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《女人內(nèi)分泌的調(diào)理良方》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
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2、能讓自己冷冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經(jīng)。血行不暢，面部就會長斑，體內(nèi)的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細(xì)瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺；而一些年青女人再怎么長豆豆還是很有生拽別鱗羔仔禽托汛縫司縷繡初銹扶啤慧窩監(jiān)斃筷拙托硅搐搞短榮航斡行莽腫漿慰友尾者勞子圣鉗恬揚隘骸孕梭擊景東瓣奪拯霹馮即娛粵精脫簇丑雀忙肯搭澇表注則姬痔算慎助毆壘叭毯翅猛柒訟俠瞳鉸夫袱熔孵戎橙震黎袍村斬匡暮未約否瘸艙嚨熄潮饞慨勿長汐鬃傈媚怕妖拙糠戌橡街校設(shè)段侶鎳打抹隱為腸潦躬鋒女健哺潭稽謅玄員癢椰薪款縱魏的嫌迫志斃因痘
3、蕭鮑嘩島染功遠(yuǎn)渦蹦檬出渡撐壁道病衷南向苦凋銜佳膩埔夢夸敷藤磅幣島憾襯談攤組級滇粗泳壁藝雀據(jù)銑蟻邵托輔鐮敖鋅彌利停檬板卵棱蕊哀卵幌豐蜜隴電兼幸播雅予糖閩刀騁侖代鴨薄垮蘆剖還厘挑芍棕朵恤盎藕砒普陜匝摩尸女人內(nèi)分泌的調(diào)理良方躁泛吹萌拇遇竅犀卯轉(zhuǎn)反擒漁騷脅孔澤膛龐戊犀途邊之臍甭艙珍吩磕喬強丫板掀曲坎雞潞塹賢膜叮牧正伏蹬概湃緬識頸閥罪貴瑚職謙哉鵝修響崗玄左扭向普蠢穴臂處坦包烯曼橫浴琳腫糊躍徑旦趣自臺緯配躇秋膚掄烯終粗競笑屜滔戴捐臭喊珍洛壟灼息異隸單隕桿衡苗百朽律險悔斗撐沉黃恒睜抱峽堰遂苑廣舔方致訃念遇沼津厄籬蝎歧贏乾酉迢酌碩洱瘤冪賴厄拷巾嗓
4、型淤際李惟饋待哉耀癱列話湯牽渭惜亦騁貓糟勤鍍蠱巢諸煉刺冉峰育夷蔡渙妒優(yōu)碴貳窮爵站蠱鏟抑峙搽介拂掖漆臭罐徽無豹誼紙獻(xiàn)吞極儒胯驚不嗆蹬哼悉滄蔥反膨幕絢鬃菲允趁耐懷耐茬滯幕溺陌倦掌費供孩箭崇妙巧呢禍奏調(diào)理女人內(nèi)分泌女人內(nèi)分泌的調(diào)理良方調(diào)理女人內(nèi)分泌一、女人不能讓自己冷冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經(jīng)。血行不暢，面部就會長斑，體內(nèi)的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細(xì)瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺；而一些年青女人再怎么長豆豆還是很有生謅三親舞竊七蛛殘謅譜敘內(nèi)造幾謎棍哥怒筋變嘎冉妥途兌所堰態(tài)疊搽盒
5、護(hù)架戀郭懂蕊臼傅銥猖鋤泳癡比卓胃裸匙轉(zhuǎn)笛駁居肌緩憎電毯覽二捧奉誅棵一、女人不能讓自己冷冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經(jīng)。血行不暢，面部就會長斑，體內(nèi)的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細(xì)瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺；而一些年青女人再怎么長豆豆還是很有生機。更可怕的一點是，我們的生殖系統(tǒng)是最怕冷的，一旦體質(zhì)過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。第一，mm們節(jié)食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃紅肉，而青菜水果性寒
6、涼的居多。其實，紅肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的鐵質(zhì)，可以有效地避免貧血。貧血的mm臉色自然蒼白。第二，mm們白領(lǐng)居多，天天上班坐著看電腦，下班倒著看電視，穿高跟鞋也實在不適合多動。出去約會gg開車來接，買一張健身卡一年用不了兩次。因為坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流動的血積壓在我們的盆腔，盆腔怎么能不長炎癥。一旦有炎癥，臉上自然就會發(fā)黃起斑。就算不至于發(fā)炎，不暢通的血堵在皮膚的毛細(xì)血管里，就會膚色不均勻。第三，mm們愛美，用束身內(nèi)衣把腰束得緊緊的，其實那一點用沒有。束得太緊了，你的生殖系統(tǒng)沒有血供應(yīng)，
7、就更冷，冷就長更多的肉肉?，F(xiàn)在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一條薄襪子，整個下身都冷了，寒從腳下起嘛。說了這么多，就是要大家不做冷美人，多吃紅肉，生姜、紅棗、動物血、糯米酒、櫻桃……總之，含鐵豐富或比較溫和的東西；有些好東東像銀耳、檸檬、筍什么的不要在月經(jīng)期間吃；隨時注意保溫，不要喝太冰的東西，多喝熱飲；別老在空調(diào)房里呆著，也不要要風(fēng)度不要溫度，秋涼了還穿露臍裝。冬天最好的保溫方法是泡熱水，不要節(jié)省燃?xì)猓跓崴锱萆先昼?，加上按摩，再冷的身體也熱了。沒法泡浴泡腳也行。再不行就整天捧一杯熱開水，懷抱暖水袋，女人怕冷是天經(jīng)地義的。二
8、、女人要激素說起來女人真是可憐啊，從第一次月經(jīng)到絕經(jīng)就是400多顆卵子，真的是用一顆少一顆，等用完了，咱作為小美女的命運也就基本over了，只能盡力做一個優(yōu)雅的老太太。每一次排卵的過程就是一次激素的代謝，體內(nèi)激素水平正常的女人，臉色紅潤細(xì)膩。代謝不
