女性私密保養(yǎng)

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1、女性私密處的保養(yǎng)清潔陰部的保養(yǎng)與清潔最近是愈來愈受到重視了，但是由于一些觀念上的誤差，陰部的問題卻常常困擾著女性朋友，因?yàn)橥怅?*搔癢、分泌物增加、紅腫等等問題求助于婦產(chǎn)科門診者也多不勝數(shù)。陰部的構(gòu)造是十分復(fù)雜而且敏感的，身體沒有其它的器官像陰部**一樣每個(gè)月會(huì)有明顯不同的變化，陰部的角質(zhì)層算是比較薄的，不過還好有毛發(fā)的保護(hù)，除了一般的汗腺外，陰部的毛發(fā)下有許多的特殊的皮脂腺體，維持陰部的皮膚酸堿度及潤(rùn)滑保護(hù)作用，這些腺體也會(huì)分泌汗水，不過不同于一般的汗腺，它們有點(diǎn)像乳腺分泌一樣是先累積分泌物在腺體內(nèi)，然后再分泌出來，而且會(huì)隨著月經(jīng)周期而變化，在月經(jīng)來之前分泌會(huì)較為旺盛，所以在這段時(shí)

2、間如果發(fā)生阻塞，就較容易產(chǎn)生感染或是長(zhǎng)痘子，如果狀況嚴(yán)重，甚至可能造成膿腫。陰部與**的是相當(dāng)酸的環(huán)境，PH值約在4左右，**內(nèi)有許多的乳酸桿菌在維持**環(huán)境的健康，其它的細(xì)菌、霉菌在正常狀況下數(shù)目都很少，如果有外來的干擾，可能就會(huì)造成病菌增生感染，所以如何在平時(shí)陰部的保養(yǎng)或是清潔習(xí)慣中保持這些益菌的正常生長(zhǎng)是相當(dāng)重要的?！　　　。保私庾约宏幉康臉?gòu)造，小**、尿道、**的相關(guān)位置，也可以用鏡子檢視，多了解一些生理的構(gòu)造，在有問題時(shí)也能夠早一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)?！　　　。玻陆?jīng)來時(shí)要勤換衛(wèi)生棉，月經(jīng)前后盡量不穿緊身不透氣的衣物，例如皮衣皮褲、牛仔褲、褲襪等等，同時(shí)最好是純棉制品。新的內(nèi)衣一定要先

3、清洗過后再穿。　　　?。常诮】档臓顟B(tài)下，一天清洗陰部的次數(shù)不宜超過二次，清洗指的是清洗外陰部，而不是**，妳可以用溫水沖外陰部，之后再用干凈的毛巾擦干。在正常狀況下，**內(nèi)是完全不用清洗的，**中有許多的益菌，**本身會(huì)維持清潔的工作，所以平時(shí)會(huì)有一些不均勻、淡白色少量的分泌物，那是正常**自我清潔時(shí)所產(chǎn)生的。在沒有感染的狀況下常做**內(nèi)沖洗，可能會(huì)增加細(xì)菌及霉菌感染的機(jī)會(huì)。　　　?。矗綍r(shí)如廁完后，記得由前往后擦，避免將細(xì)菌從肛門帶到陰部?！　　　。担?yàn)槊l(fā)有保護(hù)作用，所以最好不要將陰毛剃除，以免造成刺激及感染。　?。叮刻於家嬘米銐虻乃?，性行為前可以多喝一些水，性行為后排尿

4、可以減少因性交動(dòng)作在尿道滋生的細(xì)菌。性交前記得要把肛門部位清洗干凈，以免在性行為時(shí)把肛門的細(xì)菌帶到**或是尿道。肛交是很容易造成**感染的，最好可以避免?！　　　。罚诜置谖锖芏鄷r(shí)，可以用吹風(fēng)機(jī)調(diào)溫風(fēng)在洗完澡后吹干陰部，如果可以，洗完澡后要在陰部較干之后再穿上內(nèi)褲?，F(xiàn)在也有不少人在家中只穿裙子不穿內(nèi)褲，或是睡覺時(shí)不穿內(nèi)褲，在醫(yī)學(xué)的角度來說，對(duì)陰部其實(shí)也是比較好的?！　　　。福砩弦路绻睗?，要盡速換穿干的衣物，例如游泳過后?！　　　。梗l(wèi)生用品的選擇要多注意，避免使用含香料、顏料、或是有除臭成份的護(hù)墊、棉條、或是衛(wèi)生紙，洗澡時(shí)肥皂或是沐浴乳也要留意，盡量選擇中性或是微酸性的洗液，有

5、些沐浴乳也可能會(huì)引起過敏不適?！　　　。保埃刻煸谙赐暝钑r(shí)可以溫水坐浴五分鐘?！　　　。保保畠?nèi)衣褲的清洗要與其它衣服分開，并且用溫和的洗衣精清洗，一些去垢或是柔軟精可能會(huì)引起過敏反應(yīng)，如果覺得不對(duì)勁，最好不要用，洗衣時(shí)一定要完全沖洗干凈，在洗凈后可以用烘干的方式，或是在太陽下完全曬干?！　　　。保玻綍r(shí)可以多食用酸奶、小紅莓汁，對(duì)于**、尿道的感染有些幫助?！　　　。保常绻麏叞l(fā)現(xiàn)分泌物味道很重，有魚腥味，或是顏色偏黃綠色，外陰紅腫熱痛，搔癢等等不舒服的癥狀，最好還是盡速就醫(yī)，以免癥狀惡化需要更長(zhǎng)的時(shí)間治療。不是每種**感染都類似的，如果只是在家土法煉鋼，或是到藥局買藥自己使用，有可

6、能愈來愈嚴(yán)重。保養(yǎng)女性私密處預(yù)防陰道疾病，女人的私處一定要好好保養(yǎng)，現(xiàn)在就教你一些技巧預(yù)防私處出現(xiàn)早衰現(xiàn)象吧!　　1、保持清潔　　每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會(huì)破壞內(nèi)部的酸堿平衡。　　2、禁止V區(qū)“有染”　　最簡(jiǎn)單的一些小措施，就能保護(hù)你的“南部地帶”不受病菌感染。　　3、使用避孕套　　套子不僅僅是“避孕”用的，它還能隔離精液中的細(xì)菌，來自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒?！　?、徹底滋潤(rùn)　　干澀狀態(tài)下的進(jìn)入會(huì)造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細(xì)菌感染的可能性?！　?、不許他

7、“走后門”　　走了“后門”，又走“前門”——這是絕對(duì)不允許的!健康男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“兇手”?！　?、做縮陰運(yùn)動(dòng)　　收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個(gè)月堅(jiān)持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會(huì)促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。　　7、修剪體毛　　最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會(huì)傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影，為了V