推拿的作用及特點(diǎn)

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1、推拿的作用及特點(diǎn)　　1．推拿保健的作用　?。?）疏通經(jīng)絡(luò)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里說：“經(jīng)絡(luò)不通；病生于不仁，治之以按摩”，說明按摩有疏通經(jīng)絡(luò)的作用。如按揉足三里，推脾經(jīng)可增加消化液的分泌功能等，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經(jīng)，促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過程，以協(xié)調(diào)各組織、器官間的功能，使機(jī)能的新陳代謝水平有所提高。　?。?）調(diào)和氣血。明代養(yǎng)生家羅洪在《萬壽仙書》里說：“按摩法能疏通毛竅，能運(yùn)旋榮衛(wèi)”。這里的運(yùn)旋榮衛(wèi)，就是調(diào)和氣血之意。因?yàn)榘茨褪且匀彳洝⑤p和之力，循經(jīng)絡(luò)、按穴位，施術(shù)于人體，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來調(diào)節(jié)全身，借以調(diào)和

2、營衛(wèi)氣血，增強(qiáng)機(jī)體健康?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，推拿手法的機(jī)械刺激，通過將機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負(fù)擔(dān)，故可防治心血管疾病。　?。?）提高機(jī)體免疫能力。如小兒痢疾，經(jīng)推拿時癥狀減輕或消失；小兒肺部有干濕性羅音時，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中并列對照組進(jìn)行保健推拿，經(jīng)推拿的兒童組，發(fā)病率下降，身高、體重、食欲等皆高于對照組。以上臨床實(shí)踐及其他動物實(shí)驗(yàn)皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強(qiáng)人體的抗病能力。　　也

3、正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)。使氣血周流、保持機(jī)體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用?！　?．推拿保健的主要特點(diǎn)　　推拿按摩經(jīng)濟(jì)簡便，因?yàn)樗恍枰厥忉t(yī)療設(shè)備，也不受時間地點(diǎn)氣候條件的限制，隨時隨地都可實(shí)行；且平穩(wěn)可靠，易學(xué)易用，無任何副作用。正由于這些優(yōu)點(diǎn)，按摩成為深受廣大群眾喜愛的養(yǎng)生健身措施。對正常人來說，能增強(qiáng)人體的自然抗病能力，取得保健效果；對病人來說，既可使局部癥狀消退，又可加速恢復(fù)患部的功能，從而收到良好的治療效果。　　3．注意事項(xiàng)　?。?）身心放松。按摩時除思想應(yīng)集

4、中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松?！　。?）取穴準(zhǔn)確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準(zhǔn)確，手法正確?！　。?）用力恰當(dāng)。因?yàn)檫^小起不到應(yīng)有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。　?。?）循序漸進(jìn)。推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加?！　。?）持之以恒。無論用按摩來保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應(yīng)有信心、耐心和恒心?！　〕鲜鲎⒁馐马?xiàng)外，還要掌握推拿保健的時間，每次以20分鐘為宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。為了加

5、強(qiáng)療效，防止皮膚破損，在施推拿術(shù)時可選用一定的藥物作潤滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結(jié)核、腫瘤、出血等，禁止在此處作推拿保健。作自我推拿時，最好只穿背心短褲，操作時手法盡量直接接觸皮膚。推拿后有出汗現(xiàn)象時，應(yīng)注意避風(fēng)，以免感冒。此外，在過饑、過飽、酗酒或過度疲勞時，也不要作保健推拿。它是以陰陽五行，臟腑經(jīng)絡(luò)，營、衛(wèi)、氣、血等中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，對疾病進(jìn)行辨證施治的。然后再以手法的技巧、力量的強(qiáng)弱，作用于人體的經(jīng)絡(luò)、穴位上而產(chǎn)生“熱氣”類的“物質(zhì)”，通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)最淺表的皮層(也就是體表)，按絡(luò)脈向經(jīng)脈至內(nèi)臟漸次傳遞

6、的順序，把這些“熱氣”類有效的刺激，轉(zhuǎn)變成治病防病的因素，從而達(dá)到平衡陰陽、調(diào)和氣血、祛風(fēng)除濕、溫經(jīng)散寒、活血化瘀、消腫止痛的治療目的。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對推拿按摩防治疾病的道理是這樣認(rèn)識的；皮膚內(nèi)含有皮脂腺、汗腺、毛囊、豐富的血管和末梢神經(jīng)，推拿皮膚層<體表)防治疾病，正是通過對這些組織的刺激而產(chǎn)生的。由于推拿手法的外在壓力作用于體表產(chǎn)生的物理刺激，在：作用區(qū)引起的生物物理和生物化學(xué)的變化，直接由皮膚或間接向肌肉深層、筋腱、神經(jīng)、血管、淋巴等組織滲透，通過神經(jīng)和體液的調(diào)節(jié)，產(chǎn)生一系列病理生理變化，從而使機(jī)體功能恢復(fù)并得到改善，以防治疾病的發(fā)生和

7、發(fā)展。?????總之，推拿是一種古老而又不斷發(fā)展完善的醫(yī)療方法，由于它無藥害、無損傷，且簡單有效，因而容易在很大范圍內(nèi)普及推廣，溯古撫今，展望未來，它必將對人類的醫(yī)療保健事業(yè)作出更大的貢獻(xiàn)。推拿治療作用推拿治療作用推拿的治療作用，與針灸療法相類似，主要是疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血、滑利關(guān)節(jié)。外可疏散表邪，內(nèi)可安神醒腦，運(yùn)脾和中、扶助正氣。第一??疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血經(jīng)絡(luò)內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)，溝通于臟腑和體表之間，將人體的臟腑組織器官聯(lián)系成為一個有機(jī)的整體。經(jīng)絡(luò)又是運(yùn)行氣血的通路，因此經(jīng)絡(luò)不通，臟腑就會生病，氣血會發(fā)生阻滯、逆亂，筋骨關(guān)節(jié)會萎縮不用

8、等。推拿治病，通過各種手法刺激，可疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，當(dāng)人體經(jīng)絡(luò)疏通后，氣血運(yùn)行才能正常。人體各部的功能活動才能得以保持協(xié)調(diào)和相對的平衡。例如風(fēng)、寒、濕邪侵入人體，客阻經(jīng)絡(luò)，則產(chǎn)生肌肉酸痛，此