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《淺談體育教學(xué)學(xué)生心理健康的教育》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在學(xué)術(shù)論文-天天文庫(kù)。
1、創(chuàng)新新模式育人先育心——淺談體育教學(xué)中學(xué)生的心理健康教育［摘要］人的身體和心理是有機(jī)結(jié)合的整體，健康的身體離不開健康的心理，而健康的心理素質(zhì)才會(huì)使身體散發(fā)出陽(yáng)光的氣息！學(xué)生在校期間，教師通過適當(dāng)?shù)捏w育教學(xué)，可以對(duì)學(xué)生的心理有起到一定的影響；從而保障學(xué)生的身心能得到健康的發(fā)展。［關(guān)鍵詞］體育教學(xué)心理健康引言：目前我國(guó)教育的現(xiàn)狀是：一方面新課程的改革正在不斷的探索之中，另一方面教師和學(xué)生的壓力并沒有減少，教師苦，學(xué)生更苦。為此我對(duì)學(xué)校的學(xué)生做了簡(jiǎn)單的調(diào)查分析，約有1/6左右的學(xué)生都存在著不同程度的心理問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、自卑、抑郁等外顯的和內(nèi)隱的心理問題。這些心理問題不但給正常的教
2、育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校的教育教學(xué)工作和教育目標(biāo)，而且也嚴(yán)重地影響著學(xué)生自身的健康發(fā)展，給他們將來的社會(huì)生活埋下Y危險(xiǎn)的隱患。因此，利用體育教學(xué)的自身特點(diǎn)，開展心理健康教育就顯得非常重要。正文：當(dāng)代中學(xué)生是跨世紀(jì)的一代。他們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理與心理的發(fā)育發(fā)展、競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展、及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識(shí)等方面可能會(huì)遇到各種心理問題，有的問題如果不能及吋解決的話將會(huì)對(duì)學(xué)生的發(fā)展產(chǎn)生不利的影響，嚴(yán)重的使學(xué)生出現(xiàn)心理障礙或人格缺陷。對(duì)中學(xué)生來講，心理健康與否主要看學(xué)生是否能適應(yīng)環(huán)境，是否對(duì)生活和學(xué)習(xí)充滿信心，能否很好控制自
3、己的情緒并保持良好心態(tài)等，因此，在體育課中滲透心理健康教育對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)具有十分重要的意義。一、體育教學(xué)對(duì)增進(jìn)中學(xué)生心理健康的功能在體育教學(xué)中不但能強(qiáng)身健體，而且對(duì)促進(jìn)學(xué)生的心理健康具有十分重要的功能。1.能改善情緒狀態(tài)。情緒狀態(tài)是衡量體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康影響的最主要的指標(biāo)。中學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會(huì)產(chǎn)生畏難、膽怯、自信心不足、不如他人、可能學(xué)不會(huì)等情緒障礙，而體育運(yùn)動(dòng)則可以轉(zhuǎn)移個(gè)體不愉快的意識(shí)、情緒和行為，使人從煩惱和痛苦中擺脫出來。2.可促進(jìn)學(xué)生智力水平。如經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的話，能增進(jìn)身體健康，進(jìn)而促進(jìn)的智力發(fā)展。身體好是腦子靈活的物質(zhì)基礎(chǔ)，堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)，可以使大腦獲得充足氧氣，得到快
4、速恢復(fù)，大腦良好的發(fā)育為智力發(fā)展提供了有效保證。3.可以增強(qiáng)學(xué)生的意志品質(zhì)。意志品質(zhì)是指一個(gè)人的果斷性、堅(jiān)軔性，自制力以及勇敢頑強(qiáng)的特征，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志是在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的，又是在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的。4.有助于學(xué)生確立良好的自我概念。自我概念是個(gè)體主觀上對(duì)自己的身體、思想和情感等整體評(píng)價(jià)，由于中學(xué)生處于自尊心、自信心較強(qiáng)的階段，體育運(yùn)動(dòng)正好為其自我概念的強(qiáng)化提供Y—個(gè)良好的表現(xiàn)機(jī)會(huì)。5.有助于提高學(xué)生抗挫折的能力。學(xué)生身上肩負(fù)著沉重的壓力，當(dāng)達(dá)不到他們預(yù)期的要求，追求不到理想的目標(biāo)時(shí)，就會(huì)給學(xué)生心理健康成長(zhǎng)帶來不利的影響，遭受挫折的學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)動(dòng)作粗暴、語(yǔ)言
5、粗魯、攻擊、不安、逃避和推諉等。針對(duì)這些表現(xiàn)，教師應(yīng)采取正確的心理教育方式，運(yùn)用體育運(yùn)動(dòng)特有的松弛、轉(zhuǎn)移、激勵(lì)和調(diào)控功能，使受挫學(xué)生的心聲得以自由表述，壓抑情緒得以徹底發(fā)泄。1.有益于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，培養(yǎng)合作競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。體育運(yùn)動(dòng)總是在一定的環(huán)境中進(jìn)行，并與他人發(fā)生交往和聯(lián)系，其顯著特點(diǎn)就是在運(yùn)動(dòng)中人與人之間既有競(jìng)爭(zhēng)性又有合作性，尤其中學(xué)生處于心理尚不成熟且逐漸走向成熟的階段，教師必須從適應(yīng)社會(huì)需要的角度，結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，協(xié)調(diào)學(xué)生之間的人際關(guān)系，在運(yùn)動(dòng)中滲透心理健康教育，從而使學(xué)生樹立良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。、中學(xué)生心理狀況以及所面臨的心理問題青少年期的學(xué)生身心處于一個(gè)迅速發(fā)展階段，心理特
6、征表現(xiàn)為有較強(qiáng)的自尊心，自信心和渴望獨(dú)立的愿望，遇到困難容易灰心喪氣，不能持之以恒；青少年期還是一個(gè)世界觀初步形成的時(shí)期，對(duì)社會(huì)和人生存了一定的看法，獨(dú)立思考能力存所提高，但有時(shí)好高鴦遠(yuǎn)，羨慕虛榮，遇到挫折也較容易灰心、泄氣、退縮，其至有抵觸等逆反心理；還有因課業(yè)負(fù)擔(dān)重、各種競(jìng)爭(zhēng)的日益加劇和獨(dú)生子女家庭環(huán)境的單調(diào)性，面對(duì)父母、老師寄予厚望，形成無形的壓力，很容易使其在學(xué)習(xí)、生活以及平時(shí)體育活動(dòng)中表現(xiàn)出一系列的心理問題。如逆反心理、恐懼心理、依賴心理、強(qiáng)迫心理和抑郁心理等，嚴(yán)重者選擇逃避、離家出走、拒絕上學(xué)等現(xiàn)象，且有逐年上升的趨勢(shì)。三、如何通過體育教學(xué)加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育1.靈活地運(yùn)
7、用教學(xué)方法，加強(qiáng)心理健康教育。在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，根據(jù)運(yùn)動(dòng)者的年齡、性別、個(gè)性特征，教師要靈活地運(yùn)用多種教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。(1)對(duì)低年級(jí)的學(xué)生來講，較多地采用游戲教學(xué)、情境教學(xué)，能夠吸引他們的學(xué)習(xí)興趣。(2)對(duì)于年級(jí)高的學(xué)生，心理比較復(fù)雜，單一的體育運(yùn)動(dòng)不能滿足他們的需求，應(yīng)多選擇綜合類有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)為主，如在“集體過障礙”這個(gè)體育活動(dòng)中，把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各成一路縱隊(duì)前后拉手站在起跑線后，教師鳴笛后各隊(duì)集體向前跑，滾過墊子，鉆過欄架，走過獨(dú)木橋，以
