微格教學(xué)設(shè)計(jì)

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1、《體育與健康》課教學(xué)設(shè)計(jì)教材內(nèi)容及課次：技巧5/12-單間后滾翻成跪撐平衡1/2授課年級(jí)：初一年級(jí)7-8班女生教師姓名：王應(yīng)所在單位：北京市陳經(jīng)綸中學(xué)分校一、教材分析1、教材的性質(zhì)與功能技巧運(yùn)動(dòng)中的滾動(dòng)、滾翻動(dòng)作練習(xí)是人類日常生活中必不可少的自我保護(hù)性的使用技能，通過(guò)練習(xí)提高身體的靈敏性，能夠盡量避免偶發(fā)的以外傷害事故的損傷，同時(shí)技巧不僅是體操運(yùn)動(dòng)中的基礎(chǔ)動(dòng)作，而且也是其他體育項(xiàng)0的練習(xí)輔助手段。技巧教材中的動(dòng)作有著很好的鍛煉價(jià)值，不僅能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高內(nèi)臟器官的功能，發(fā)展力量、速度、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，改善前庭分析器官的機(jī)能，提高人體的平衡能力，控制

2、能力，而且能夠培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、克服困難的精神，通過(guò)技巧的學(xué)習(xí)，還可以培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、交流和互相保護(hù)幫助的能力,對(duì)提高團(tuán)結(jié)協(xié)作、人際交往的能力都有十分重要的意義。2、教材的技術(shù)結(jié)構(gòu)及邏輯關(guān)系前滾翻-交叉腿轉(zhuǎn)體180度-后滾翻-肩肘倒立-經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡-跪立-跪跳起-挺身跳3、教材的知識(shí)點(diǎn)及重難點(diǎn)教材的知識(shí)點(diǎn)：1）上體后倒時(shí)，收腹舉腿翻臀，同時(shí)頭側(cè)屈。2）當(dāng)臀部翻至支點(diǎn)垂面時(shí)，抬頭，兩腿前后分開；3）經(jīng)右肩后滾吋，左手屈臂用力推撐；4）教材的重難點(diǎn)：重點(diǎn)：后倒翻臀頭側(cè)屈，分腿經(jīng)單肩后滾的時(shí)機(jī)；難點(diǎn)：保持身體的平衡及身體姿態(tài)的控制。本節(jié)課的重難點(diǎn)：重點(diǎn)：掌

3、握好翻臀、頭側(cè)屈;難點(diǎn)：分腿時(shí)機(jī)，路線正4、本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容單間后滾翻成跪撐平衡。5、單元計(jì)劃單元教學(xué)計(jì)劃單元教學(xué)標(biāo)丨、認(rèn)知目標(biāo)：了解技巧運(yùn)動(dòng)的基本常識(shí)，知道技巧動(dòng)作要領(lǐng)與方法及保護(hù)幫助的方法及在生活中的應(yīng)用；2、技能目標(biāo)：掌握技巧的成套組合動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)和力饉等身體素質(zhì)，提商空間定叫能力和平衡能力；3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)互幫互助的品質(zhì)，自我保護(hù)、相互保護(hù)的意識(shí)和不怕困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精祌，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。課次教學(xué)內(nèi)界與重點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)教法措施1內(nèi)容：fi習(xí)前滾翻、后滾翻、挺身跳動(dòng)作、跪跳起重點(diǎn)：滾翻圓滑、挺身跳展髖、難點(diǎn)：動(dòng)做連貫1、了解各技巧動(dòng)作的方法及要點(diǎn)

4、，以及在生活屮的應(yīng)川；2、能夠獨(dú)立完成各技巧動(dòng)作，做到滾翻圓滑、挺身跳展髖。3、培養(yǎng)互幫互助的品質(zhì)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。1、圖片展示2、講解示范3、分組練習(xí)4、優(yōu)秀生展示5、學(xué)牛百評(píng)6、教師點(diǎn)評(píng)2內(nèi)容：前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度重點(diǎn)：動(dòng)做連貫難點(diǎn)：滾翻圓滑1、了解各技巧動(dòng)作的方法及要點(diǎn)，以及在生活中的應(yīng)用；2、能夠獨(dú)立完成各技巧動(dòng)作，做到滾翻圓滑。3、培養(yǎng)互幫互助的品質(zhì)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。1、圖片展ZK2、講解示范3、分組練習(xí)4、優(yōu)秀生展示5、學(xué)生互評(píng)6、教師點(diǎn)評(píng)3內(nèi)容：學(xué)W肩肘倒立重點(diǎn)：支撐部位難點(diǎn)：展髖、立腰、夾肘、撐背丨、建立肩肘倒立的動(dòng)作概念，知道并能說(shuō)出其動(dòng)作要領(lǐng)

5、；2、能夠在保護(hù)幫助下完成，體會(huì)展髖、立腰的倒立動(dòng)作。3.培養(yǎng)互幫互助的品質(zhì)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。1、圖示2、講解示范3、原地夾肘練習(xí)，體會(huì)夾肘掙背動(dòng)作4、后倒兩臂撐墊、展髖、伸腿、腳觸另一位同學(xué)的手練習(xí)，體會(huì)伸腿方向吋機(jī)；5、后倒兩臂撐墊、展髖、伸腿的同時(shí)，兩手扶背、夾肘、撐墊的練習(xí)，體會(huì)肩肘支撐6、講解幫助與保護(hù)方法，在幫助下完成動(dòng)作7、學(xué)生示范，教師講評(píng)4內(nèi)容：改進(jìn)肩肘倒立的動(dòng)作方法重點(diǎn)：舉腿展髖難點(diǎn)：身體挺直，與支持而保持垂直1、能夠說(shuō)出肩肘倒立動(dòng)作要點(diǎn)及保護(hù)與幫助方法2、能夠獨(dú)立完成肩肘立動(dòng)作，且動(dòng)作規(guī)范連貫、姿態(tài)美，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性，提《人體的控制能力；3、

6、培養(yǎng)互幫互助的品質(zhì)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。1、講解動(dòng)作要點(diǎn)2、講解各種保護(hù)與幫助方法3、學(xué)生分組練習(xí)，選擇恰當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)與幫助方法4、小組展示5內(nèi)容：學(xué)習(xí)經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡重點(diǎn)：掌握好翻臀后滾、頭側(cè)屈；難點(diǎn)：分腿推撐吋機(jī)，路線正1、建立經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡的動(dòng)作概念，知道并能說(shuō)出其動(dòng)作要領(lǐng)及保護(hù)幫助的方法；2、能夠在保護(hù)與幫助下完成單肩后滾翻成跪撐平衡，體會(huì)推撐動(dòng)作。3、培養(yǎng)互幫互助的品質(zhì)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。1、復(fù)習(xí)后滾翻和肩肘倒立，互評(píng)優(yōu)缺點(diǎn)。2、示范3、講解4、單肩后滾翻分解練習(xí)（1）原地站立，做頭向左側(cè)屈、左手放在肩上，伸右愾的練習(xí)，（2）直角坐開始，后倒舉腿翻臀

7、（3）頭側(cè)屈、手撐墊練習(xí)5、分腿成跪撐平衡分解練習(xí)（1）在翻臀的姿態(tài)丁分腿推撐墊練習(xí)（2）成跪撐練習(xí)6、完整動(dòng)作練習(xí)7、分層組合動(dòng)作8、學(xué)生展示6內(nèi)荇：改進(jìn)單肩后滾翻成跪撐平衡重點(diǎn)：左手推墊難點(diǎn)：后舉腿控制重心1、知道并說(shuō)出單肩后滾翻成跪撐平衡的技術(shù)要領(lǐng)；2、能夠在保護(hù)與幫助下完成動(dòng)作，且動(dòng)作連貫、姿態(tài)優(yōu)美3、培養(yǎng)互幫互助的品質(zhì)不怕W難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精祌，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。1、從肩肘倒立開始、蹲撐和直腿坐姿勢(shì)到單肩后滾翻成單膝跪撐動(dòng)作，練習(xí)難度逐漸增大；2、跪撐平衡練習(xí)，體會(huì)后舉腿，控制重心；3、肩肘倒立接單肩后滾翻成跪撐平衡的練習(xí)，體會(huì)推撐時(shí)機(jī)；4、保護(hù)幫助下完成7

8、內(nèi)容：學(xué)習(xí)