李恩久大師與陳式洪派太極拳

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1、李恩久大師和陳式洪派太極拳汪泳?????李恩久先生是我國著名武術(shù)大師，他的武功??蜚聲海內(nèi)外。???李恩久先生大師對中國武術(shù)素有研究，尤其是在陳式洪派太極拳方面頗有造就。他是山東濟南人，自八歲習武，所從不同門類名師二十多人，精查拳、炮拳、長拳、螳螂拳、彈腿等，武學知識淵博，功底深厚，技貫?zāi)媳?，術(shù)通中外。一九八零年、一九八一年連續(xù)兩屆榮獲全國傳統(tǒng)武術(shù)演武大會金牌，一九九一年參加濟南國際傳統(tǒng)武術(shù)演武大會，又占鰲頭，獲得男子組三項金牌及全能第一名。技冠群芳，名震武壇。???真正使李恩久先生一展鴻圖的是陳式洪派太極拳術(shù)。一九七四年，他拜陳氏太極拳傳人洪均生先生為師，專攻陳氏太極拳、推手及陳式器

2、械，從師二十余載，蒙受親點，頗得要旨，終成為陳式洪派太極拳一代掌門人。???陳氏太極拳是中華武術(shù)最燦爛的一顆明珠，世代相傳。它的第十九代傳人陳發(fā)科大師是陳式太極拳重要代表人物，弟子高徒遍天下，被尊稱為“太極一人”?，是陳式太極拳承前啟后一代宗師。洪均生先生于一九三零年從師陳發(fā)科，十五年朝夕相隨，深得真?zhèn)?，練就一身陳氏太極拳真功夫。他經(jīng)過幾十年潛心研究與實踐，去蕪存菁，不斷改革，融各家精華，對陳氏太極拳進行了新的創(chuàng)建與解釋，自成一派，已臻化境，洪均生先生被武術(shù)界尊為“太極巨星”。李恩久先生秉承師訓(xùn)，三十余年來致力于繼承與發(fā)揚陳式洪派太極拳事業(yè)，撰寫出了《中國文化與武術(shù)》、《推手技術(shù)動作分

3、析》、《拳擊與太極推手對比研究》、《中國太極推手》等著作，并為中國武術(shù)院編輯制作了《三十六把擒拿》、《陳式洪派太極拳》等教學光盤，將陳式洪派太極拳精華，提煉成為一種易學易練，而實用技擊更強的技藝，創(chuàng)新與繼承相結(jié)合，自成一體。???李恩久先生先后十余次赴日本、美國、德國、加拿大、法國、瑞士，及東南亞諸國講學及表演，人們驚嘆于他的太極功夫爐火純青，技巧精妙，變幻無窮，以螺旋運動“粘黏連隨”豁然貫通。期間，有身強力壯歐美大力士前來比試，只要稍一發(fā)勁，對手就被拋出丈遠。李恩久先生的太極武功深得國外人士和僑胞的廣泛贊譽，為中華武術(shù)贏得了盛譽。由于他的太極拳術(shù)膾炙人口，美國著名的《功夫》、《太極雜

4、志》、《黑帶》等功夫雜志，以及加拿大《加華報》等報刊對他進行了多次專訪，公推他為陳式洪派太極拳一流大師。???李恩久先生自一九七四年以來，一路擔任國術(shù)教練、體校校長、武館館長、總教練，及高級教練等職，為開展群眾武術(shù)運動，培養(yǎng)優(yōu)秀運動員作出了杰出貢獻。他現(xiàn)在的職務(wù)是中國武術(shù)培訓(xùn)中心高級教練、中國國家級裁判、山東省武術(shù)協(xié)會顧問、濟南市武術(shù)協(xié)會副主席兼秘書長、山東武術(shù)院太極拳主教練等職，還先后被美國華人武術(shù)總會、美國傳統(tǒng)武術(shù)協(xié)會、美國華林派國術(shù)總會、美國傳統(tǒng)武術(shù)協(xié)會、北美洲志強武術(shù)總館，還有加拿大多家武術(shù)團體聘為武術(shù)總顧問。李恩久先生志在讓中國武術(shù)在全世界范圍內(nèi)傳揚、推廣，開花結(jié)果。這是他畢

5、生的追求。?陳式洪派太極拳傳人???李恩久先生介紹說，陳式太極拳始于明末清初，距今已有三百多年歷史，形成了三大分支。第一支是它的起源地河南溫縣陳家溝，第二支是濟南洪均生先生傳下來的陳發(fā)科師正宗陳氏太極拳，也叫陳氏洪派太極拳，第三支是由北京馮志強大師傳揚的陳發(fā)科師晚年所授的陳氏新架。陳式洪派太極拳十分重視太極拳中纏絲勁特色，注重人體身軀和四肢螺旋運動的公轉(zhuǎn)與自轉(zhuǎn)的運動關(guān)系，強調(diào)動作方向與角度的巧妙配合，以運動力學隨遇平衡原理為核心，科學的歸納了太極拳法的順、逆纏法的基本規(guī)律，突出技擊實戰(zhàn)技能，體現(xiàn)精拿巧化的奧妙，更具有養(yǎng)身健體、陶冶情操作用，蘊含中國文化的博大精深。李恩久先生從師二十余年

6、，與師朝夕相處，尤其十年文革浩劫期間，洪均生先生身處艱險，師徒共度患難，情同父子。陳氏太極拳要學深學細十分不易，處處要嚴格無過不及的規(guī)律，而且差之毫厘，必然謬之千里。洪先生每日為他孜孜不倦講解拳術(shù)動作，他無一招一式不是嚴照師訓(xùn)刻苦訓(xùn)練，不敢有一絲一毫荒嬉與怠意。經(jīng)過“博學、審問、慎思、明辨，更重在篤行之”，李恩久先生對于陳氏太極拳理精法密技藝，終融會貫通。如今，他雖已年過半百，但仍體格健壯，渾身溢發(fā)著一股靈武之氣。他的一招一式，一舉一動，很容易讓人想起當年的洪均生大師，感受到太極拳蘊意無限的美的真諦。洪均生先生一生致力于陳氏太極拳的研究普及，致力于走向世界。一九八三年應(yīng)日本“日中友好協(xié)

7、會”、“北九州太極拳協(xié)會”之邀請，洪先生授權(quán)與他和李宗慶赴日本教授太極拳，率先打開了通向國際交流的大門。???李恩久先生為了將自己所學，提煉成一種易學易練、實戰(zhàn)性強的技藝，經(jīng)過多年的揣摸和不斷實踐，終于為陳式洪派太極拳創(chuàng)新出了《中定蕩力》樁功，從力學角度增強了人體下肢的抗阻力與支撐力，調(diào)劑了腰襠中、下盤的旋轉(zhuǎn)方法，解決了人的軀體立體螺旋式隨遇平衡原則，將陳式洪派太極拳提高到了一個新的層次，在海內(nèi)外太極拳界廣泛傳播、習用。此功，被武術(shù)界譽為“頭有