武警部隊(duì)之《應(yīng)急棍十動(dòng)》及武警摔擒，擒敵術(shù)教案

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1、武警部隊(duì)之《應(yīng)急棍十動(dòng)》及武警摔擒，擒敵術(shù)教案[武警部隊(duì)之《應(yīng)急棍十動(dòng)》及武警摔擒，擒敵術(shù)教案]武警部隊(duì)之《應(yīng)急棍十動(dòng)》教案Mr.J親愛(ài)的戰(zhàn)友們：為了這篇日志我弄了一個(gè)晚上，我并不辛苦，為的就是讓你們?cè)谕说那闆r下有感受下部隊(duì)的氣氛…小小兵這么做并沒(méi)有涉及部隊(duì)的軍事秘密，所以你們不要質(zhì)疑，馬上新兵又要入伍了，在這里預(yù)祝你們能在部隊(duì)取得好成績(jī)，送你們一句話，我真的討厭跑堂的，武警部隊(duì)之《應(yīng)急棍十動(dòng)》及武警摔擒，擒敵術(shù)教案。還有我有時(shí)真的會(huì)很忙，有些沒(méi)有回復(fù)到您的時(shí)候千萬(wàn)別生氣…天就快亮了，我睡會(huì)兒！(溫馨提示：如果視頻卡，先緩沖完了在播放)《應(yīng)急棍十動(dòng)

2、》預(yù)備姿勢(shì)：在立正持棍的基礎(chǔ)上，聽(tīng)到應(yīng)急棍術(shù)-預(yù)備的口令后，身體左傳后撤步成預(yù)備姿勢(shì).一：劈擊彈踢劈擊彈踢：在預(yù)備姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，兩手換把，將棍置于右胸前，左腳向前上步成弓步的同時(shí)，向前劈擊；起右腳彈踢將棍身斜置于右胸前；右腳向后落地成為左弓步的同時(shí)，兩手握棍向前劈擊，棍梢端與眉同高；目視攻擊方向.二：撥蓋挑擊撥蓋挑擊：在第一動(dòng)的基礎(chǔ)上，左腳成虛步，兩手滑把，用棍把端由右只左下?lián)軝n；左腳向前上步成右弓步的同時(shí)，左手換把抓握棍梢端10厘米處，兩手協(xié)力用棍把端由上向下蓋擊成右弓步；左腳向前上步成馬步，雙手滑把抓握棍把端和棍中端，用棍梢端由下向上挑擊，棍梢端

3、與肩同高；目視攻擊方向.三：掃崩挑擊掃崩挑擊：在第二動(dòng)的基礎(chǔ)上，左手換把，抓握棍中端兩手協(xié)力由右至左橫掃棍把端置于左腋下；右轉(zhuǎn)體的同時(shí)，向右崩擊，棍身與肩同高；左腳進(jìn)步成跪步的同時(shí)，由下向上挑擊，棍把端與眉同高.四：掃蓋劈頸掃蓋劈頸：左腳上步成弓步的同時(shí)下掃棍，棍梢端向前掃擊；右腳上步左后轉(zhuǎn)體蓋棍；左腳向右后上步成弓步的同時(shí)劈棍，棍把端緊貼腰際，棍梢端與眉同高.五：戳踹劈頭戳踹劈頭：右腳在左腳后插步。右手抓握棍梢端，將棍身平置于胸前，用棍把戳擊敵腹部；起左腳側(cè)揣敵胸部，棍身斜置于右胸前；左腳落地成左弓步的同時(shí)，向前劈擊。棍把端緊貼于腰際，棍梢端與眉同

4、高.六：掃腿崩擊掃腿崩擊：雙手將滾舉過(guò)頭頂，右后轉(zhuǎn)體的同時(shí)，左腳向后撤步成右弓步下掃棍；左后轉(zhuǎn)體的同時(shí)，左手換把抓握右手前方，由右至左橫掃，棍把端左腋下成左弓步；向右轉(zhuǎn)體成左虛步的同時(shí)，由左向右崩擊，棍身與眉同高.七：架踢劈擊架踢劈擊：左腳向前上步成左弓步的同時(shí)，握棍上架；起右腳向前彈踢的同時(shí)將棍斜置于右胸前；右腳落地左腳上步成左弓步劈擊，梢端與眉同高.八：掃蹬戳胸掃蹬戳胸：右腳上步成馬步的同時(shí)，滑把用棍把端掃擊敵腰部，右轉(zhuǎn)體右弓步的同時(shí)，滑把用棍梢端掃擊敵腰部；左腳上步雙手握棍向左格擋，起右腳前蹬，收棍于左胸前；右腳落地成弓步的，用棍把端向前戳擊，

5、棍身緊貼胸前與肩同高.九：撥蹦擊肋撥蹦擊肋：左腳上步成左弓步劈擊；向左轉(zhuǎn)體成虛步，用棍梢端向下側(cè)撥格；右腳上步，兩手換把，用棍梢端像前下崩擊敵手腕成馬步；左腳向前上步成馬步的同時(shí)，滑把用棍把端掃擊敵肋。右手握棍梢端于腰際，左手抓握棍中端.十：掄掃摔擊掄掃摔擊：上右腳兩手換把，右手在左手前抓握棍把端，背棍于右肩上，由右向左掄掃將棍背于左肩；后由左上向右后掃擊，成弓步；左腳*攏右腳同時(shí)屈膝，向前上躍起，成左撲步摔棍；兩手換把，左手抓握把段，右手抓握棍中端，右腳上步成弓步向前劈擊，梢端與眉同高.結(jié)束式：身體向左傳體。兩手將棍置于身體右側(cè).右手與下顎同高，左

6、手握把端左腳*攏右腳的同時(shí)，成持棍立正姿勢(shì).中國(guó)特警擒敵術(shù)，是武警部隊(duì)在長(zhǎng)期對(duì)敵斗爭(zhēng)中形成和發(fā)展起來(lái)的一項(xiàng)徒手與敵格斗的專業(yè)技術(shù)，是綜合運(yùn)用踢、打、摔、擒等技法的徒手格斗術(shù)。是武警部隊(duì)、公安部門的必修科目，是克敵制勝的法寶。一、人體關(guān)節(jié)、要害部位人體關(guān)節(jié)受到超過(guò)生理限度的打擊或壓迫，就會(huì)發(fā)生脫臼或韌帶撕裂，而失去正常功能；任何要害部位受到打擊時(shí)，就會(huì)感到疼痛難忍，有的甚至喪失生命。了解人體關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，要害部位的生理機(jī)能，便于在對(duì)敵格斗中，準(zhǔn)確控制關(guān)節(jié)和擊其要害，制服敵人，保護(hù)自己。(一)關(guān)節(jié)在人體關(guān)節(jié)中，骨骼與骨骼相連，能活動(dòng)的部位叫關(guān)節(jié)。1、脖

7、關(guān)節(jié)(頸椎)：是頭部與身體相連接的部位，能前屈、后伸和左右轉(zhuǎn)動(dòng)，如用力打擊或左右猛擰，就會(huì)感到疼痛或受到損傷，失去正常功能。2、肩關(guān)節(jié)：是人體中活動(dòng)范圍最大的關(guān)節(jié)，能內(nèi)收、外展、前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。如用力左右猛擰或向后扳至極限再施加壓力，就會(huì)脫臼或韌帶撕裂。3、肘關(guān)節(jié)：活動(dòng)范圍小，只能前屈和伸直。伸直時(shí)，由后方施加壓力或打擊，就會(huì)造成脫臼或韌帶撕裂。4、腕關(guān)節(jié)：活動(dòng)范圍較大，能前屈、后伸、內(nèi)收、外展和左右旋轉(zhuǎn)，但由于各骨細(xì)小，八塊腕骨主要靠韌帶連結(jié)，如用力擰折，就會(huì)造成脫臼或韌帶撕裂，教案《武警部隊(duì)之《應(yīng)急棍十動(dòng)》及武警摔擒，擒敵術(shù)教案》(..)。

8、5、指關(guān)節(jié)：除拇指為兩節(jié)外，其它各指均由三節(jié)短小指骨連接而成，活動(dòng)范圍較小，能屈曲和伸直。當(dāng)伸直時(shí)，向后或兩