運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)骨骼肌上肢肌課件

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1、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)電子教案一、肩帶肌肩帶肌起自鎖骨和肩胛骨，止于肱骨。包括三角肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌、肩胛下肌和大圓肌。第五節(jié)上肢肌一、上肢帶肌(一)三角肌作用：外展肩關(guān)節(jié)，前部肌束使肩關(guān)節(jié)屈和旋內(nèi)，后部肌束使肩關(guān)節(jié)伸和旋外。(二)岡上肌作用：使肩關(guān)節(jié)外展。(三)岡下肌作用：使肩關(guān)節(jié)旋外。(四)小圓肌作用：使肩關(guān)節(jié)旋外。(五)大圓肌作用：使肩關(guān)節(jié)收和旋內(nèi)。(六)肩胛下肌作用：使肩關(guān)節(jié)內(nèi)收和旋內(nèi)。岡上肌肩胛岡岡下肌大圓肌小圓肌背闊肌三角肌肩胛下肌（一）三角肌位置:位于肩關(guān)節(jié)前、外、后方，為一塊倒三角形的肌肉。起點(diǎn):鎖骨外側(cè)半、肩峰和肩胛岡。止點(diǎn):肱骨體三角肌粗隆。功能:

2、近固定時(shí)，前部肌纖維收縮使上臂屈、水平屈和內(nèi)旋；后部纖維收縮使上臂伸、水平伸和外旋；中部或整塊肌肉收縮使上臂外展。臥式直臂上拉仰臥飛鳥仰臥推舉下斜臥舉上斜臥舉肌肉訓(xùn)練方法（二）岡上肌位置:位于岡上窩內(nèi)，在斜方肌深面，為羽壯肌。起點(diǎn):起于肩胛岡上窩。止點(diǎn):止于肱骨大結(jié)節(jié)。功能:近固定時(shí)，使上臂外展。（三）岡下肌和小圓肌位置:位于岡下窩。岡下肌近似三角形，小圓肌為圓柱形。起點(diǎn):岡下肌起自肩胛骨下窩內(nèi)側(cè)2/3，小圓肌起自肩胛骨外側(cè)緣背面。止點(diǎn):兩肌均止于肱骨大結(jié)節(jié)。功能:近固定時(shí)，兩肌均使上臂伸、內(nèi)收和外旋。（四）肩胛下肌和大圓肌位置:肩胛下肌位于肩胛骨肩胛下窩，大圓肌

3、位于小圓肌下外方。肩胛下肌為多羽肌，大圓肌呈圓形。起點(diǎn):肩胛下肌起于肩胛下窩，大圓肌起于肩胛骨下角背面。止點(diǎn):肩胛下肌止于肱骨小結(jié)節(jié)，大圓肌止于肱骨小結(jié)節(jié)嵴。功能:近固定時(shí)，兩肌均使上臂內(nèi)收和內(nèi)旋，大圓肌還使上臂伸。肩袖岡上肌、岡下肌、小圓肌、肩胛下肌均從肩關(guān)節(jié)上方、后方和前方跨過，并與肩關(guān)節(jié)囊緊貼，它們的腱共同形成“肌腱袖”即肩袖。山東體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)課件肩袖的組成二、上臂肌上臂肌包繞肱骨周圍，分前、后兩群。（一）前群（屈肌群，共9塊）1.肱二頭肌:位置:位于上臂前面淺層，為梭形肌，有長短二頭。起點(diǎn):長頭起自肩胛骨盂上結(jié)節(jié)，短頭起自肩胛骨喙突。止點(diǎn):止于橈骨粗

4、隆和前臂筋膜。功能:近固定時(shí)，使上臂在肩關(guān)節(jié)處屈，使前臂在肘關(guān)節(jié)處屈，并使前臂在內(nèi)旋的情況下，在橈尺關(guān)節(jié)處外旋。遠(yuǎn)固定時(shí)，使肘關(guān)節(jié)屈。兩臂彎舉單臂蹲坐彎舉兩臂斜板彎舉肌肉訓(xùn)練方法2.喙肱肌、肱肌(1)喙肱肌位置:位于肱二頭肌上半部內(nèi)側(cè)，為長梭形肌。起點(diǎn):起于肩胛骨喙突。止點(diǎn):止于肱骨中部內(nèi)側(cè)。功能:近固定時(shí)，使上臂屈、內(nèi)收和內(nèi)旋。(2)肱肌位置:位于肱二頭肌深層，肱骨前面下半部，為梭形肌。起點(diǎn):起于肱骨前面下半部。止點(diǎn):止于尺骨粗隆和冠突。功能:近固定時(shí)，屈前臂。遠(yuǎn)固定時(shí)，使上臂靠攏前臂。（二）后群（伸肌群，共10塊）1.肱三頭肌位置：位于上臂后面。有長頭、外側(cè)頭

5、和內(nèi)側(cè)頭三個(gè)頭。起點(diǎn)：長頭起于肩胛骨盂下結(jié)節(jié)，外側(cè)頭起于肱骨體后面橈神經(jīng)溝外上方，內(nèi)側(cè)頭起于肱骨體后面橈神經(jīng)溝內(nèi)下方。止點(diǎn)：三個(gè)頭合成一個(gè)肌腹，以其腱止于尺骨鷹嘴。功能：近固定時(shí)，使上臂和前臂伸。遠(yuǎn)固定時(shí)，使肘關(guān)節(jié)伸。山東體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)課件1、肱二頭肌的力量練習(xí)方法：負(fù)重彎舉、引體向上、爬繩、爬桿等。2、肱三頭肌的力量練習(xí)方法：握推、俯臥撐、雙杠擺動(dòng)臂屈伸等。臂屈伸俯身臂屈伸臥式臂屈伸直臂后抬壓棍屈伸肌肉訓(xùn)練方法山東體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)課件2.肘肌位置：位于肘關(guān)節(jié)后面，呈三角形。起點(diǎn)：起于肱骨外上髁。止點(diǎn)：止于尺骨背面上部。功能：使肘關(guān)節(jié)伸，并加固肘關(guān)節(jié)三、前臂

6、肌前臂肌分為前后兩群，前群肌位于前臂前面及內(nèi)側(cè)，主要有屈腕、屈指和使前臂內(nèi)旋的功能；后群肌位于前臂后面及外側(cè)，主要有伸腕、伸指和使前臂外旋的功能。（一）前群肌前群肌分為淺層和深層淺層肌：由橈側(cè)向尺側(cè)依次排列有肱橈肌、旋前圓肌、橈側(cè)腕屈肌、掌長肌、指淺屈肌、尺側(cè)腕屈肌。淺層肌，除肱橈肌起于肱骨外上髁外，其他均起于肱肌內(nèi)上髁。（一）前群(9塊，4層排列)三、前臂肌1.(第一層)淺層有5塊?。?）肱橈肌作用：屈肘關(guān)節(jié)。（2）旋前圓肌作用：使前臂旋前、屈肘關(guān)節(jié)。（3）橈側(cè)腕屈肌作用：屈肘、屈腕和使腕外展。（4）掌長肌作用：屈腕和緊張掌腱膜。（5）尺側(cè)腕屈肌作用：屈腕和使腕

7、內(nèi)收。旋前圓肌肱橈肌指淺屈肌掌腱膜尺側(cè)腕屈肌掌長肌橈側(cè)腕屈肌2．第二層指淺屈肌作用：屈近側(cè)指骨間關(guān)節(jié)、屈掌指關(guān)節(jié)和屈腕。前群深層第二層指淺屈肌(flexordigitorumsuperficialis)第三層拇長屈肌(flexorpollicislongus)指深屈肌(flexordigitorumprofundus)第四層旋前方肌(pronatorquadratus)深層?。河心撮L屈肌、指深屈肌、旋前方肌。深層肌均起于橈骨、尺骨前面。肱橈肌旋前圓肌橈側(cè)腕屈肌掌長肌尺側(cè)腕屈肌拇長屈肌指深屈肌前臂肌指淺屈肌前群前群肌的功能上述肌肉大多數(shù)向下跨過橈腕關(guān)節(jié)、腕中關(guān)節(jié)（腕

8、骨間關(guān)節(jié)）