如何減輕新入園幼兒的分離焦慮

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1、如何減輕新入園幼兒的分離焦慮　　“哇”，我要回家。孩子們撕心裂肺的哭喊，讓送幼兒入園的親人心如刀割。怎樣讓孩子盡快適應(yīng)幼兒園的生活，減輕分離焦慮。筆者從教十余年，通過(guò)閱覽書(shū)籍并結(jié)合工作實(shí)踐，提出自己的一些見(jiàn)解和看法。　　一、分離焦慮對(duì)孩子的影響　　從生理上來(lái)說(shuō)，分離焦慮對(duì)兒童的影響主要表現(xiàn)在飲食、消化、睡眠及免疫力等方面。有分離焦慮的兒童常出現(xiàn)睡眠不好、做惡夢(mèng)、講夢(mèng)話、煩躁不安、食欲不振、頭暈乏力、心悸多汗等癥狀。有的幼兒在上幼兒園的最初一周內(nèi)還會(huì)出現(xiàn)感冒、腹泄等疾病。而分離焦慮對(duì)兒童心理上的影響更應(yīng)該

2、引起重視。有的心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，早期的分離焦慮如果比較嚴(yán)重的話，會(huì)降低孩子智力的效率，甚至?xí)绊懰麑?lái)的創(chuàng)造力以及對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力，因此及早地發(fā)現(xiàn)并減輕孩子的分離焦慮，對(duì)他將來(lái)能力的發(fā)展和健康人格的形成有著十分重要的意義?！　《?、幼兒分離焦慮形成　　分離焦慮是兒童時(shí)期教常見(jiàn)的一種情緒障礙，每個(gè)孩子都可能會(huì)有，只是輕重程度不同而已。分離焦慮是兒童時(shí)期一個(gè)正常的發(fā)展階段，是孩子健康心理發(fā)展的重要組成部分，它表明父母和孩子之間已建立了親密的依戀關(guān)系，他不愿意離開(kāi)安全、熟悉的人和環(huán)境。而孩子分離焦慮也是因?yàn)榻?/p>

3、與親人的早期依戀。早期依戀發(fā)展可分為三個(gè)階段。①無(wú)差別的社會(huì)反映階段（出生～三個(gè)月）——這個(gè)時(shí)期的嬰兒對(duì)人的反應(yīng)是不加區(qū)分，無(wú)差別的，即對(duì)所有人的反應(yīng)幾乎都是一樣的。②有差別的社會(huì)反應(yīng)階段(3～6個(gè)月)——這時(shí)期嬰兒對(duì)人的反應(yīng)有了區(qū)別，對(duì)母愛(ài)更為偏愛(ài)。③特殊的情感聯(lián)結(jié)階段(6個(gè)月～2歲多)——從6～7個(gè)月起，嬰兒對(duì)母親的存在表現(xiàn)出特別的關(guān)切，特別愿意與母親在一起，而當(dāng)她離開(kāi)時(shí)則哭喊。只要母親在身邊，嬰兒就能安心地玩，勇敢地探索周圍環(huán)境，好像母親是他安全的基地。嬰兒出現(xiàn)了明顯的對(duì)母親的依戀，形成了專門對(duì)母

4、親的情感聯(lián)結(jié)。因而，在部分情況下，分離焦慮純粹是缺失媽媽的結(jié)果?！　∪?、家園同步，共同減輕孩子的分離焦慮　　家長(zhǎng)應(yīng)該做的　　1、適時(shí)分離。幼兒在嬰幼期，父母要幫助幼兒與親人建立良好的依戀關(guān)系，使孩子有基本的安全感，歸屬感及對(duì)他人的信賴感，同時(shí)為幼兒提供分離過(guò)渡期，讓孩子與陌生環(huán)境的陌生人適應(yīng)之后，親人與其再短時(shí)間分離，從而培養(yǎng)孩子的交往能力，為幼兒入園的長(zhǎng)久分離做準(zhǔn)備?！　?、親近幼兒園。家長(zhǎng)可以提前帶寶寶到幼兒園去參觀，讓寶寶觀看幼兒園小朋友的活動(dòng)，玩耍，對(duì)幼兒園有一點(diǎn)概念，熟悉幼兒園的環(huán)境。尤其要鼓

5、勵(lì)孩子去玩一下幼兒園的大型玩具，如滑梯等。讓寶寶對(duì)幼兒園有一個(gè)直觀的美好印象，平時(shí)也可以有意識(shí)的多和寶寶講講幼兒園開(kāi)心、快樂(lè)的事，使寶寶對(duì)幼兒園充滿向往?！　?、結(jié)交伙伴。現(xiàn)在的寶寶與其他同齡伙伴的接觸機(jī)會(huì)很少，不太懂得交往，因此進(jìn)入幼兒園后一旦與伙伴發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，或受到挫折就容易對(duì)集體產(chǎn)生排斥感，家長(zhǎng)應(yīng)盡可能創(chuàng)造條件讓寶寶與外界接觸，認(rèn)識(shí)更多的人，學(xué)習(xí)禮貌用語(yǔ)，教孩子一些與人相處的方式，例如想玩別人的玩具，應(yīng)該與人商量，得到別人的同意后才可以拿，也可以用自己的玩具與人交換，等等。可能的話，家長(zhǎng)可以聯(lián)系一兩

6、個(gè)同班寶寶預(yù)先熟悉起來(lái)，這樣孩子入園后能減少陌生感和不安全感，更容易適應(yīng)群體生活?！　?、鼓勵(lì)孩子多用語(yǔ)言表達(dá)。寶寶的一個(gè)眼神一個(gè)動(dòng)作就能讓家人知道他想干什么。但是在集體中，教師對(duì)寶寶的了解需要時(shí)間。所以入園前家長(zhǎng)要“笨”一點(diǎn)，裝作看不懂寶寶的眼神和動(dòng)作，鼓勵(lì)寶寶用語(yǔ)言表達(dá)自己的需要。　　5、做好幼兒生活技能準(zhǔn)備。幼兒園是一個(gè)大集體，每個(gè)班三個(gè)教師要照顧幾十個(gè)孩子，家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子一些簡(jiǎn)單的生活技能，一方面減輕教師的工作壓力，另一方面增強(qiáng)孩子的信心，從而減輕孩子心理負(fù)擔(dān)，使孩子分離焦慮能有所緩解。具體生活技

7、能有：①學(xué)會(huì)獨(dú)立吃飯。如果您的寶寶挑食、偏食，千萬(wàn)不能遷就。盡量豐富寶寶的飲食品種，特別是寶寶不喜歡吃的菜，更要讓寶寶嘗試著吃。否則到了幼兒園恐怕較難適應(yīng)幼兒園的營(yíng)養(yǎng)配餐。②學(xué)會(huì)喝水。家長(zhǎng)可為寶寶準(zhǔn)備一個(gè)不容易打破、帶把手的杯子，一開(kāi)始可以給寶寶倒一點(diǎn)點(diǎn)水，等寶寶學(xué)會(huì)后可以多倒一點(diǎn)。現(xiàn)在幼兒園一般都用飲水機(jī)，如果家中有飲水機(jī)可以教寶寶認(rèn)識(shí)冷水開(kāi)關(guān)和熱水開(kāi)關(guān)，并學(xué)會(huì)自己接水喝。③學(xué)會(huì)大小便。經(jīng)常有寶寶來(lái)到幼兒園后尿濕褲子，或者把大便解在褲子里。小部分寶寶可能是因?yàn)榍榫w緊張，但大部分寶寶是因?yàn)椴粫?huì)自己解大小

8、便，甚至不知道叫成人幫忙。家長(zhǎng)可以了解幼兒園衛(wèi)生間構(gòu)造，在家訓(xùn)練幼兒大小便，如孩子較小，可以告訴他向教師請(qǐng)求幫助。④學(xué)會(huì)洗手。平時(shí)要養(yǎng)成寶寶飯前洗手和便后洗手的習(xí)慣。⑤學(xué)會(huì)穿脫衣褲、鞋子。家長(zhǎng)要給寶寶提供方便易穿的衣服、褲子、鞋子，不能只考慮美觀因素，對(duì)于孩子而言，舒適是第一位的。⑥養(yǎng)成午睡習(xí)慣。午睡是為了保證寶寶有充足的睡眠時(shí)間，有利于寶寶的成長(zhǎng)。因此給寶寶養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣很必要，晚上9點(diǎn)左右睡覺(jué)，早上7點(diǎn)左右起床，這樣的作息時(shí)間可以讓