2018年“全國愛牙日”宣傳活動方案

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1、2018年“全國愛牙日”宣傳活動方案2018年9月20日是第30個“全國愛牙日”，為貫徹落實黨的十九大精神和推進健康中國建設的總體要求，進一步提升全民口腔健康素養(yǎng)水平，現(xiàn)就做好2018年“全國愛牙日”宣傳活動通知如下：一、活動主題2018年“全國愛牙日”宣傳主題是“口腔健康，全身健康”,副主題是“護健康口腔、助健康體魄、享健康生活”，以口腔健康與全身健康的關系為切入點，廣泛傳播口腔健康知識，提高全民口腔健康意識，建立自我口腔健康行為，營造利于口腔健康的良好社會氛圍。'二、宣傳重點為便于各地更好開展主題宣傳活動，我委組

2、織專家編制了“愛牙八條”核心信息（具體見附件2）。“愛牙八條”核心信息是：1.每天有效刷牙兩次。2.倡導使用含氟牙膏。3.健康飲食保護牙齒。4.定期進行口腔檢查。5.不要帶著口腔疾病懷孕。6.孩子口腔健康是家長的責任。7.為適齡兒童進行窩溝封閉。8.牙齒缺失應及時修復。三、活動內容（一）各地要高度重視口腔健康宣傳工作，以“全國愛牙曰”為契機，圍繞活動主題和宣傳重點，結合本地實際，充分發(fā)揮學協(xié)會等社會團體優(yōu)勢，聯(lián)合教育、宣傳等部門開展各項宣傳活動。（二）各地要將“全國愛牙日”宣傳活動和日常科普宣傳有效結合，注重傳播信息

3、的專業(yè)性和規(guī)范性，確保宣傳形式的生活化和科普化，提高科普宣傳的可及度和參與度。（三）中華口腔醫(yī)學會、中國牙病防治基金會等機構將在其網(wǎng)站公布宣傳海報（附件2）印刷版，各地可自行下載，根據(jù)當?shù)貙嶋H編印宣傳材料。“愛牙八條”核心信息一、每天有效刷牙兩次齲病和牙周疾病是兩種最常見的口腔疾病，主要是由附著在牙齒上的牙菌斑引起，因此清除牙菌斑是維護口腔健康的基礎。刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔衛(wèi)生，維護牙齒和牙周組織健康。刷牙清除牙菌斑數(shù)小時后，菌斑可以在清潔的牙面上重新附著，不斷形成。特別是夜間入睡后，唾液分泌減少

4、，口腔自潔作用差，細菌更容易生長。因此，每天至少要刷牙兩次，晚上睡前刷牙更重要。堅持做到早晚刷牙，飯后漱口。（一）提倡用水平顫動拂刷法刷牙。1.先將刷頭放于后牙牙齒與牙齦交界處，上牙向上，下牙向下，與牙齒大約呈45°角，輕微加壓，前后顫動10次左右，然后將牙刷向牙面轉動，上下拂刷。2.按照上述方法，每次顫動約刷2-3顆牙，刷牙范圍應有所重疊。3.刷上前牙舌面時，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸牙齦邊緣，自上而下拂刷。刷下前牙舌面時，自下而上拂刷。4.刷牙齒的咬合面時，刷毛指向咬合面，稍用力作前后短距離來回刷。（二）

5、提倡使用保健牙刷，注意及時更換。保健牙刷具有以下特點：1.刷頭小，以便在口腔內轉動自如。2.刷毛排列合理，一般為10-12束長，3-4束寬，各束之間有一定間距，既有利于有效清除細菌，又使牙刷本身容易清洗。3.刷毛較軟硬適度，刷毛長度適當，刷毛頂端磨圓鈍，避免牙刷對牙齒和牙齦的損傷。4.牙刷柄長度、寬度適中，并具有防滑設計，使握持方便、感覺舒適。刷牙后應用清水沖洗牙刷，并將刷毛上的水分甩干，刷頭向上放在口杯中置于通風處。為防止牙刷藏匿細菌，’一般應每三個月左右更換一把牙刷。若刷毛發(fā)生彎曲倒伏或沉積污垢，會對口腔組織造成

6、損傷及污染，則需立即更換。（三）提倡使用牙線或牙間刷輔助清潔牙間隙。牙齒與牙齒之間的間隙稱為牙縫隙，牙縫隙最容易滯留細菌和軟垢。刷牙時牙刷刷毛不能完全伸及牙縫隙，如果在每天刷牙后，能夠配合使用牙線或牙縫刷等幫助清潔牙縫隙，可以達到徹底清潔牙齒的目的。二、提倡使用含氟牙膏使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，三歲以上的兒童每次用量為黃豆粒大小，成人每次刷牙只需用大約0.5-1克（長度約0.5-1厘米）的膏體即可。如果在牙膏膏體中加入其他有效成分，如氟化物、抗菌藥物、抗敏感的化學物質，則分別具有預防齲齒、減少牙菌斑和緩

7、解牙齒敏感的作用。三、健康飲食保護牙齒糖是人類的主要營養(yǎng)要素之一，是人體能量的主要來源，同時也是引起齲病發(fā)生的危險因素之一。如果經(jīng)常攝入過多的含糖食品或飲用過多的碳酸飲料，會導致牙齒脫礦，引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。因此，提倡科學吃糖非常重要。吃糖次數(shù)越多，牙齒受損機會越大，應盡量減少每天吃糖的次數(shù)，少喝碳酸飲料，進食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再進食。四、定期進行口腔檢查齲病和牙周病等口腔疾病常是緩慢發(fā)生的。早期多無明顯癥狀，一般常不易察覺，等到出現(xiàn)疼痛等不適癥狀時可能已經(jīng)到了疾病的中晚期，治療起來很復雜，患

8、者也會遭受更大的痛苦，花費更多，治療效果還不一定十分滿意。因此，每年至少一次的口腔健康檢查，能及時發(fā)現(xiàn)口腔疾病，早期治療。醫(yī)生還會根據(jù)情況需要，采取適當?shù)念A防措施，預防口腔疾病的發(fā)生和控制口腔疾病的發(fā)展。最好每年一次潔牙（洗牙），保持牙齒堅固和牙周健康。潔牙過程中可能會有牙齦出血，潔牙之后也可能會出現(xiàn)短暫的牙齒敏感，但一般不會傷及牙齦和牙齒，更