小暑養(yǎng)生食譜推薦

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2、~3~================精選公文范文，管理類，工作總結(jié)類，工作計(jì)劃類文檔，歡迎閱讀下載==============　　　　小暑之粟米山藥糊　　配料：粟米20克，山藥10克?！　∽龇ǎ荷鲜龆堆屑?xì)末，加水煮成糊1白糖適量調(diào)味服食。　　主治：小兒消化不良?！　⌒∈钪}卜炒豆腐皮　　配料：豆腐皮1張，白蘿卜100克，素油、鹽、蔥適量?！　∽龇?：清水泡發(fā)豆腐皮后切成細(xì)絲，白蘿卜洗凈切絲，共用素油煸炒后加蔥、鹽等調(diào)味品佐餐，每日1劑。　　主治：小兒乳食積滯，消化不良。　　小暑之蘿卜蔥白汁　　配抖：白蘿卜、蔥白等量?！　∽龇ǎ汗泊蛑嗔匡嫹??！　≈髦危盒菏?/p>

3、物積滯?！　⌒∈钪}蘿卜湯　　配料：胡蘿卜250克，鹽3克?！　∽龇ǎ涸诤}卜中加鹽，并煮爛、去渣取汁，一天分3次服完，連服兩天。　　按注：一方單用胡蘿卜加水煎湯也可。　　主治：小兒消化不良，疳積?！　⌒∈钪鞴戏阎骸　∨淞希何鞴习雮€(gè)，番茄3個(gè)大小適中?！　∽龇ǎ何鞴先テ?、去籽，番茄沸水沖燙，剝皮去籽。二者同時(shí)絞汁，兩液合并，隨量飲用。　　功效：清熱、生津、止渴。對(duì)于夏季感冒，口渴、煩躁，食欲不振，消化不良，小便赤熱者尤為適宜?！　⌒∈钪髼椄吡环邸　∨涠叮杭t高梁50克，大棗10枚?！　∽龇ǎ簩⒋髼椚ズ顺唇梗吡撼袋S，共研細(xì)末，2歲小孩每次服10克，3-5歲小

4、孩每次服15克，每天服2次?！　≈髦危盒合涣?。　　小暑之栗子糊　　配料：栗子7—10枚?！　∽龇ǎ簩⒗踝尤v爛，加清水適量煮成糊狀，再加白糖適量調(diào)味喂服?！　≈髦危盒合涣??！　⌒∈钪堁坶亠炋恰　∨淞希糊堁廴?00克，橘餅100克，白糖500克。　　做法：將白糖入鍋，加適量水，用小火熬稠，加入龍眼肉、橘餅，攪勻，再熬至鍋鏟挑起成絲狀時(shí)停火，倒入涂有熟菜油的盤內(nèi)，推平，稍冷，用刀切成小塊食用，每日50-100克，常食。　　注：一方不用桔餅而用鴿蛋。　　主治：不寐，健忘?！　⌒∈钪∶讞椚手唷　∨涠叮盒∶?00克，棗仁面兒10克，蜂蜜30克?！　∽龇ǎ盒?/p>

5、米煮粥候熟，入棗仁面兒，攪勻，食時(shí)加蜂蜜，日服2次?！　≈髦危菏?。--------------------精選公文范文，管理類，工作總結(jié)類，工作計(jì)劃類文檔，感謝閱讀下載---------------------~3~