如何改變自己心態(tài)

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1、十指緊扣：如何改變自己的心態(tài)只有我們改變心態(tài),寬容地看待人生和體諒他人。我們才可以生活在歡樂(lè)...他認(rèn)為自己無(wú)論怎么努力去做,結(jié)果都是一樣。他說(shuō):“在學(xué)校里,為什么...　人不在活得富貴，而在活得開(kāi)心?！　〔涣夹膽B(tài)才是人生真正難以逾越的藩籬?！　≈挥袚碛袪N爛心境，才能永遠(yuǎn)讓陽(yáng)光普照心靈?！　《膽B(tài)消極。即使擁有整個(gè)世界，也難露笑顏?！　≈挥形覀兏淖冃膽B(tài)，寬容地看待人生和體諒他人?！　∥覀儾趴梢陨钤跉g樂(lè)與友愛(ài)之中。　　一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧更有力量?！　∑胶庑膽B(tài)，才能打造優(yōu)質(zhì)生活。這是一種智慧，更是一種心態(tài)。　　把石頭背在肩上，只能成為一種負(fù)擔(dān)，只能增加前行的艱難，把石頭墊在腳下，

2、就會(huì)成為登攀的階梯，就會(huì)增添成功的砝碼。　　人的成功或失敗，幸?；蚩部?，快樂(lè)或悲傷，是由人的心態(tài)決定的。我們之所以感到生活枯燥無(wú)味。是因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)是枯燥乏味的。如果想使生活變得有滋有味，就要改變心態(tài)一一變消極心態(tài)為積極心態(tài)。只有這樣，我們才能改變自己的生活。當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富與日俱增，但滿意度卻逐漸降低；我們所賺的金錢越來(lái)越多，但是快樂(lè)愈來(lái)愈少；我們溝通的工具越來(lái)越多，但是聯(lián)系得越來(lái)越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是知己越來(lái)越少；房子越換越大，里邊的人越來(lái)越少；豪華的房子越來(lái)越多，破碎的家庭也越來(lái)越多；馬路越修越寬，但我們的視野越來(lái)越窄；樓房越來(lái)越高，但我們的心胸越來(lái)越窄；我

3、們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多，但是享受的樂(lè)趣越來(lái)越少……　　在現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)常會(huì)被各種問(wèn)題困擾。上班途中的偶爾爭(zhēng)吵，被上級(jí)無(wú)端指責(zé)，同事之間的勾心斗角，住房問(wèn)題沒(méi)有解決，錢掙得太少等等。不少人因此情緒不佳，終日郁郁寡歡，于是虛榮、嫉妒、攀比、憤怒、自卑、壓制等心理疾病隨之產(chǎn)生，成了他們揮之不去的陰影?！　《齾s這些心理隱疾并不難，只要你凡事看開(kāi)看淡，達(dá)觀一些，大度一些，擁有積極心態(tài)，就能讓煩惱煙消云散，幸福、快樂(lè)時(shí)刻相伴?！　∮幸粋€(gè)剛大學(xué)畢業(yè)、參加工作不久的中學(xué)老師，他一直覺(jué)得老天待自己不公，他認(rèn)為自己無(wú)論怎么努力去做，結(jié)果都是一樣。他說(shuō)：“在學(xué)

4、校里，為什么我的同事都不累，就我累？為什么他們累完了，能升官，我不能？他們各方面能力都和我一樣，他們有房子，我為什么沒(méi)有？”他終日為此煩惱，原本井然有序的生活被打亂了，他不知道自己的想法是否有錯(cuò)，于是，無(wú)奈之下，他來(lái)到了心理診所向醫(yī)師求教。心理醫(yī)生在與其長(zhǎng)談一番之后，認(rèn)為這位教師的期望值過(guò)高，他這樣開(kāi)導(dǎo)說(shuō)：“很多人在大學(xué)畢業(yè)后剛剛走上工作崗位時(shí)都曾期望值過(guò)高，這是一種通病。在大學(xué)時(shí)樹(shù)立的理想與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生了落差，引起人的心態(tài)發(fā)生變化。你不能認(rèn)為別人有，我也能有。要想改變現(xiàn)狀，首先就要改變心態(tài)，降低期望值，拉近與現(xiàn)實(shí)的距離。另外，快樂(lè)與否與錢并沒(méi)有關(guān)系。沒(méi)房沒(méi)車，一樣可以讓自己生活得很快樂(lè)。保

5、持自己的快樂(lè)，才是生活中最重要的?！薄　∽叱鲂睦碓\所的時(shí)候，這位老師釋然一笑，感到輕松很多。后來(lái)，轉(zhuǎn)變心態(tài)后的他一樣努力上進(jìn)，辛苦勞作，但明顯快樂(lè)多了。幾年后，他也像同事一樣過(guò)上了有車有房的優(yōu)裕生活?！　∩钪性S多事情都是如此，改變了看問(wèn)題的方式，結(jié)果也就會(huì)大大不同。人的成功或失敗，幸?；蚩部?，快樂(lè)或悲傷，很大程度上是由人的心態(tài)造成的，因?yàn)槲覀冊(cè)趺磳?duì)待生活，生活就會(huì)怎樣對(duì)待你。如果你總是抱怨環(huán)境對(duì)你不公正，抱怨你的苦惱，那么你每抱怨一次，你就會(huì)失去一次快樂(lè)的機(jī)會(huì)。　　愛(ài)默生說(shuō)：“一個(gè)人就是他整天所想的那些?！蹦阆胧裁?，你就是怎樣的一個(gè)人。因?yàn)槊總€(gè)人的特性，都是由心態(tài)而來(lái)的。如果你心里都是

6、快樂(lè)的念頭，你就能快樂(lè)；如果你想的都是悲傷的事情，你就會(huì)悲傷；如果你想的全是失敗，你就會(huì)失??；如果你想到一些可怕的情況，你就會(huì)害怕；如果你有不好的念頭，你恐怕就會(huì)不安心了；如果你沉浸在自憐里，大家都會(huì)有意躲開(kāi)你?！　∥覀儫o(wú)法改變?nèi)松梢愿淖內(nèi)松^；我們無(wú)法改變環(huán)境，但可以改變心態(tài)；我們無(wú)法調(diào)整環(huán)境來(lái)完全適應(yīng)自己的生活，但可以調(diào)整態(tài)度來(lái)適應(yīng)一切的環(huán)境。　　人的一生，宛如一趟旅行，沿途中有凄風(fēng)冷雨，坎坷泥濘，也有春花爛漫，寬廣坦途。如果我們的內(nèi)心始終被灰塵覆蓋，失去了朝氣、消弭了斗志，我們的人生軌跡豈能美好？而如果我們能保持一種健康向上的心態(tài)，即使我們?cè)庥龃驌?，身處逆境，也定?huì)有“山重水

7、復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”的那一天。而且，就現(xiàn)實(shí)的情形而言，悲觀失望者一時(shí)的呻吟與哀號(hào)，雖然能得到短暫的同情與憐憫，但最終的結(jié)果是別人的鄙夷與厭煩；而樂(lè)觀上進(jìn)的人，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)久的忍耐與奮爭(zhēng)，努力與開(kāi)拓，最終贏得的將不僅僅是鮮花與掌聲，還有那飽含敬意的目光。　　雖然，每個(gè)人的人生際遇不盡相同，但命運(yùn)對(duì)每一個(gè)人都是公平的。就看你能不能磨礪一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，一雙智慧的眼，透過(guò)歲月的滄?？吹届陟谏x的星光。先不要說(shuō)生活怎樣對(duì)待你，而是應(yīng)該問(wèn)一問(wèn)，你