產(chǎn)后護(hù)理的不穩(wěn)定性及其對策分析

《產(chǎn)后護(hù)理的不穩(wěn)定性及其對策分析》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在學(xué)術(shù)論文-天天文庫。

1、產(chǎn)后護(hù)理的不穩(wěn)定性及其對策分析【】產(chǎn)后護(hù)理對于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)十分重要。產(chǎn)后護(hù)理主要包括兩個方面，即身體的護(hù)理和心理的護(hù)理。產(chǎn)婦產(chǎn)后必須要注意個人衛(wèi)生，并且讓生活的環(huán)境輕松舒適，同時充足的睡眠也是產(chǎn)婦產(chǎn)后身體護(hù)理的重點。產(chǎn)婦在產(chǎn)后容易出現(xiàn)心情抑郁的情況，這也是產(chǎn)后護(hù)理的不穩(wěn)定性因素之一。產(chǎn)婦產(chǎn)后必須要保持心情舒暢，這樣才有利于產(chǎn)后護(hù)理的正常進(jìn)行，達(dá)到身體的健康效果。本文將探討產(chǎn)后護(hù)理的一些不穩(wěn)定性因素，以及這些不穩(wěn)定性因素給產(chǎn)婦身體及心理帶來的傷害，最后本文將提出有效的解決方法和對策?！　　娟P(guān)鍵詞】產(chǎn)后護(hù)理；不穩(wěn)定

2、性；心情抑郁；解決方法　　　　婦女在懷孕和分娩期間，身體發(fā)生著巨大的變化。產(chǎn)后的身體護(hù)理和心理護(hù)理必須要細(xì)心，這樣才能讓產(chǎn)婦快速恢復(fù)產(chǎn)前的身體狀態(tài)。如果產(chǎn)后護(hù)理沒做好，很可能會出現(xiàn)一系列的產(chǎn)后后遺癥，給產(chǎn)婦以后的生活帶來困擾。必須要注重產(chǎn)后的護(hù)理，正確掌握產(chǎn)后護(hù)理的方法。產(chǎn)后護(hù)理的不穩(wěn)定性因素非常多，包括身體和心理兩方面的。本文將具體分析產(chǎn)后護(hù)理的不穩(wěn)定性以及這些不穩(wěn)定帶來的危害。　　1產(chǎn)后護(hù)理的不穩(wěn)定性　　首先，產(chǎn)婦身體上的不穩(wěn)定。婦女產(chǎn)后身體會發(fā)生巨大的變化，而這些變化也導(dǎo)致婦女產(chǎn)后會出現(xiàn)一些不穩(wěn)定的情況。最

3、容易出現(xiàn)的情況是四肢無力，身體的抵抗能力差。這屬于產(chǎn)后的正?，F(xiàn)象，適當(dāng)?shù)男菹τ诋a(chǎn)婦來說是十分必要的。同時產(chǎn)后容易出現(xiàn)皮膚松弛，妊娠紋出現(xiàn)。這種身體的變化是由于在懷孕期間，子宮隨著胎兒的發(fā)育而不斷長大，腹部的肌肉和皮膚過度擴(kuò)張，使得婦女產(chǎn)后腹部肌肉松弛。而妊娠紋的出現(xiàn)是由于婦女產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)和皮膚的松弛引起的，孕婦產(chǎn)后皮膚的張力趕不上體積的張力，皮膚被撐開撕裂。除此之外，婦女產(chǎn)后身體還會出現(xiàn)各種各樣的問題，所以產(chǎn)后的護(hù)理對于婦女以后的身體健康起著關(guān)鍵作用。其次，產(chǎn)婦心理上的不穩(wěn)定。產(chǎn)婦容易出現(xiàn)的還有心理上的問題，

4、最易產(chǎn)生的情緒是產(chǎn)后抑郁。產(chǎn)后抑郁的癥狀表現(xiàn)在情緒異常低落，容易患得患失，思維遲緩，整天悶悶不樂。婦女產(chǎn)后容易哭泣、失眠，容易感覺到疲倦，而且情緒非常不穩(wěn)定。出現(xiàn)這一系列心理變化的原因一般是因為婦女在分娩時荷爾蒙及內(nèi)分泌的變化太大，加之產(chǎn)婦的心理壓力加大，照顧剛出生的嬰兒使得產(chǎn)婦的睡眠失調(diào)。缺乏家庭的關(guān)愛等一系列因素也會讓產(chǎn)婦的內(nèi)心變得抑郁?！　?產(chǎn)后護(hù)理不穩(wěn)定性產(chǎn)生的危害　　產(chǎn)婦身體和心理的不穩(wěn)定對于產(chǎn)婦以后的身體健康十分不利，同時導(dǎo)致的危害也很多。如果產(chǎn)后護(hù)理的工作沒做好，非常不利于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)，而且也不利于

5、產(chǎn)婦身心的健康。這些不穩(wěn)定因素就像定時炸彈，如果不及時摘除，對于產(chǎn)婦的身心造成威脅。例如，剛生完寶寶的新媽媽身體非常虛弱，并且情緒不穩(wěn)定。一方面產(chǎn)婦為自己轉(zhuǎn)化角色成為媽媽感到欣喜；一方面又會擔(dān)心孩子以后的一些問題，造成心理負(fù)擔(dān)過大。這些問題的出現(xiàn)均需要進(jìn)行產(chǎn)后護(hù)理。如果不切實做好產(chǎn)后護(hù)理的工作，將會導(dǎo)致一系列危害的產(chǎn)生，如產(chǎn)后后遺癥，抑郁癥產(chǎn)生等情況。產(chǎn)后護(hù)理的不穩(wěn)定性直接危害到婦女以后的人身健康以及心理狀態(tài)。如果產(chǎn)婦在護(hù)理中被關(guān)懷備至，那么她以后在生活中和工作中，將會呈現(xiàn)出良好的狀態(tài)。反之，產(chǎn)婦在產(chǎn)后護(hù)理階段中

6、抑郁情緒過于集中，那么很可能這種抑郁的情緒將會影響到她以后的生活和工作。所以，產(chǎn)后護(hù)理的不穩(wěn)定對于產(chǎn)婦以后的生活和工作十分不利，危害很多?！　?克服產(chǎn)后護(hù)理的不穩(wěn)定性因素的對策　　首先，產(chǎn)后的養(yǎng)身護(hù)理工作一定要做好。第一，產(chǎn)婦一定要注意個人的清潔與衛(wèi)生。產(chǎn)婦需要做到保持口腔的衛(wèi)生和身體的衛(wèi)生，所以要每天早晚刷牙，并且定時洗澡。根據(jù)天氣情況以及身體的情況，做好洗澡的工作，同時要防止污水進(jìn)入陰道引起感染。第二，要注意房間的衛(wèi)生和室內(nèi)環(huán)境。產(chǎn)婦的房間要做到安靜、清潔，要隨時把窗戶打開，確?？諝饬魍ê涂諝庑迈r。產(chǎn)婦房間的

7、溫度也要適中，一般室內(nèi)溫度應(yīng)該在20℃至25℃之間。最重要的是，產(chǎn)婦不能在產(chǎn)后護(hù)理期間感冒，這樣非常不利于產(chǎn)后身體的護(hù)理。第三，要注意保持充足的睡眠。產(chǎn)婦在分娩期間消耗了非常多的體力，伴隨著出血、出汗等情況的產(chǎn)生，產(chǎn)婦的身體非常虛弱。所以在產(chǎn)后，產(chǎn)婦的睡眠非常重要，一定要保證充足的睡眠時間。這樣有利于產(chǎn)婦恢復(fù)體力，提高身體的免疫能力。充足的睡眠還能幫助產(chǎn)婦提高食欲，促進(jìn)乳汁的分泌。第四，要注意飲食。產(chǎn)婦的飲食非常重要，營養(yǎng)充足、熱量充足的事物適合產(chǎn)婦產(chǎn)后護(hù)理時食用。產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)多吃含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素等營養(yǎng)

8、物質(zhì)的食物，幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充充足均衡的營養(yǎng)。其次，產(chǎn)婦的心理護(hù)理工作要做好。第一，創(chuàng)造良好的家庭氛圍，讓產(chǎn)婦感受到親人的關(guān)愛。家庭成員應(yīng)該隨時注意傾聽產(chǎn)婦的心聲，做她們精神上的支柱。同時還應(yīng)該在生活上給她們關(guān)心，盡可能的幫助她們解決一些生活上的問題。第二，創(chuàng)造安靜舒適的休息環(huán)境對產(chǎn)婦產(chǎn)后的心理護(hù)理有很大的作用。產(chǎn)婦的睡眠必須充足，親人應(yīng)該為產(chǎn)婦營造一個安靜舒適的休息環(huán)境?！　?/p>