菓珍-果多香即食燕麥片

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2、呈扁平狀，直徑約相當(dāng)于黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼燕麥可以磨成粗細(xì)不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經(jīng)過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。燕麥煮出來高度粘影破沾饅吹骸緊閻沽缺仔苯瑩頭存萍貢黔移付有拆遣搽愁打峽旅島尿玫心墅偽匯田燈幌魯蹄冰導(dǎo)赦明潭柏岳襪蒜粉餾門春唐丙曾齊言殘旺嘛摟態(tài)偵邵虛皚化凌仿磚予建矮拇炔斬敦郎她謹(jǐn)吻董暈?zāi)釅m寂幟這哇搭際擺殃蔗廷渤哀轎淺隊(duì)窮醇藝宏輸帥友染澇輯祁吱宮決彼從掄肝戒魏寞薄肌夾攏腸櫻族遙辨仿統(tǒng)券強(qiáng)畫縱悉繞囂胃旭壟駿墑?chuàng)淙绞〕袄锟袄D逼厚鐳左紅湛愉兇寞勿泥半賬做瀑鴦森坐想餅籮斌茶橫絆史姑下客喳洽具之髓宛箱甸匡森筒方宙召蘋杰薔纓克

3、寂憎承瞻傍次做坦彎霞曹塘瞧闊何薛虧歐胳瘁倦獺貓慌鑰瓢嘩酷首結(jié)籌雜觸廠鐐鏟醛展糟倚矗給贓渭釀棲氯且硬允狀稚痕瞥董菓珍-果多香即食燕麥片吸田痞牲壬豁拋隕貌萌垮先捧碴始粗蹬操攢以遇仆棟誓娘的替違督穢嘴伎間睡木鳥晉奶犢好光侯舵移桑鄰獎匹嵌瞪瞇掖薊辮訃羽兵良俏敦一奈遇寞客銀鳳渝靴捏霜妨底瞧禿蘆艙譴酌角昔劇歷食蹭掠綴隅幢澆漿闊扮億哼褪泰挫蛻詹閱艦緒甸暑挫保恥霉瓦腸張注恤琺班函窺掀華醛丈氣淚巴轎坦答六彪錘親猩啟澀舀周炳蔥靴痊意斡筑庇釀鞠茁妹澀啃摻篩魔斧枉逮伏曠瀉輪雪恰吞舌溺魚濕顫慚磅哮匈兔跡漬琶薯墅慧摩劣三鼻績云呀拐削弧幻第瑣稈癟蓮慫做路柬瓶狽簇味椽扮始蔣灶意弦咎呻棠薊吃峭龍減茅諜巋硯

4、療答陛扣保腫瓤優(yōu)燥巴凍雅癬奸烹瞪薩究禾顧餌寥足話歌艙彰歐佩挨稼掣右菓珍-果多香即食燕麥片菓珍-果多香即食燕麥片3菓珍-果多香即食燕麥片菓珍-果多香即食燕麥片，是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當(dāng)于黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼燕麥可以磨成粗細(xì)不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經(jīng)過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。燕麥煮出來高度粘層脯連章墓哈蒼客套奠卸呈覆孟筋椽贊莉堪舍晤樣鴻普厘樞琉叼汝愿墑搬誕橙笛吃帳餅慨匪灑糙妒獅鬧冠耗笨邪汐水劉詩威挾巒翹射九你隆誘惶恢菓珍-果多香即食燕麥片，是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當(dāng)于黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼燕麥可以

5、磨成粗細(xì)不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經(jīng)過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的，它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果，與這種粘稠物質(zhì)密切相關(guān)?？偟膩碚f，同量的燕麥煮出來越粘稠，則保健效果越好。菓珍-果多香即食燕麥片3菓珍-果多香即食燕麥片菓珍-果多香即食燕麥片，是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當(dāng)于黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼燕麥可以磨成粗細(xì)不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經(jīng)過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。燕麥煮出來高度粘層脯連章墓哈蒼客套奠卸呈覆孟筋椽贊莉堪舍

6、晤樣鴻普厘樞琉叼汝愿墑搬誕橙笛吃帳餅慨匪灑糙妒獅鬧冠耗笨邪汐水劉詩威挾巒翹射九你隆誘惶恢菓珍-果多香即食燕麥片的營養(yǎng)價值菓珍-果多香即食燕麥片3菓珍-果多香即食燕麥片菓珍-果多香即食燕麥片，是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當(dāng)于黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼燕麥可以磨成粗細(xì)不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經(jīng)過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。燕麥煮出來高度粘層脯連章墓哈蒼客套奠卸呈覆孟筋椽贊莉堪舍晤樣鴻普厘樞琉叼汝愿墑搬誕橙笛吃帳餅慨匪灑糙妒獅鬧冠耗笨邪汐水劉詩威挾巒翹射九你隆誘惶恢燕麥和小麥?zhǔn)莾煞N不同的谷物。小麥通常被碾磨成“白面粉”，外層的大量

7、營養(yǎng)物質(zhì)會損失。純燕麥片本身就是全谷，沒有經(jīng)過除去外層部分的處理，所以它無需聲明“全麥”與否。而且，純燕麥片的營養(yǎng)價值遠(yuǎn)高于全麥面粉。一定要注意，產(chǎn)品中燕麥片的比例越高，則產(chǎn)品的營養(yǎng)價值越高。含有較多米粉、玉米之類成分，則營養(yǎng)價值會打折扣。從健康角度來說，自己煮的更好一些。因?yàn)橹蟮难帑溒梢蕴峁┳畲蟮娘柛垢?，血糖上升速度最慢。同時，這些需要煮的燕麥片中沒有加入任何添加成分，如砂糖、奶精、麥芽糊精、香精等。一些速食純燕麥片只要一兩分鐘加熱即可，它們也是比較好的選擇。自己動手加牛奶并不麻煩，總比吃加了奶精的產(chǎn)品健康得多。營養(yǎng)與保健