全身推拿按摩手法

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1、全身各部位手法操做程序趙悅亮仰臥位頭面部操作程序一、一指禪偏峰推法印堂→神庭往返4~5遍印堂→陽白→太陽→頭維4~5遍眼∞字4~5遍睛明→迎香→地倉→下關(guān)→頰車→水溝→環(huán)口角→承漿4~5遍二、抹法1．前額部橫向（1）印堂→魚腰→絲竹空→太陽20遍或皮膚微紅為度（2）印堂→陽白→太陽20遍或皮膚微紅為度（3）印堂→神庭→頭維20遍或皮膚微紅為度縱向（1）印堂→神庭20遍或皮膚微紅為度（2）魚腰→陽白→頭臨泣20遍或皮膚微紅為度（3）太陽→頭維20遍或皮膚微紅為度2．眼周（1）眼部運(yùn)法30遍（2）抹魚尾紋20遍3．下半面部橫向（1）睛明→承泣→太陽20遍

2、或皮膚微紅為度（2）睛明→四白→顴髎→下關(guān)→耳門20遍或皮膚微紅為度（3）地倉→下關(guān)20遍或皮膚微紅為度（4）承漿→頰車20遍或皮膚微紅為度縱向（1）印堂→素髎20遍或皮膚微紅為度（2）睛明→迎香20遍或皮膚微紅為度（3）承泣→四白→地倉20遍或皮膚微紅為度（4）瞳子髎→顴髎→下頜20遍或皮膚微紅為度（5）耳前三穴→頰車20遍或皮膚微紅為度三、揉法掌揉法或大魚際揉法2~3分鐘三、點(diǎn)穴印堂、太陽、頭維、魚腰、陽白、神庭、絲竹空、四白、顴髎、下關(guān)、承漿、頰車、地倉、夾承漿等穴，每穴0.5-1分鐘四、二指捏法、提捏法各十余次五、干洗臉、搓掌浴面法各十余次六

3、、指滾法十余次七、輪指法十余次八、按壓印堂至百會(huì)、攢竹至百會(huì)各3~5次九、勾點(diǎn)風(fēng)池穴1分鐘十、梳理頭皮1~2分鐘十一、輕揉耳廓1分鐘胸部手法程序掌按雙肩5~8次分肋法9次推摩法（平推法）9次揉按胸肌法1~2分鐘按胸骨法4~5次按中府云門法3~4次點(diǎn)穴胸部擦法腹部手法程序一、掌推法（推任脈，推胃經(jīng)、脾經(jīng)）9次指推法推任脈（巨闕→神闕→關(guān)元）7~8次配合呼吸推胃經(jīng)（不容→天樞→氣沖）7~8次配合呼吸推肝經(jīng)（章門→急脈）7~8次配合呼吸二、揉法1.單掌推揉或推摩法2.團(tuán)揉法、疊掌點(diǎn)天樞穴揉法、獅子滾繡球法三、龍風(fēng)呈祥法四、點(diǎn)穴五、拿揉腹肌法六、腹部掌摩法5

4、分鐘七、腹部擦法上肢部手法程序掌推法（內(nèi)側(cè)、外側(cè)各9次）拿法（內(nèi)側(cè)、外側(cè)、后側(cè)各9次）滾法（內(nèi)側(cè)、外側(cè)各4~5次）揉捏法(9次)握拳揉或抱揉1分鐘點(diǎn)穴肩髃、肩髎、曲池、手三里、外關(guān)、合谷各1分鐘撥筋搖三關(guān)虎口對擊法指推三陰三陽法搓抖法手背分推法指推勞宮法腕關(guān)節(jié)指關(guān)節(jié)搖法揪抖法下肢前側(cè)手法程序掌推法（內(nèi)側(cè)、前側(cè)、外側(cè)各9次）拿法(9次)滾法（大腿內(nèi)側(cè)、前側(cè)、外側(cè)各4~5次，小腿外側(cè)4~5次）揉捏法9次握拳揉1分鐘點(diǎn)穴撥筋下肢抖法抱揉膝關(guān)節(jié)拍法握拳擊法掌推法（內(nèi)側(cè)、前側(cè)、外側(cè)各9次）足背推摩法踝關(guān)節(jié)、趾關(guān)節(jié)搖法足趾揪抖法俯臥位頸、肩部手法程序一、拿揉頸項(xiàng)

5、部2~3分鐘二、指壓棘突兩側(cè)2~3次三、拿揉肩部2~3分鐘四、雙滾肩背2~3分鐘五、揉按法2~3分鐘六、按壓肩井、秉風(fēng)、天宗穴各1分鐘七、按肩胛骨、大魚際推肩胛骨法八、拍法九、擊法（合什擊法、側(cè)掌擊法、吉慶有余法等）十、掌推法、分推法腰背部手法程序掌推法（推督脈兩側(cè)膀胱經(jīng)9次）指推法（推督脈、華佗夾脊穴、膀胱經(jīng)兩側(cè)線、膽經(jīng)各9次）掌揉法或按揉法滾法（脊柱兩側(cè)4~5次）揉按法按脊柱、點(diǎn)穴（以背腧穴為主）撥筋（脊柱兩側(cè)肌肉4~5次）腰部三扳法、背伸扳法拔伸牽抖法腰部搖法拿揉腰肌法壓腰法拍法擊法掌推法（推督脈兩側(cè)膀胱經(jīng)9次）分推法推摩腰骶部下肢后側(cè)手法程序

6、掌推法9次拿法4~5次滾法4~5次揉捏法9次握拳揉9次點(diǎn)穴撥筋4~5次下肢抖法拍法擊法掌推法9次足底掌跟揉足底肘推法足跟捶法雀啄法直擦足底、橫擦涌泉踝關(guān)節(jié)足趾搖法、揪抖法頭部手法程序坐位指推法（沿經(jīng)推各9次）丹鳳朝陽3次拿五經(jīng)4~5次抓法抓彈法擻法（前頭部60次、百會(huì)100次）掌揉法點(diǎn)穴（也可沿經(jīng)點(diǎn)穴）拇指揉（沿經(jīng)、由督脈向兩側(cè)分揉）指搓法、干洗頭掐四神聰旱地拔蔥頭部對按（顳側(cè)、耳部）鳴天鼓掃散少陽法頸項(xiàng)部手法程序一、拇指分推法9次二、一指禪指腹羅紋面推法沿三條線：1.后發(fā)際→大椎，2.頸夾脊后發(fā)際→大椎平面，3.風(fēng)池→大椎平面三、拇指揉沿三條線：1

7、.后發(fā)際→大椎2.頸夾脊后發(fā)際→大椎平面3.風(fēng)池→大椎平面四、三指拿、五指拿、掌拿五、點(diǎn)穴六、撥筋七、搖法、拔伸法、扳法八、二指捏法九、拇指交叉揉法十、掌指關(guān)節(jié)對搓法十一、捋法肩背部手法程序一、“八”字分推法9次二、滾法三、揉按法（掌根揉）四、前臂推揉五、拿肩井六、點(diǎn)穴一、“八”字分推法9次二、滾法三、揉按法（掌根揉）四、前臂推揉五、拿肩井六、點(diǎn)穴七、撥筋（斜方肌、脊柱兩側(cè)肌肉）4~5次八、掌戳法（兩側(cè)菱形?。?0余次九、按肩胛骨、大魚際推肩胛骨法十、拍法十一、擊法（拳擊法、捶法、合什擊法、側(cè)掌擊法、吉慶有余法等）十二、掌推法、分推法