治療脫發(fā)的最好方法

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1、治療脫發(fā)的最好方法　　導致掉頭發(fā)的原因有非常之多，比如我們?nèi)粘z入的頭發(fā)所需營養(yǎng)不夠或是不對等都會引起掉頭發(fā)的現(xiàn)象，以下是小編搜集并整理的有關(guān)內(nèi)容，希望在閱讀之余對大家能有所幫助!治療脫發(fā)的最好方法_脫發(fā)原因及治療　?、傧窗l(fā)水直接涂在頭上。這樣做會使發(fā)根松動，時間長了，可能會造成異常脫發(fā)。洗頭前，應(yīng)該先用梳子梳開頭發(fā)，用清水沖一遍，以去除灰塵和頭皮屑，然后把洗發(fā)水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在頭發(fā)上?！　、谙认窗l(fā)后護發(fā)。很多人洗頭習慣先用洗發(fā)水再用護發(fā)素，但如果頭發(fā)干燥，可以先涂抹一點護發(fā)素，沖洗干凈，再使用洗發(fā)水，

2、這樣有助保護頭發(fā)角質(zhì)層，避免開裂剝落。需要注意的是，使用完洗發(fā)水仍舊需要使用一遍護發(fā)素?！　、弁孔o發(fā)素前不擦干頭發(fā)。洗完頭發(fā)后，應(yīng)該用毛巾擦干頭發(fā)再涂抹護發(fā)素，不然水分會影響護發(fā)素的吸收，削弱其功效?！　、茏o發(fā)素不及時沖掉。很多人認為護發(fā)素在頭發(fā)上停留的時間越長效果越好，其實長時間涂抹并不會提高護發(fā)素的吸收效果，反而會令護發(fā)素粘附于頭發(fā)，清洗時容易破壞頭發(fā)角質(zhì)層，甚至引起掉發(fā)。建議護發(fā)素涂抹時間不要超過10分鐘。　?、葑o發(fā)素涂到頭皮。護發(fā)素跟洗發(fā)水不同，針對的只是頭發(fā)，如果涂抹到頭皮，一旦殘留，容易堵塞毛囊，引起脫發(fā)

3、。涂抹護發(fā)素時要注意至少離發(fā)根1~2厘米遠?！　、耷逑醋o發(fā)素不徹底。如果護發(fā)素殘留，在陽光照射下，可能會引起頭發(fā)變色。建議涂抹護發(fā)素后要用溫水沖洗干凈?！　、呦赐瓴获R上擦干。如果任頭發(fā)自然風干，這個過程中頭發(fā)角質(zhì)層一直張開，容易沾染空氣中塵埃等臟東西?？捎秒姶碉L熱風檔迅速吹干頭發(fā)表面水分，再用冷風檔吹一會兒，使角質(zhì)層閉合。　　也稱早禿，俗稱"謝頂"。發(fā)生原因與遺傳和雄性激素有關(guān)，屬于永久性脫發(fā)。以前額及頭頂部漸進性脫發(fā)為特征，多見于從事腦力勞動的男性，常在20-30歲左右開始出現(xiàn)脫發(fā)。脫發(fā)一般從前額及顳部兩側(cè)開始，前

4、發(fā)際線逐漸后退，前額變高，隨著年齡增大，頭頂部頭發(fā)逐漸稀疏甚至暴露頭皮，而后枕部及兩側(cè)發(fā)際處仍常有頭發(fā)，病情重者，頭頂和前額部脫發(fā)連成大片，脫發(fā)區(qū)皮膚光滑或遺留少數(shù)稀疏細軟的短發(fā)。　　雄性激素源性禿發(fā)病程進展緩慢，女性患者脫發(fā)程度較輕，大多數(shù)為頂部毛發(fā)稀疏，毛發(fā)變細變軟?！　【裥悦摪l(fā)是因精神壓力過度導致的脫發(fā)。精神壓力過大，頭皮立毛肌收縮，為毛囊輸送營養(yǎng)成分的毛細血管收縮，造成局部血液循環(huán)障礙，由此造成頭發(fā)生態(tài)改變和營養(yǎng)不良。精神壓力還可引起出汗過多和皮脂腺分泌過多，產(chǎn)生頭垢，降低頭發(fā)生存的環(huán)境質(zhì)量，從而導致脫發(fā)。

5、精神性脫發(fā)是暫時性脫發(fā)，經(jīng)過改善精神狀況，減輕精神壓力，一般都可自愈。　　包括機械性脫發(fā)、灼傷脫發(fā)和放射性損傷脫發(fā)等。機械性禿發(fā)是某些特殊的發(fā)型造成頭發(fā)的折斷或脫落，如女性的辮子、發(fā)髻等發(fā)式，男性的分頭發(fā)式等。頭發(fā)需保持一定程度的自然篷松及對壓力保持適當?shù)膹椥?，如果直接受到拉力，用絲帶或橡皮筋緊緊扎起來，容易造成前額頭發(fā)折斷脫落，發(fā)際線后退。日光中的紫外線過度照射，經(jīng)常使用熱吹風，頭發(fā)也容易變稀少。放射性損傷臨床上劃分為四度，均可引起頭發(fā)脫落?！　≈缧悦摪l(fā)是在皮脂溢出過多的基礎(chǔ)上發(fā)生的一種脫發(fā)，常伴有頭屑增多，頭皮

6、油膩，痛癢明顯。多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年，頭發(fā)細軟，有的伴有頭皮脂溢性皮炎，開始逐漸自頭頂部開始脫發(fā)，蔓延及額部。頭皮油膩而亮紅，結(jié)黃色油性痂。溢脂性脫發(fā)的治療須首先注重頭發(fā)的保健護理，少食油膩及辛辣食物，勤于洗頭，局部用藥去除油脂，減少皮屑，消炎止癢?！　∈程腔蚴雏}過量、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等，以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高胱氨酸尿癥、遺傳性乳清酸尿癥、甲硫氨酸代謝紊亂等，也是頭發(fā)脫落的原因?！　、倬徑鈮毫Α　淞⒄_的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要

7、做到勞逸結(jié)合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著，放松的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態(tài)平和起來，緩解壓力?！　⌒≠N士：聽聽輕音樂、做做運動也是緩解壓力的好方法。　?、诟牧剂晳T　　不熬夜，不頻繁去夜場活動，養(yǎng)成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝?！　⌒≠N士：如果失眠的話，睡前喝點牛奶也有助于睡眠哦?！　、壅_洗護　　正確護理好你的頭發(fā)，適度的洗發(fā)、燙發(fā)，洗發(fā)時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛發(fā)的生長。

8、　　小貼士：燙發(fā)建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長?！　、苁澄锆煼ā　⊥ㄟ^多吃鐵質(zhì)、碘質(zhì)、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品(主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等)，通過食療促進頭發(fā)營養(yǎng)的吸收?！　⌒≠N士：少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質(zhì)偏高的食品　　⑤梳頭