慢性病防治知識(shí)宣傳材料

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1、慢性病防治知識(shí)宣傳材料1、什么是糖尿病？糖尿病是一組常見(jiàn)的代謝內(nèi)分泌病，分原發(fā)性及繼發(fā)性?xún)深?lèi)。其基本病理生理為絕對(duì)或相對(duì)胰島素分泌不足所引起的代謝紊亂，臨床上出現(xiàn)“三多一少”，多食、多飲、多尿和消瘦（體重減輕）。2、引起糖尿病的因素有哪些？（1）遺傳因素；（2）病毒感染；（3）自身免疫功能低下；（4）神經(jīng)因素；（5）其它因素如化學(xué)毒物等。3、如何預(yù)防糖尿?。刻悄虿∈嵌嘁蛩匾鸬?，應(yīng)采取綜合措施進(jìn)行預(yù)防：（1）建立科學(xué)的生活方式，不吸煙，少飲酒，合理營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常鍛煉。（2）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，勞逸結(jié)合。（3）保持心情舒暢，精神開(kāi)朗。（4）及早治療各類(lèi)炎癥以及病毒感染。

2、4、什么是高血壓？高血壓是一種常見(jiàn)的心血管疾病，指在安靜休息時(shí)血壓增高，收縮壓高于140毫米汞柱、舒張壓高于90毫米汞柱，并伴有一定的臨床癥狀。中國(guó)高血壓分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)正常血壓:收縮壓<120mmHg和舒張壓<80mmHg正常高值:收縮壓120～139mmHg和舒張壓80～89mmHg2高血壓:收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg1級(jí)高血壓（輕度）:收縮壓140～159mmHg或舒張壓90～99mmHg2級(jí)高血壓（中度）:收縮壓160～179mmHg或舒張壓100～109mmHg3級(jí)高血壓（重度）:收縮壓≥180mmHg或舒張壓≥110mmHg單純收縮期高血壓:收縮壓≥14

3、0mmHg和舒張壓<90mmHg高血壓早期癥狀高血壓作為中國(guó)第一疾病，患病人群越來(lái)越大，因此，人們對(duì)高血壓也越來(lái)越關(guān)注。那么，高血壓的早期癥狀有哪些呢，其實(shí)高血壓早期多無(wú)癥狀，偶爾體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓增高，或在精神緊張，情緒激動(dòng)或勞累后感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等癥狀，可能系高級(jí)精神功能失調(diào)所致。早期血壓僅暫時(shí)升高，隨病程進(jìn)展血壓持續(xù)升高，臟器受累。如果這個(gè)時(shí)候你發(fā)現(xiàn)自己身上有這些癥狀就需要及時(shí)確診，這個(gè)時(shí)候你就應(yīng)該盡早調(diào)節(jié)血脂、降低血糖、防止吸煙損傷、增強(qiáng)免疫功能等。哪些人群易患高血壓過(guò)科學(xué)實(shí)驗(yàn)反復(fù)論證，以下人群易患高血壓：1.父母、兄弟、姐妹等家屬有高血

4、壓病史者；2.肥胖者；酸性體質(zhì)（體內(nèi)負(fù)離子含量不足）者。3.過(guò)分?jǐn)z取鹽分者；4.過(guò)度飲酒者；5.孤獨(dú)者，美國(guó)科學(xué)家最新的一項(xiàng)研究表明，孤獨(dú)感會(huì)使年齡超過(guò)50歲的中老年人患高血壓的幾率增加，這項(xiàng)研究因此也證明朋友和家庭對(duì)人們的健康有益。6.過(guò)度食用油膩食物者高血壓的并發(fā)疾病3在我國(guó)，高血壓病最常見(jiàn)的并發(fā)癥是腦血管意外，其次是高血壓性心臟病心力衰竭，再是腎功能衰竭，在臨床表現(xiàn)一節(jié)中已描述。較少見(jiàn)但嚴(yán)重的并發(fā)癥為主動(dòng)脈夾層動(dòng)脈瘤。其起病常突然，迅速發(fā)生劇烈胸痛，向背或腹部放射，伴有主動(dòng)脈分支堵塞的現(xiàn)象，使兩上肢血壓及脈搏有明顯差別，一側(cè)從頸動(dòng)脈到股動(dòng)脈的脈搏均消失或下肢暫時(shí)性癱瘓或

5、偏癱。少數(shù)發(fā)生主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全。未受堵塞的動(dòng)脈血壓升高。動(dòng)脈瘤可破裂入心包或胸膜腔而迅速死亡。胸部X線(xiàn)檢查可見(jiàn)主動(dòng)脈明顯增寬。超聲心動(dòng)圖計(jì)算機(jī)化X線(xiàn)或磁共振斷層顯象檢查可直接顯示主動(dòng)脈的夾層或范圍，甚至可發(fā)現(xiàn)破口。主動(dòng)脈造影也可確立診斷。高血壓合并下肢動(dòng)脈粥樣硬化時(shí)，可造成下肢疼痛、跛行。我國(guó)高血壓的流行形勢(shì)高血壓病是最常見(jiàn)的心血管病，其患病率在全世界各國(guó)均很高。2002年中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況調(diào)查指出：我國(guó)成人高血壓患病率為18.8%，據(jù)估計(jì)目前我國(guó)高血壓患者人數(shù)約2億。這些數(shù)字使我國(guó)成為世界上高血壓危害最嚴(yán)重的國(guó)家之一。冬季的日常生活中，高血壓患者應(yīng)注意如下注意事項(xiàng)：第一

6、、忌受寒。冬季氣候寒冷，高血壓患者要盡量減少不必要的外出，以防因受寒而引起反射性的血壓升高。第二、忌飲酒。飲酒容易使交感神經(jīng)興奮，新陳代謝旺盛，心跳加快，血壓升高，加重高血壓病情。第三、忌高熱量飲食。從養(yǎng)生角度講，高血壓患者在飲食方面應(yīng)以清淡食物為主，防止體重增加。5、如何預(yù)防和控制高血壓？實(shí)行科學(xué)的生活方式和自我料理是預(yù)防和控制高血壓的有效方法。4（1）安排好既有規(guī)律又富有活力的生活；（2）自我控制精神情緒；（3）適量運(yùn)動(dòng)，健身強(qiáng)體；（4）少吃鹽，合理飲食與營(yíng)養(yǎng)；（5）患病者嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)囑，堅(jiān)持長(zhǎng)期合理用藥。6、什么是冠心病？“冠心病”是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱(chēng)，主要癥

7、狀是心絞痛。7、容易引起冠心病的因素有哪些？主要有：長(zhǎng)期的血壓升高，血液里脂肪含量增高，血糖高，經(jīng)常吸煙，長(zhǎng)期精神緊張、容易沖動(dòng)，體型肥胖，缺少體力活動(dòng)等。8、如何預(yù)防冠心??？（1）預(yù)防高血壓，高血壓是冠心病的主要危險(xiǎn)因素。（2）合理飲食，不要吃太甜太咸的食物，應(yīng)多吃富含維生素的食品。（3）堅(jiān)持體育鍛煉，適量運(yùn)動(dòng)。（4）保持精神愉快，性格開(kāi)朗。（5）要治療高脂血癥、糖尿病等可能加重冠心病的疾病。9、腦卒中是怎么回事？腦卒中即腦血管意外，俗名中風(fēng)，系急性腦血管病，是中老年人常見(jiàn)的疾病。一般可分為兩大類(lèi)：一