之以恒，均會(huì)奏效。一、內(nèi)服：每天用量不要超

4、過8-10克，用溫水或牛奶調(diào)服，也可加適量蜂蜜。二、外敷：1、珍珠三七粉面膜，珍珠末，三七粉，靈芝粉，陳皮粉。每種粉一茶匙，加半只蛋白開勻。均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。3、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳)。