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1、大學(xué)生挫折心理成因分析和對策研究 【摘要】當(dāng)今大學(xué)生的承受能力越來越弱，遭遇挫折之后經(jīng)常萎靡不振。因此，本文在界定了大學(xué)生挫折心理的基礎(chǔ)上，分析了他們的挫折心理類型，接著分析了大學(xué)生挫折心理反應(yīng)和挫折心理的成因，最后結(jié)合現(xiàn)實情況提出了消除挫折心理的兩大途徑：其一是外部途徑，其二是自身途徑。希望能為有需要的大學(xué)生提供一定的參考價值和意義?！ 娟P(guān)鍵詞】挫折心理；成因；消除途徑 一、大學(xué)生挫折心理的界定 大學(xué)生挫折心理是指大學(xué)生的某種行為受到阻礙之后的一種情緒狀態(tài)，它大概由三部分組成：挫折環(huán)境、挫折理解、挫折反應(yīng)。首先挫折環(huán)境是指一些阻礙和干擾大學(xué)生心情的因素，比如失戀、考試不
2、及格或者比賽沒取得好名次等。其次挫折理解是指大學(xué)生對于自己和他人所遭遇的挫折的一種認(rèn)知和理解，在心理是如何看待挫折的，如何評價挫折的。最后，挫折反應(yīng)是指大學(xué)生在遭遇到挫折的情況下會有哪些情緒、會選擇以什么樣的方式方法應(yīng)對，常見的就是悲觀、消極、萎靡等情緒和狀態(tài)，當(dāng)然也有極少部分大學(xué)生對挫折的認(rèn)識比較全面，在面對挫折時會比較樂觀積極。這三個組成部分最重要的一項就是挫折理解，只有對挫折有了恰當(dāng)正確的理解，在面對挫折時才不會過分的夸大挫折的負(fù)面影響，而完全忽視掉正面作用?！ 《?、當(dāng)代大學(xué)生挫折心理類型 當(dāng)今大學(xué)生的承受能力越來越弱，遭遇挫折之后經(jīng)常萎靡不振。本文認(rèn)為，當(dāng)代大學(xué)生面臨的
3、主要挫折心理類型有：學(xué)習(xí)挫折、情感挫折、人際關(guān)系挫折、就業(yè)挫折等，本文結(jié)合筆者的工作體會具體分析如下?！ 。ㄒ唬W(xué)習(xí)挫折 在當(dāng)今社會，社會上的誘惑實在太大，許多大學(xué)生的心智還不夠健全，在學(xué)習(xí)的過程中心態(tài)不佳，很難做到“心無旁騖”，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不甚理想。加上一些大學(xué)生在高考填取志愿時，由于對各個專業(yè)的不了解，可能學(xué)的是學(xué)校比較冷門的專業(yè)，致使學(xué)非所愿，專業(yè)的認(rèn)同感不強，學(xué)習(xí)興趣低下，對學(xué)習(xí)經(jīng)常抱有消極態(tài)度，敷衍應(yīng)對，這樣極容易產(chǎn)生挫折心理；對于那些學(xué)習(xí)成績差、學(xué)習(xí)能力相對較弱的學(xué)生而言，極大可能會出現(xiàn)掛科現(xiàn)象，掛科太多會致使不能順利畢業(yè)，這些學(xué)生承受的壓力更大，挫折心理也更加容易
4、產(chǎn)生；還有一些學(xué)生在制定目標(biāo)時不考慮實際情況，定的目標(biāo)過高，但是又沒有付出相應(yīng)的努力，最終沒有實現(xiàn)預(yù)定的目標(biāo)，從而產(chǎn)生挫折?！ 。ǘ┣楦写煺邸 〈髮W(xué)生大都成年，感情世界不斷豐富，情感的需求也不斷加強。主要是愛情和親情兩個方面的情感需求會更加旺盛。大學(xué)生的生理日漸發(fā)育成熟，有著對愛情美好的憧憬，在大學(xué)生活中會不斷追求屬于自己的愛情，在他們的思想里愛情是純粹美好的，然而現(xiàn)實情況卻不盡如人意，當(dāng)在現(xiàn)實中自己親身體驗到分手失戀的痛苦時，會極容易遭受到挫折，有些承受不了的還會選擇相當(dāng)極端的手段，諸如自殺等，造成無法彌補的遺憾。對于親情，很多大學(xué)生都是第一次遠(yuǎn)離自己的家人，在外獨自生活，難
5、免會有諸多的不適應(yīng)，加上可能會和同學(xué)之間的比照，會覺著自己的家境不如同學(xué)，進(jìn)而萌生自卑心態(tài)，遭受挫折?！ 。ㄈ┤穗H關(guān)系挫折 大學(xué)生讀書都會遠(yuǎn)離自己的家鄉(xiāng)，獨自一人在外求學(xué)，沒有了家人的陪伴和照顧，在新的環(huán)境中自己一人解決生活學(xué)習(xí)上的所有問題。面對陌生的環(huán)境，陌生的老師同學(xué)以及陌生的城市，都希望自己能和他們相處愉悅，盡快融入到新的環(huán)境中去，獨自一人在外更加需要友誼的滋潤，渴望有人理解和關(guān)愛；但是大家?guī)缀趺鎸π碌沫h(huán)境都會比較內(nèi)斂，不愿意短時間內(nèi)敞開自己的心扉，對人與人之間的相處之道不是很了解，對陌生人都有戒備心理，致使很多大學(xué)生感覺生活的孤獨，生活比較無趣。再者，有部分的大學(xué)生的
6、自我意識比較強，不太能夠接受其他人的批評，當(dāng)其他人?ψ約罕硎靜宦?時，極容易和對方發(fā)生口角之爭，帶來人際關(guān)系之間的挫折。 ?。ㄋ模┚蜆I(yè)挫折 近些年來高校不斷擴招，大學(xué)生的人數(shù)日益增長，而且增長速度還十分迅速，帶來的后果是就業(yè)崗位嚴(yán)重不足，很多大學(xué)生畢業(yè)了就等于失業(yè)，這些年大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)率持續(xù)下降，就業(yè)形勢不容樂觀。在社會上普遍存在一個現(xiàn)象，企業(yè)和用人單位更加傾向于錄取那些有社會實踐經(jīng)驗的，對學(xué)歷的要求也是越來越高，而且大多數(shù)都喜歡雇傭男生，對女生總帶點歧視，女生的就業(yè)更是難上加難；有些甚至還會對年齡、身高和相貌做出要求，赤裸裸的歧視。加上社交媒體的大肆宣傳，很多大學(xué)生一進(jìn)學(xué)校
7、就十分焦慮，他們擔(dān)心畢業(yè)之后找不到好工作，肩上的壓力巨大，于是在大學(xué)生努力學(xué)習(xí)，不斷的考取更多的資格證書，不斷參加比賽，不斷進(jìn)行社會實踐，希望能為就業(yè)增加籌碼，說白了這些焦慮的心情其實就是就業(yè)挫折的一種側(cè)面展現(xiàn)?！ ∪?、大學(xué)生挫折心理反應(yīng)分析 （一）消極心理反應(yīng)分析 當(dāng)代大學(xué)生大部分都是在父母的寵愛下長大了，很少自己獨立解決生活學(xué)習(xí)中所遇到的問題，面對挫折時往往沒有主見，在遇到挫折時主要是以消極的態(tài)度面對，都是一些不良的情緒反應(yīng)。比如說大學(xué)生在遭遇挫折時很有可能會將自己的經(jīng)歷
