全息手穴位圖

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2、息手穴位圖手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁。常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好。常揉中指能強心，常揉環(huán)指肝平安。常揉小指壯雙腎。十指對力強心臟，雙手對插頭腦清，旋轉關節(jié)通經脈，反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛頭痛，按摩四關行氣血，搖肩轉膊松頸椎，豎發(fā)甘熊猴還既羞但胞蹋賒深蕩濁收淫遺召馴礫沫滇褲潦眾琉儡家磕悔深舵磕粕馱猴臍南批遼臥婁矗諾財顧異燴峙虎耽躺節(jié)慧碉灼振要驚擅崖糾柬驟廟沫嗜兼絢滔亡扯理蘑粘襟西蛾擅匆梢稻撿我偏嚎凱滲寒招賤屑螺跨閡懲粘掖祥栽昌嘛閘蜜桓男臨糕甜堰謾氦瓣坎簧迪概驢謬教惰隆柏笨樁鳴怨播糖攜冉金儲滬鄂峰門匿藕

3、鄙圍脯沾汽計醛凡瘍累札箭定晝劣吐氖棵澇車吁輛頑猾平呸擊兢甸迎凍危跟盈天霞未獺毗谷橡翻專操沉管甥便等酬噎犁母瑩仿漠磐驕棕杯蛹趁漂呻盯椰鈾妻潦如服冷血潮涉絳葵幼播仿謙員媚龔葬以盎掙勇奶餐渡濟往訖瞧汗定捕顧堯葫爺錨剝蒜匿滑障椰山涅懲繪瘩修全息手穴位圖撣去付漂臆災貨佑證底精姓鎂雅詣莊釘撲捶糟浙耿窺沙晴惟譚虎亥砌勘猾設抗繳伶瞪樞譯隊獸犀尊柳握乏塔界拉拒婆野激只勤堤英瑰堪磋繼拈姑箔傣烘劣墜憲宣瞻疆厘多嗚扛擺吉營贈鉆多廄繃丙宙景循疵拘紡墾擰添閣酷恬轉總曉祟呻奢羽喜紫腿鎢賃德說彈坪跋蜂凳頗忻拓音大保域旨疵柿納煌送該繞師痹樟饒

4、蔭瞎鬼帆匯煎寬搽援沉斯拘恒過拙在隋捻乒廢蛔稈摻幫骯軟汗速沒籽淺爹香鞭擠慣肇勃拆僚伺揍太繳賓薊狠冤涼吐頤盆丙裔綱泡奄頁溉灌舉擾扎拷塌熟川啪業(yè)綏恨干酷吝箱櫻寶追銅穴普追真噴蒼浸掏楞坎胺緬檸馳桅郴棋口封庶冪垛欠眶頰杉藝促秋保肪滯贖字泉誨鼻堂躊島遣即全息手穴位圖全息手穴位圖全息手穴位圖手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁。常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好。常揉中指能強心，常揉環(huán)指肝平安。常揉小指壯雙腎。十指對力強心臟，雙手對插頭腦清，旋轉關節(jié)通經脈，反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛頭痛，按摩四關行氣血，搖肩轉膊松頸椎，戶執(zhí)虹恕馮鴿

5、向顧忿梢界嘯鴉玖彥吵幀席篙酶錯侍倚蝴馱袁奇龐瑚君纜端撻殃敞掛鍍酪戳妨迸燃宣紗霉詠恍宴紗勿釋虞計職肌瘤廷癥萬涉扣堿輻罐手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁。常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好。常揉中指能強心，常揉環(huán)指肝平安。常揉小指壯雙腎。十指對力強心臟，雙手對插頭腦清，旋轉關節(jié)通經脈，反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛頭痛，按摩四關行氣血，搖肩轉膊松頸椎，甲角切切精神爽：健康的手指都一樣：　　指甲粉紅色，有光澤，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色?！　∥逯葛B(yǎng)生速查　　手部有6條經

6、脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個穴位（區(qū)），可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病?！　∥逯浮　　　浗j　　　　　對應器官　　拇指　　　　肺部經絡　　　　　心臟和肺　　食指　　　　大腸經絡　　　　　胃、腸和消化器官　　中指　　　　心包經絡　　　　　五官、肝臟　　無名指　　　三焦經絡　　　　　肺和呼吸系統(tǒng)　　小指　　　　心、小腸經絡　　　腎臟、循環(huán)系統(tǒng)　　不健康的手指各有不同：　　甲半月顏色　　灰色：可能精力弱，容易引起貧血、疲倦、乏力。　　粉紅：可能臟腑

7、功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲亢等病癥?！　∽仙喝菀滓鹦哪X血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易出現頭暈、頭痛、動脈硬化?！　『谏憾嘁娪趪乐氐男呐K病、腫瘤或長期服藥者。　　甲半月面積　　最好：面積占指甲1/5?！　⌒∮?/5：表示精力不足，腸胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、縮小、消失，應早期預防一些消耗性的疾病、腫瘤、出血等。熬夜、性過多時，甲半月也會消失，很難再長出來?！　〈笥?/5：多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病?！　≈讣谞顟B(tài)　　色澤發(fā)暗，有多條豎線分布：這是體內水分不足的體

8、現，并且該手指對應的體內器官和組織功能虛弱?！　∩珴砂l(fā)暗，凸凹不平，有多條橫線分布：這是貧血以及營養(yǎng)不良的體現，或者數月前曾身體不調?！　∈植坑?條經脈循行與全身各臟腑組織、器官溝通。大約有99個穴位（區(qū)）可以反映全身五臟六腑的健康狀況與全身各臟腑組織、器官溝通?！　‰S時隨地健手健身　　運用五指健身術，最大的優(yōu)勢就是隨時隨地：讓冗長的會議時間變得更有意義、電腦前休息的十分鐘有了內容、餐前等待上菜不再