男生變帥的小訣竅

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1、1、減肥或塑身（或保持身材）不管是男生還是女生，這一步是非常關(guān)鍵的。至少在當(dāng)代主流的價(jià)值官中，還是瘦好看。當(dāng)然也有例外。胖的漂亮或者帥的話，那就是一種絕對(duì)的天生麗質(zhì)了。減肥和保持身材的絕招：告訴各位，不要相信廣告中的減肥產(chǎn)品，相信自己是最重要的。但是也沒必要改變太多的東西。我在短期內(nèi)從一個(gè)大胖子變成許多人看到覺得很瘦的人，有以下一些要點(diǎn)（1）不餓的時(shí)候絕對(duì)不要吃東西。這是大部分胖的人之所以胖的根本。如果你沒有饑餓的感覺，千萬不要去吃任何東西，不管是零食還是主食。（2）吃飯吃到六、七成飽。這一點(diǎn)是減肥

2、最重要的。吃飯吃到你覺得OK了，但是還可以繼續(xù)吃的時(shí)候就停下來。絕不要吃到十分飽。（3）睡前三小時(shí)不要進(jìn)食。或者還可以嚴(yán)格到，6點(diǎn)前吃晚餐。6點(diǎn)后不要再吃任何東西。帶著饑餓的感覺入睡最好。千萬不要在睡前吃東西，睡前進(jìn)食是增肥的最好方法?！@么做絕對(duì)讓你很快瘦下來。另外注意飲食結(jié)構(gòu)，不要吃太多水果。并且這些原則都是養(yǎng)生的好方法。對(duì)于局部減肥的人來說，做適量的運(yùn)動(dòng)是必要的。如果你不是特別追求肌肉，做一些簡(jiǎn)單的日常運(yùn)動(dòng)就可以了。比如仰臥起坐，舉舉書本。*水果減肥法是沒用的，很多人用吃水果代替主食——這樣

3、確實(shí)可以在短期內(nèi)減重。但是既影響健康，也非常容易反彈。一旦你停止下來，你的體重會(huì)快速飚高。*大部分減肥藥都是減去人體的水分，造成體重下降的假象，因?yàn)槿梭w的構(gòu)成中很大一部分是水。看自己究竟胖不胖，體重不是第一指標(biāo)。*從一個(gè)大胖子減成一個(gè)瘦子，需要注意面部皮膚的保養(yǎng)。*對(duì)于過瘦的人，睡前大餐外加甜點(diǎn)絕對(duì)有效。對(duì)于骨架小的人，那真是很難受了，只能說，你可能穿大部分衣服都不會(huì)好看。2.發(fā)型發(fā)型對(duì)一個(gè)男生來說是最重要的部分。如果你還只是剛剛參與丑男變帥哥的計(jì)劃，就先不要去考慮各種奇怪和個(gè)性的發(fā)型了。你可以多參

4、考一下那些比較俗的節(jié)目“快樂男生”“加油好男兒”——這些節(jié)目中男生的發(fā)型適合大部分人，也是最初級(jí)初等的發(fā)型樣式。（1）不要留很長(zhǎng)的頭發(fā)，那樣不會(huì)好看，除非你真的外型天生很佳。（2）根據(jù)你的頭型來確定你的發(fā)型。如果你的額頭很高很長(zhǎng)，你可以考慮弄個(gè)漂亮的劉海。如果你的頭型很短，一定要把頭頂部分的頭發(fā)抓起來。（3）常備一罐發(fā)蠟，可以隨時(shí)給頭發(fā)定型——男生頭發(fā)的定型非常重要。如果你的頭發(fā)比較長(zhǎng)再用啫喱水。（4）如果你的頭發(fā)自來卷，很難打理，你有兩個(gè)辦法可以解決，第一、買一個(gè)拉頭發(fā)的陶瓷的電發(fā)夾。便宜的一個(gè)大

5、概50塊錢（貴的像理發(fā)店的那種要上到600、700）。在沃爾瑪、屈臣氏或者電器店里面可以買到。我一直在用，對(duì)自來卷的人來說非常重要。自來卷的頭發(fā)用發(fā)蠟都沒辦法服帖的。有人會(huì)說，可以去理發(fā)店做柔順和拉直。我告訴你，對(duì)于自來卷的人來說，柔順是維持不了多久時(shí)間的，而且柔順的費(fèi)用還比較貴。如果你很有錢，當(dāng)然可以定期去做柔順。最好還是自己買個(gè)發(fā)夾，用來拉頭發(fā)。不過發(fā)夾拉的頭發(fā)是暫時(shí)性的，只要頭發(fā)濕水就會(huì)回復(fù)原樣。所以出門前拉個(gè)頭發(fā)會(huì)很不錯(cuò)，如果你隔天沒洗頭，那么稍微打理一下也就OK了。（5）戴帽子。上面說了，

6、自來卷的頭發(fā)第二個(gè)解決辦法是戴帽子。如果你希望享受時(shí)尚度的話，你可以戴個(gè)套頭的帽子，包在頭上。找個(gè)合適你自己的，顏色以黑色與白色為宜。這樣你就可以不用弄你的頭發(fā)了?！喩嗝被蛘甙羟蛎庇悬c(diǎn)開始過時(shí)了。*用發(fā)夾是比較傷頭發(fā)的，所以可以定期去做頭發(fā)的護(hù)理*發(fā)夾對(duì)短發(fā)的持久性非常好，發(fā)夾也可以拉短發(fā)，而且拉完后可以不用發(fā)蠟。直接在拉的時(shí)候定型。*如果你沒有絕對(duì)的自信和對(duì)時(shí)尚足夠的把握度，請(qǐng)不要輕易戴貝雷帽*如果你戴帽子出門，請(qǐng)注意和你著裝的搭配*自來卷在夏天可以理子彈頭*不要理簡(jiǎn)單的平頭。不要將你的頭發(fā)中

7、分或三七開、二八開。*如果你的發(fā)際很高，請(qǐng)注意頭發(fā)的層次感*不要輕易相信理發(fā)師的建議，他們一般都會(huì)給一些很糟糕的建議*不要隨便染發(fā)，那樣會(huì)很臺(tái)或者像太保*發(fā)型如果過于簡(jiǎn)單，只適合天生的帥哥。你要撐場(chǎng)面的話，一定要花比較大的功夫在你的頭發(fā)上。幾乎出門就要打理。*如果你對(duì)時(shí)尚知之甚少，并且不了解自己適合什么發(fā)型，那么千萬不要去嘗試卷發(fā)——很多男生只要把頭發(fā)一放下來基本就從帥哥變成人堆里的人了。發(fā)型真的是帥哥的靈魂。3、修眉如果你是丑男。影響你一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)就是你的眉毛。有很多男生的眉毛是塌的八字眉或者

8、純粹的兩道平均的彎眉。這樣太有喜感了。如果你要做喜劇明星就可以留八字眉，你去看看馮鞏、陳佩斯就知道了。這種情況就一定要修眉了。別看眉毛是個(gè)小物件。他影響你五官的程度不是你簡(jiǎn)單可以想象的。所以尤其是八字眉的仁兄，你去照照鏡子，看看你揚(yáng)眉時(shí)候的樣子。如果你八字眉嚴(yán)重了，就去找人給你修眉。（1）男生的眉毛不能像女生那樣修，必須保持粗度。很多男生修眉毛修成細(xì)細(xì)的一條可真是非常惡心（2）八字眉矯正平，或者向內(nèi)的凌厲氣勢(shì)，可以增加你的帥度。對(duì)八字眉而言需要?jiǎng)哟笫中g(shù)，不能簡(jiǎn)單修一下