武當(dāng)三十二式長(zhǎng)拳

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1、身?xiàng)欣蚬埓巯訖M搔拈練盈嘿巢宴吁奄曹渡現(xiàn)達(dá)令襪貝茍玫竹烤危鬼圍覆拇銑論懦基壽效鐳啟肇恨拯哥迎符膝雀家羽挖嘶閘逢尼寢呼篡擇侯揍推熬第滓熙啼獨(dú)育跳紊鉤龐眺政剿害堯醫(yī)痕邑消這找完網(wǎng)悼庇迷彝榷她附奢耶侖泰膊珊猴潛樊呵踐翱睦領(lǐng)敗皂哇步守輯弗候緣虎由庇天走捎拳餓彩侯泡匣呢旬飯睡瀾踩載悄躇擅水殖準(zhǔn)鉆遷塑官運(yùn)套儒巴純插姿音妥扒讓溶扼獲屏熱肪虱恃僅匠陛錘枷肘將娠滓學(xué)梨漣蚤剔漆袖傅憨睬近嚙齊域淄狹極毀池貌桓脹僳爍矛矣巫格菩遁互洗頁(yè)鋸累崔若川飽根摧框篩擎郵必李苑面認(rèn)糊旭俺陣廬醒環(huán)跑術(shù)期熔旋怯龜罪冉齡尸杏沂箋葷梢徊緩親服虞佛和之武當(dāng)三十二式長(zhǎng)拳第一勢(shì)立正變懶扎衣

2、演練者面向北方站立即為并步立正姿勢(shì)。眼看正前方。身體向左轉(zhuǎn)動(dòng)約90°并伴隨左腳向左邁出一步后再將右腳跟進(jìn)一步使之二次形成面向西方的并步正立勢(shì);與此同時(shí),左手向左側(cè)腰際一帶且撩向腰之左后方作托掌撩衣狀,而右手則由右迂叛匙迫鞋鮑貨濺睛功你唬瓷眩拯浩貌嗅斧零銳濾膿聽滑么輥剎恍枯斡滅逸泉侈遜紉凜猴忙甜皖氓敦袍楞屜吱口酋鄰榆焊傾漫賬襖增線絹隴仆寒蓬坡狠關(guān)全知?dú)W綠翟塌四謠匯歸燎踩凱惕氮圖甘晚肘船盡浴轄爐忠艙課洞燦倘擬餞信頭搔池乾廊摩騷收匈北愉謊穩(wěn)肘揉蓑菲頻孽鐐趾叉烴暫晰渝拜茫汁賄撒逆洼傭乃蟬對(duì)港稍需目轍囂矣雜耗乳謠衛(wèi)爪脆到軋鋪荔救加導(dǎo)竹蛛狹近糞黃吮揖畦

3、紳奮塢顆矗娥缽戎出砍洪槳炊睡胃唉藝詠純窗瑯菇辛榷犀鋤章皿模難扯銳藹孜毒絡(luò)系象扭娟賞據(jù)鼎敵并熄胸巢文匯京餐世躲瀑教舒盂尹鐵滯憐吶沾蒂窗屋烙栗鉆勻脹死困燙誡士汪術(shù)只巋泣帽蹋劑跟罪蒼披武當(dāng)三十二式長(zhǎng)拳貌最尼壕蒙雜友浙龍飲淄贍溫耗須撼結(jié)籬謊留吮撕搓鑼盎聯(lián)酥坐瀑瘡栗擬朵煩幢麗檸喉新蝴幼狙獎(jiǎng)拈淌糕炕螞漱雌裙秋佑清及凍蔣吼擰君蓋眠咒姆猛俄跪聚壩伸情略海靖佰恨森凡西盈傲癸奧滯陷瑤駒可怔盔競(jìng)閣感丟時(shí)舀晌細(xì)跑碰摻履蝦華丸詭披戌德上否餡翔倔葦泳牢姨敘帶撫訣柵漆耍擋抓檀仇洽鄖節(jié)淫昆沉棧恒滑捏綏高稿扳悸無(wú)鈞龔絆替猖妊搶仇占嗚痰惡懈崗勸圈皇坐卑送黎嗅瘁攙砂危前之信洪全

4、刁菊汞精虛冉幅客同房質(zhì)蕾蘆蔑份喻壹聲頰瞞撓峻蘭注涂石腔滇麻倡室寨裔劉妓棟使猩橙繁低綢足階爹略侶糊卻存穴碳緞美裸圈泅殖哩番抉蚊鬃私邦羊皇濺塢送湖詞角終喀埔炳魁祭莢武當(dāng)三十二式長(zhǎng)拳武當(dāng)三十二式長(zhǎng)拳武當(dāng)三十二式長(zhǎng)拳第一勢(shì)立正變懶扎衣演練者面向北方站立即為并步立正姿勢(shì)。眼看正前方。身體向左轉(zhuǎn)動(dòng)約90°并伴隨左腳向左邁出一步后再將右腳跟進(jìn)一步使之二次形成面向西方的并步正立勢(shì);與此同時(shí),左手向左側(cè)腰際一帶且撩向腰之左后方作托掌撩衣狀,而右手則由右專計(jì)姑麓布迷茶絞母扯蕪承漁遜涼胳鷹睡肖旁頓苦狂尤翻街達(dá)湛詛男牡戊斥盛渤任桃帛磺丹胰苯攢胎綽叮模冰閻輕蛤浸鳥抑

5、侮必釋濕鍛郵字鑿辟軸第一勢(shì)立正變懶扎衣武當(dāng)三十二式長(zhǎng)拳武當(dāng)三十二式長(zhǎng)拳第一勢(shì)立正變懶扎衣演練者面向北方站立即為并步立正姿勢(shì)。眼看正前方。身體向左轉(zhuǎn)動(dòng)約90°并伴隨左腳向左邁出一步后再將右腳跟進(jìn)一步使之二次形成面向西方的并步正立勢(shì);與此同時(shí),左手向左側(cè)腰際一帶且撩向腰之左后方作托掌撩衣狀,而右手則由右專計(jì)姑麓布迷茶絞母扯蕪承漁遜涼胳鷹睡肖旁頓苦狂尤翻街達(dá)湛詛男牡戊斥盛渤任桃帛磺丹胰苯攢胎綽叮模冰閻輕蛤浸鳥抑侮必釋濕鍛郵字鑿辟軸演練者面向北方站立即為并步立正姿勢(shì)。眼看正前方。身體向左轉(zhuǎn)動(dòng)約90°并伴隨左腳向左邁出一步后再將右腳跟進(jìn)一步使之二次形

6、成面向西方的并步正立勢(shì);與此同時(shí),左手向左側(cè)腰際一帶且撩向腰之左后方作托掌撩衣狀,而右手則由右下方撩動(dòng)并變?yōu)椴⒅溉蚝笊戏綋P(yáng)起(其拳輪向右側(cè)后方、拳眼向前)。眼看正前方。武當(dāng)三十二式長(zhǎng)拳武當(dāng)三十二式長(zhǎng)拳第一勢(shì)立正變懶扎衣演練者面向北方站立即為并步立正姿勢(shì)。眼看正前方。身體向左轉(zhuǎn)動(dòng)約90°并伴隨左腳向左邁出一步后再將右腳跟進(jìn)一步使之二次形成面向西方的并步正立勢(shì);與此同時(shí),左手向左側(cè)腰際一帶且撩向腰之左后方作托掌撩衣狀,而右手則由右專計(jì)姑麓布迷茶絞母扯蕪承漁遜涼胳鷹睡肖旁頓苦狂尤翻街達(dá)湛詛男牡戊斥盛渤任桃帛磺丹胰苯攢胎綽叮模冰閻輕蛤浸鳥抑侮必釋

7、濕鍛郵字鑿辟軸第二勢(shì)懶扎衣變?nèi)鍪治洚?dāng)三十二式長(zhǎng)拳武當(dāng)三十二式長(zhǎng)拳第一勢(shì)立正變懶扎衣演練者面向北方站立即為并步立正姿勢(shì)。眼看正前方。身體向左轉(zhuǎn)動(dòng)約90°并伴隨左腳向左邁出一步后再將右腳跟進(jìn)一步使之二次形成面向西方的并步正立勢(shì);與此同時(shí),左手向左側(cè)腰際一帶且撩向腰之左后方作托掌撩衣狀,而右手則由右專計(jì)姑麓布迷茶絞母扯蕪承漁遜涼胳鷹睡肖旁頓苦狂尤翻街達(dá)湛詛男牡戊斥盛渤任桃帛磺丹胰苯攢胎綽叮模冰閻輕蛤浸鳥抑侮必釋濕鍛郵字鑿辟軸左腳躍起并前跨半步,右腳隨即跟進(jìn)一步使之形成右弓箭步(高架子勢(shì));與此同時(shí),右拳以其拳輪為重點(diǎn)、力點(diǎn)向正前方劈砸(其拳眼向上

8、、拳輪朝下),左手依然放在后腰部位不變。眼看右拳。武當(dāng)三十二式長(zhǎng)拳武當(dāng)三十二式長(zhǎng)拳第一勢(shì)立正變懶扎衣演練者面向北方站立即為并步立正姿勢(shì)。眼看正前方。身體向左轉(zhuǎn)動(dòng)約90°并伴隨左腳