正確面對挫折

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1、第二課培養(yǎng)健康心理第一節(jié)堅強面對生活(1)正確面對挫折1、職校生的特殊心理特點2、如何增強自我適應的能力知識回顧就業(yè)需要突出成就動機有待提高成人感特別強烈接受現(xiàn)實，正視現(xiàn)實確立合適的人生目標并為之努力建立和諧的人際關系培養(yǎng)獨立生活的能力知識目標正確認識和分析困難與挫折，掌握積極的方法去應對挫折，并且領悟到行動是最終戰(zhàn)勝挫折的關鍵。能力目標能以平常心態(tài)對待挫折，并且能正確認識、分析挫折的價值，能用適當?shù)姆椒记蛇M行積極的自我調適，提高戰(zhàn)勝挫折的能力。素質目標能意識到人生都會經歷風霜雪雨，挫折猶如向

2、上攀登中的墊腳石，從而樹立戰(zhàn)勝挫折的信念，培養(yǎng)健康向上的心理品質。正確面對挫折你聽過哪些勇于承受挫折的名人、偉人的故事？正確面對挫折我知故事多受小人陷害，正確的主張得不到楚王采納，反被流放。因此而創(chuàng)作了名篇《離騷》的是誰?屈原被學弟龐涓妒忌陷害，受到臏刑的迫害，他仍然以其《兵法》名揚天下的是誰？孫臏猜猜他們是誰？正確面對挫折在慘遭宮刑之后，歷盡千辛萬苦，編寫成了“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》的是誰?司馬遷1.他曾因為自己的猶太人血統(tǒng)遭到他人的歧視和誤解，二戰(zhàn)期間納粹分子還對他進行懸賞追殺。

3、2.他提出了《相對論》并兩次獲得諾貝爾獎。愛因斯坦正確面對挫折正確面對挫折遭遇困難、經受挫折是生活中難以避免的事情。閉目深思1.我遇到的至今印象深刻的一次挫折是——2.除此之外，生活中還會遇到哪些方面的困難和挫折？3.我受挫后的心情、表現(xiàn)——把這些問題答案填寫在“導學案”上，最后一項大家可以用顏色來表示，也可以畫一幅簡單的畫。心路歷程正確面對挫折（1）挫折給你帶來了什么后果？（2）你會認為困難是個鍛煉的機會嗎？（3）若發(fā)生令你很擔心的事，你還能安心學習嗎？正確面對挫折辯論見真知請分成兩個陣營：“

4、正”、“反”方分別闡述。積極意義醒悟吸取教訓完善自我失望失去信心痛苦砥礪意志正確面對挫折消極后果法國作家巴爾扎克說：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵?！边@句名言給我們的啟示是[C]①挫折一定孕育著成功②挫折是一把雙刃劍③挫折越多越好④挫折雖然有可能成為成長和發(fā)展的障礙，也可以成為人生經歷中的寶貴財富A．①②B．②③C．②④D．③④正確面對挫折當堂檢測無臂鋼琴師劉偉視頻正確面對挫折案例鏈接1）壓抑消極的應對方法正確面對挫折小紅的媽媽得了重病，需要一大筆錢治

5、療，家里又沒有積蓄，前幾年爸爸下崗，至今沒有找到工作，只能靠做點小生意維持生計。她面臨著失學的可能。她看到班里的小麗家庭條件優(yōu)越，有時看到她再想想自己的事很難受，就打小麗出氣。小明的父母前幾天離婚了。小明在睡覺時常夢見過去一家人團聚的情景，一覺醒來后，難以入睡，白天上課也無精打采，頭昏腦脹。小明寫下遺書：“如果你們離婚，我就不活了！”2）攻擊3）厭世4）推卸責任1）壓抑消極的應對方法正確面對挫折無臂鋼琴師劉偉正確面對挫折放大心胸劉偉積極應對挫折的辦法向他人求助找準奮斗的目標正確面對挫折七嘴八舌找

6、準奮斗的目標再加把力向他人求助放大心胸積極的應對方法智慧寶庫正確面對挫折轉移注意合理宣泄找準奮斗的目標再加把力轉移注意向他人求助放大心胸合理宣泄積極的應對方法智慧寶庫正確面對挫折1、上課時，我同桌總找機會和我說話，有一次我就被老師點名批評了。又不是我主動說的，我很委屈，下次再上那位老師的課我都不愿上了。妙計_______________________________________________2、前些天我競選校學生會干部。本來我覺得演講稿準備得很充分，演講也很精彩，可就是沒選上。為此，我很

7、郁悶。妙計_______________________________________________正確面對挫折錦囊妙計不同的挫折，應付的方法各有不同。下面請同學們舉例說說自己所遇到的挫折并填寫自己消除挫折感的方法。例如：當我考試成績不理想的時候，我只要聽聽音樂、散散步、唱唱歌，就可以把挫折應付過去。當,我。當,我。當,我。實踐提高正確面對挫折正確面對挫折二、面對挫折應采取的措施1.放大心胸2.再加把力3.善于找準奮斗的目標4.向他人求助合理宣泄5.轉移注意6.合理宣泄一、正確認識和分析困難

8、與挫折1.消極后果2.積極意義梳理回顧人生路上甜苦和喜憂愿與你分擔所有難免曾經跌倒和等候要勇敢的抬頭誰愿常躲在避風的港口寧有波濤洶涌的自由愿是你心中燈塔的守候在迷霧中讓你看透陽光總在風雨后烏云上有睛空珍惜所有的感動每一份希望在你手中陽光總在風雨后請相信有彩虹風風雨雨都接受我一直會在你的左右陽光總在風雨后挫折來了我不怕，我會積極面對它！總結自己平時生活中應對挫折的方法。采訪一位你認為較成功的人士（年齡最好在25歲以上，畢業(yè)于中等職業(yè)學校），請他（她）講一講自己在奮斗過