如何防止脫發(fā)與頭發(fā)的護(hù)理課件

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1、預(yù)防脫發(fā)與頭發(fā)的護(hù)理2007年07月1主要內(nèi)容頭發(fā)的生長(zhǎng)周期常見(jiàn)的脫發(fā)原因脫發(fā)的防止及頭發(fā)的洗護(hù)夏日頭發(fā)的護(hù)理問(wèn)題頭發(fā)的應(yīng)對(duì)常見(jiàn)問(wèn)答2頭發(fā)的生長(zhǎng)周期普通人約有1,000,000根頭發(fā)；頭發(fā)的直徑為0.05-0.15mm;頭發(fā)每個(gè)月生長(zhǎng)約1厘米；中國(guó)人頭發(fā)的特點(diǎn)：粗，直，黑。平均每根頭發(fā)的壽命是4-7年；平均每個(gè)人一天會(huì)脫落50-100根頭發(fā)。人類頭皮的毛囊依據(jù)生長(zhǎng)狀態(tài)，可分為生長(zhǎng)期、退化期、靜止期。3常見(jiàn)的脫發(fā)原因精神因素精神緊張、憂郁、恐懼等均能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，使毛囊得不到相應(yīng)血供而導(dǎo)致脫發(fā)。飲食因素進(jìn)食過(guò)量動(dòng)物

2、類食品而造成體內(nèi)雄性激素分泌過(guò)多，導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，形成慢性脂溢性皮炎，使毛囊逐漸萎縮，生成功能逐漸衰退。洗滌不當(dāng)頻繁洗頭，加上洗滌用品的刺激，在一定程度上會(huì)導(dǎo)致或加重脫發(fā)的發(fā)生。其它原因脫發(fā)往往在秋冬季節(jié)發(fā)病率較高，可能與氣候干燥影響到人們的心理狀態(tài)，或者直接影響皮脂腺的分泌有關(guān)。4女性脫發(fā)的其他原因產(chǎn)后：由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發(fā)自然會(huì)大量脫落。節(jié)食：節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，頭發(fā)如缺少鐵的攝入，就會(huì)導(dǎo)致大量脫發(fā)。避孕藥：長(zhǎng)期服用避孕藥的女性也會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，停服后癥狀可消失。經(jīng)期：導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失，令頭發(fā)層及毛囊細(xì)胞無(wú)法獲取充足養(yǎng)份

3、，影響頭發(fā)的健康狀態(tài)。燙、染發(fā)過(guò)頻：頻繁地燙發(fā)和漂染會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害以至脫發(fā)。發(fā)型的影響：頭發(fā)扎得過(guò)緊可造成脫發(fā)。5如何早期發(fā)現(xiàn)脫發(fā)每天起床后檢查枕頭，是否發(fā)現(xiàn)上面遺留有很多頭發(fā)？每天梳頭發(fā)時(shí)是否發(fā)現(xiàn)梳子上留有很多頭發(fā)？是否經(jīng)常感覺(jué)頭皮出油，頭屑增多？最近是否發(fā)現(xiàn)頭頂?shù)念^發(fā)稀疏或前發(fā)際上移？且頭頂部頭發(fā)漸變細(xì)弱、稀疏？您的父母/或親友有沒(méi)有脫發(fā)問(wèn)題？這些親友是否在年輕時(shí)已開(kāi)始脫發(fā)？用食指和中指夾住一小撮頭發(fā)，大約20根，輕輕牽拉，是否每次都能拔出2根以上的頭發(fā)，并且脫落的頭發(fā)中有特別短的，或者發(fā)根特別幼小的？6預(yù)防脫發(fā)的小密笈選用黃楊木梳和豬

4、鬃頭刷。洗發(fā)的間隔最好是2～5天，夏天應(yīng)更勤些。選用弱酸性天然型洗發(fā)劑。戒煙。節(jié)制飲酒。消除壓抑感。睡眠充足。合理使用吹風(fēng)機(jī)，吹風(fēng)時(shí)吹風(fēng)機(jī)至少距離頭發(fā)20厘米。防止便秘。7危害頭發(fā)的壞習(xí)慣經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)：頭發(fā)所含的水分若降低至10%以下，發(fā)絲就會(huì)變得粗糙、分叉，最好讓頭發(fā)自然晾干。每天反復(fù)梳發(fā)超過(guò)50次：梳理頭發(fā)可以幫助清理附在頭發(fā)上的臟物并刺激頭皮，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。但梳理過(guò)多，反而會(huì)傷害秀發(fā)。建議每天只需梳理30次左右就足夠了。只梳理頭發(fā)的尾端：正確的梳發(fā)方式是從發(fā)根緩緩梳向發(fā)稍，如果只梳發(fā)尾，往往會(huì)出現(xiàn)斷發(fā)或發(fā)絲纏繞的現(xiàn)象。頭發(fā)很濕時(shí)

5、上發(fā)卷：正確的方法是等頭發(fā)干到七八成時(shí)再上發(fā)卷。戴著發(fā)卷入睡：頭發(fā)被卷在發(fā)卷中，承受一整夜的重量和壓力，不可避免地會(huì)受到傷害。8洗劑泡沫越多越好：其實(shí)這樣會(huì)使頭發(fā)更干澀。洗發(fā)用品的泡沫不應(yīng)求多，而用力要輕柔。洗完頭發(fā)后用力擦干：這樣會(huì)使頭發(fā)枯澀分叉，應(yīng)該用干毛巾將頭發(fā)包起來(lái)，輕輕按壓，使干毛巾將頭發(fā)上的水分吸干。在頭發(fā)上噴灑香水：香水中的酒精成分一揮發(fā)，就會(huì)將頭發(fā)中的水分帶走，使秀發(fā)更顯干燥。染發(fā)與燙發(fā)同時(shí)進(jìn)行：剛燙過(guò)頭發(fā)的人最好等一兩個(gè)星期再進(jìn)行染發(fā)，否則會(huì)使頭發(fā)的負(fù)擔(dān)太重而傷害秀發(fā)。危害頭發(fā)的壞習(xí)慣9頭發(fā)干澀時(shí)就多抹一些護(hù)發(fā)乳：過(guò)量的護(hù)發(fā)

6、乳只會(huì)給頭發(fā)造成負(fù)擔(dān)。要抹的話，最好只抹在頭發(fā)表層即可。用力梳頭可除去頭皮屑：除去一些頭皮屑的同時(shí)會(huì)導(dǎo)致頭皮上的角質(zhì)細(xì)胞脫落，造成頭皮受傷。燙發(fā)不成功再來(lái)一次：反復(fù)燙發(fā)對(duì)頭發(fā)將造成極大傷害。首次燙發(fā)的時(shí)間應(yīng)短一些，同時(shí)與第二次燙發(fā)的時(shí)間間隔要長(zhǎng)一些。過(guò)敏體質(zhì)的人也染發(fā)：染發(fā)之前，先沾些染劑在手腕內(nèi)側(cè)，如果出現(xiàn)紅癢，就應(yīng)該打消染發(fā)的念頭，以免傷害頭發(fā)并導(dǎo)致機(jī)體過(guò)敏。一瓶洗發(fā)用品全家使用：不同的發(fā)質(zhì)應(yīng)選用不同的洗發(fā)、護(hù)發(fā)用品。危害頭發(fā)的壞習(xí)慣10正確地洗發(fā)1.在使用洗發(fā)液前，先用溫水沖洗頭發(fā)，讓頭發(fā)和頭皮充分濕潤(rùn)，讓污垢和發(fā)用定型劑等溶解于水中，

7、令頭發(fā)更容易清潔。2.將洗發(fā)液倒在掌心后涂抹到頭發(fā)上，加入一點(diǎn)溫水，揉搓至產(chǎn)生豐富的泡沫。第一遍輕輕按摩，第二遍用指肚按摩全部發(fā)根及頭皮，待全部揉搓完畢后用清水沖洗干凈。3.將護(hù)發(fā)素倒在掌心后，均勻地涂抹在頭發(fā)上。首先從發(fā)梢開(kāi)始用手指夾住頭發(fā)輕輕按摩均勻，然后再慢慢涂抹至整個(gè)發(fā)部。按摩后稍等一段時(shí)間再?zèng)_洗。11正確地洗發(fā)4.把頭發(fā)擦拭至半干狀態(tài)后，用干毛巾把頭發(fā)包好，兩手壓緊毛巾，將頭發(fā)上的多余水分吸收干凈。頭發(fā)在濕漉漉的狀態(tài)下，毛鱗片容易脫落，所以千萬(wàn)不要用毛巾使勁摩擦頭發(fā)，以避免引起頭發(fā)表面的毛鱗片受損。5.正確使用吹風(fēng)機(jī):在用手梳理頭發(fā)

8、的同時(shí)利用吹風(fēng)機(jī)的風(fēng)使頭發(fā)與空氣充分接觸，頭發(fā)表面的多余水分就會(huì)隨風(fēng)蒸發(fā)，并且要將風(fēng)從發(fā)根部開(kāi)始吹入，最后再吹干發(fā)梢。12合理梳頭梳發(fā)的方向：前面的部分由前往中央梳