夜爬華山攻略

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1、五一旅行攻略第一天乘坐T55（3車下36、37號(hào)）邢臺(tái)（4月30日19：30）—西安（5月1日5：20），出站至東廣場(chǎng)（火車站售票口前面）坐游5（306）路（標(biāo)準(zhǔn)外形：灰色黃海大巴門徽上印制“西安公共交通總公司”標(biāo)志，前擋風(fēng)玻璃頂端有“306工人先鋒號(hào)”標(biāo)志，風(fēng)擋上側(cè)印有“緩堵保暢”字樣。司乘人員身穿公交制服，右臂上有藍(lán)色標(biāo)識(shí)的星牌。排隊(duì)上車，上車買票，不售往返票）到兵馬俑下。游覽完兵馬俑坐公交到華清池。游覽完華清池，在臨潼汽車站坐長(zhǎng)途汽車去華山，路程2小時(shí)40分鐘。到達(dá)華山汽車站（或游客中心），打車（免費(fèi)大巴）到玉泉院

2、。???????由于華山的險(xiǎn)人盡皆知，除了白天纜車上下山外，還是有很多人都選擇夜爬華山。一：好多人白天除了坐纜車可真的不敢一步步的爬，夜爬時(shí)你看不到周圍的環(huán)境，只能一條道走到“黑”，減少了很多周圍環(huán)境對(duì)你帶來的一些恐懼感。二：夏天時(shí)候爬山是人們乘涼避暑鍛煉身體的不二選擇。三：想必所有夜爬的朋友都為睹日出的壯麗景觀。???????一：【交通】???????華山位于陜西省渭南市華陰縣?；疖囌居袃蓚€(gè)：華山站：普速車站；華山北站：高鐵車站。（大巴不了解，沒去過，好像離華山旅游集散中心不遠(yuǎn)）如果把華山站、華山北站、華山形容成一個(gè)倒

3、三角形，那么華山北站在最下面的角，華山站在左上角，華山在右上角。打車每?jī)傻亻g的時(shí)間為15—20分鐘。價(jià)格呢，白天一般兩個(gè)人15元，夜晚無論是出租車還是私家車一口價(jià)30元一人，搞價(jià)后就是25元，非常非常會(huì)搞價(jià)的就是20元了。????????二：【裝備】???????建議背一個(gè)35-40L的背包足矣，里面建議帶這些東西???????1：除了自身穿著的衣服建議多帶一件外套，后半夜登山以及爬上東峰后等日出的時(shí)候會(huì)很冷的。暖寶。????????????百變頭巾：這個(gè)頭巾相當(dāng)不錯(cuò)，可以套在脖子上、嘴上防風(fēng)，爬山過程中還可以直接擦汗，

4、更是拍照時(shí)不錯(cuò)的飾品。????????????手套：登山過程中有的時(shí)候需要扶鐵鏈爬、有的時(shí)候還真得是手腳并用的爬；還是保暖必備品。PS：在山底下買的白布手套是1元一副。????????????帽子：取暖必備。不帶帽子可以選擇穿一件戴帽子的衣服。???????2：手電：夜爬華山最關(guān)鍵的就是需要照明，雖然一路有路燈，但是燈光微弱，尤其是通過了金鎖關(guān)后就沒有路燈。強(qiáng)光手電非常不錯(cuò)，照射很遠(yuǎn)、很亮。建議提前購買再多備一塊兒電池，一塊兒電池肯定不夠。在山底有賣頭燈的10元一個(gè)，放五號(hào)電池的，也可以說是一次性的。???????3：小

5、音箱：這個(gè)可以播放歌曲，一路的攀爬會(huì)很累聽歌可以緩解疲勞還可以增加信心！而且對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)來說小音箱可以讓所有人都能聽到聲音。???????4：登山杖：上山時(shí)候一般用不到，下山的時(shí)候有的區(qū)段使用登山杖可以緩解膝蓋的承受力、也有助于平衡。有人建議用兩根登山杖更加穩(wěn)，但是個(gè)人認(rèn)為一根足矣也方便攜帶。我?guī)У囊桓巧秸茸约簺]用著但是正好把我們的隊(duì)旗支撐了起來。???????5：水、食物：爬山時(shí)一是有助于恢復(fù)體力二是吃飽了身體熱度就恢復(fù)了。所有的東西在山下的超市一并購買，價(jià)格比較合理，山上賣的很貴，一罐紅牛20，礦泉水10等。建議5

6、00ml的水3-4瓶、面包、巧克力、火腿、咖啡等食物適量而備。??????根據(jù)我們夜爬的經(jīng)驗(yàn)，剛開始爬由于節(jié)奏步伐等各種因素不好掌握開始時(shí)會(huì)消耗很多體力所以喝水會(huì)比較多尤其是在前半程的攀爬。到了兩三點(diǎn)的時(shí)候體力消耗很大會(huì)補(bǔ)充一些食物有助于恢復(fù)體力。后半夜時(shí)候由于氣溫降低很大，所以喝水和吃東西的頻率就會(huì)少了很多。等到了東峰看日出時(shí)候這時(shí)候可以補(bǔ)充食物來恢復(fù)體力。最后就是在東峰下山往南峰走的時(shí)候天已亮，所以這時(shí)候可以選擇休息清理包內(nèi)所有的食物和水。???????6：充電寶、手表、地圖、相機(jī)等一些輔助必備東西???????三【

7、美食】???????作為吃貨的我每到一處必須要吃當(dāng)?shù)氐拿朗常莵淼饺A山目的不是為了吃而來而是為了爬而來。陜西的美食有面、羊肉泡饃、面皮、肉夾饃等，而華陰縣屬于渭南，渭南的美食肯定就是大荔肘子、水盆羊肉等。西安和渭南我都去過，所以在華山我就吃了以下這兩種面。???????我們?cè)谏较乱患医袆倮缶频觑埖瓿燥?、休息、充電?????????這兩種面食不錯(cuò)。Biang?biang面（拼音、五筆都打不出這兩個(gè)字）?【啟程！開始~】PM：19：00?我們?cè)谏厦嫣岬降膭倮缶频陞R合。PM：21:30由于登到東峰看日出時(shí)間大概需要6-

8、7個(gè)小時(shí)，結(jié)合日出時(shí)間我們把計(jì)劃推遲了一個(gè)半小時(shí)后開始登山。附：華山3東峰日出時(shí)間表五月?5:29-5:44玉泉院門口先來我們第一次的合影開始這一夜的自虐。華山的石牌坊，穿過這道門可就是傳說中的“自古華山一條道”了。PM：21:50華山門，在這里買完門票就可以登山了。PS：門票?旺季（3-11月）：180，淡季（12