網(wǎng)球論文—淺談網(wǎng)球的技術

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1、淺談網(wǎng)球的技術網(wǎng)球是一項美麗而高雅的運動。學習網(wǎng)球快到一年了，自己對網(wǎng)球了全新的認識，在打網(wǎng)球的過程中，自己對網(wǎng)球技術有了較為全面的了解。下面就結合自己平時看球的一些經(jīng)驗和有關資料談談網(wǎng)球技術。1.發(fā)球技術網(wǎng)球比賽都是由發(fā)球開始的，發(fā)球時很多職業(yè)網(wǎng)球運動員的得分的武器。發(fā)球是網(wǎng)球基本技術之一，也是網(wǎng)球比賽中唯一由自己掌握，不受對方影響的重要技術，并具有很強的攻擊性，優(yōu)秀運動員往往借助快速有力、旋轉強、落點刁鉆的發(fā)球直接得分或給對手的接發(fā)球造成困難，占據(jù)場上的主動。發(fā)球速度曾經(jīng)被認為是影響發(fā)球效果的重要因素，但現(xiàn)代網(wǎng)球比賽中，不同打法的運動員的技術都

2、趨向于全面發(fā)展，運動員的整體技術與以前相比有了很大的改進，接發(fā)球技術也有了新的發(fā)展。因此，面對接發(fā)球技術的整體提高，為了在發(fā)球環(huán)節(jié)占據(jù)主動，現(xiàn)在的優(yōu)秀運動員不再單純地追求發(fā)球速度，而更注重旋轉和落點的控制。對我印象最深的是費德勒的發(fā)球，看費德勒的胳膊你會發(fā)現(xiàn)，他的胳膊不是很粗，容易讓人低估他的發(fā)球實力。事實也是如此，他的發(fā)球并不是最快的，但角度很刁鉆，落點極好，讓接發(fā)球的隊員很難防守，而且他的發(fā)球姿勢很優(yōu)雅，也給人以美的享受。1.接發(fā)球技術接發(fā)球，顧名思義就是接對手的發(fā)球。隨著網(wǎng)球技術的發(fā)展，接發(fā)球已不僅僅作為防守的技戰(zhàn)術，取而代之的是全方位的進攻

3、和回擊。接發(fā)球一般處于被動地位，但優(yōu)秀運動員卻可以提高接發(fā)球的穩(wěn)定性和攻擊性以減少被動，把比賽轉入相持階段，通過高質量的接發(fā)球甚至可以變被動為主動，直接接發(fā)球得分或為自己的下一階段進攻創(chuàng)造機會。在所有的接發(fā)球方式中，不論是男子還是女子，抽球的使用率都是最高的。男子運動員抽球的使用率要低于女子運動員，這主要是因為男子運動員的發(fā)球速度和力量都相對較大，攻擊性高，迫使接發(fā)球員更多的使用削球和擋球的防守方式來接發(fā)球。在接二發(fā)的時候，運動員經(jīng)常在對方發(fā)球的落點在近身的反手位時使用正手側身攻進行回球，增加接發(fā)球的攻擊性。因此，在現(xiàn)代網(wǎng)球比賽中，接發(fā)球已經(jīng)不再單

4、純的作為一種防守方式，在現(xiàn)代網(wǎng)球倡導積極進攻理念的感染下，高水平運動員已不滿足在相持階段再尋機反擊，其攻守轉換的反擊時間在逐步提前，攻擊點轉向接發(fā)球上，尤其是接二發(fā)球上，一旦對手的二發(fā)較弱，自己的站位又較好，就會抓住機會發(fā)力搶攻。因此，現(xiàn)在接發(fā)球已由過去的穩(wěn)健防御逐漸向積極進攻轉移，進攻意識更強，回球質量更高，接發(fā)球更趨主動。想要在對手的發(fā)球局破發(fā)，接發(fā)球是關鍵。2.底線進攻技戰(zhàn)術底線技術是指球員在邊線的一些擊球技術。因為現(xiàn)代網(wǎng)球技術的發(fā)展，使網(wǎng)球運動員上網(wǎng)的機會變小。底線技術在比賽中運用很多。網(wǎng)球比賽底線進攻中最常用的技術就是正反手抽球，正手尤其

5、使用最多，正手擊球技術是最基本、最重要的擊球方式之一，運動員技術風格與其正手擊球技術有很大關系?，F(xiàn)代網(wǎng)球比賽中，低水平運動員之間的比賽靠防守反擊的打法大多還可以取勝，但在高水平運動員之間，要靠主動壓制對手來取勝，靠對手的主動失誤得分已經(jīng)不能達到目的。對我印象最深的是反手擊球，要想練好反手擊球確實需要很多努力。反手往往令我們感到別扭，很難發(fā)力。在現(xiàn)在職業(yè)比賽中，職業(yè)選手大多采用雙手反拍。雙手反拍擊球技術出現(xiàn)在上世紀七、八十年代，是網(wǎng)球比賽中十分常用的一項基本技術。由于此項技術易于掌握，不僅可以保持更好的穩(wěn)定性而且這種握拍法對于力量不足的人學打球可以增

6、加力量，擊球的穩(wěn)定性高、力量大，易于擊出上旋球，擊球動作隱蔽。單手反拍則擊球時間短，易于身體調整。1.網(wǎng)前截擊網(wǎng)前截擊大部分時候是底線進攻的補充(發(fā)球上網(wǎng)戰(zhàn)術除外)，它使底線進攻的威脅更充分地表現(xiàn)出來。此外，球員在底線對抗不占有優(yōu)勢或有意識要打亂對方底線節(jié)奏的時候都需要大膽運用上網(wǎng)戰(zhàn)術。技戰(zhàn)術的多樣化才能保證在關鍵局或關鍵分時有更多的選擇，有利于比賽勝利的取得。然而，網(wǎng)前截擊也存在很大的風險，對運動員的反應速度和動作的敏捷性都有很高的要求，如果截擊的時機、站位不合理，技術動作的精細程度不高，反而容易產(chǎn)生主動失誤或被對手的穿越球和挑高球反擊。在現(xiàn)代網(wǎng)

7、球比賽中，優(yōu)秀運動員并不盲目追求上網(wǎng)截擊，而是在主動上網(wǎng)的基礎上充分把握機會，追求高成功率。我認為這是一種很痛快的得分方式，需要有敏捷的反應能力和很強的身體協(xié)調性以及冷靜的頭腦。結語：在現(xiàn)代網(wǎng)球運動中，由于賽事頻繁，對抗日益激烈，對運動員的綜合實力提出了很高的要求，運動員不僅要有全面、精細的技術，還要有靈活多變的戰(zhàn)術思想，以及良好的體能和心理素質。技術的全面主要表現(xiàn)在兩個方面：一是攻防技術要全面，發(fā)球、接發(fā)球、底線正反手擊球、截擊、穿越球、高壓球、挑高球等技術都要熟練掌握，沒有漏洞和明顯的弱點；二是要求運動員必須有技術的微調能力，一方面有采用不同的

8、擊球方法處理特殊來球的全面技術，另一方面要具備適合不同比賽場地比賽需要的全面技術，以保證競技水平持續(xù)發(fā)展的需要。技術的精細