休假放松 治不了你的抑郁癥

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1、休假放松治不了你的抑郁癥　現(xiàn)在，經(jīng)常都能從那些追求時尚情調(diào)的年輕白領(lǐng)們口中聽到“我好郁悶。”之類的話。但除了用這個來顯示自己的時髦與情調(diào)外，很多人并不清楚抑郁癥的實(shí)際嚴(yán)重程度，這已成為世界第四大疾病?！　?jù)調(diào)查，我國目前已經(jīng)有超過2600萬的人患有抑郁癥，而且這些患者當(dāng)中有10%～15%的人最終可能死于自殺?！　∪涨?，在由中華醫(yī)學(xué)會精神病學(xué)分會主辦、美國惠氏藥廠獨(dú)家贊助的亞洲精神科學(xué)高峰會上，來自全球15個國家的200位精神衛(wèi)生領(lǐng)域的資深學(xué)者和專家以及衛(wèi)生部的有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，就如何正確認(rèn)識抑郁癥，重視抑郁癥帶來的

2、社會經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)以及提高抑郁癥患者的就醫(yī)率等問題展開討論?！　∫钟舭Y治療的4大誤區(qū)　　選擇綜合醫(yī)院就診　　有數(shù)據(jù)顯示，我國地市級以上醫(yī)院對抑郁癥的識別還不到20%。相對于綜合醫(yī)院低識別率的卻是高就診率?；佚堄^醫(yī)院張培琰教授提到的一個調(diào)查數(shù)據(jù)表明，正在治療的抑郁癥患者中有30%多的人是在綜合醫(yī)院治療，而真正到?？漆t(yī)院治療的只占5%～6%左右。不選專科醫(yī)院進(jìn)行治療的一個重要原因就是很多人認(rèn)為這些?？漆t(yī)院就是精神病醫(yī)院。張教授說：“很多人認(rèn)為只要是去安定醫(yī)院或回龍觀醫(yī)院這些醫(yī)院，就會被別人當(dāng)成精神病。為了躲避這種誤解

3、，很多人選擇了綜合醫(yī)院?！薄　∫钟舭Y往往被軀體疾病掩蓋　　一個患有冠心病的患者老是覺得背疼，有時疼起來都受不了，他一再跟自己的主治大夫反映，經(jīng)多種藥物治療無效，又排除了是心臟方面問題引起的疾病以后，最后才發(fā)現(xiàn)他得了抑郁癥，于是轉(zhuǎn)到張教授這治療還不到一個月，背疼的癥狀消失了?！斑@也是抑郁癥未被識別的一個重要原因，很多人軀體上的問題，比如頭痛、心慌和胸悶等，這些都把他們的抑郁癥狀掩蓋了，屬于隱匿性抑郁癥?！睆埥淌谡f，“實(shí)際在門診中，患者中患有抑郁癥的占9%～20%，住院病人中更是有四分之一到三分之一都患有抑郁癥

4、?！薄　≌J(rèn)為患抑郁癥是種恥辱　　“擁有這種觀念的人特別多，即使是那些受過高等教育的白領(lǐng)和管理人員也不例外，出現(xiàn)抑郁的早期癥狀時，這些人往往甚至還更抵觸，他們總認(rèn)為只是自己情緒不好而已，根本算不上病，更別說是得了抑郁癥這種要去精神病醫(yī)院看的病?！北本┐髮W(xué)精神衛(wèi)生研究所王向群副所長說，“很多人一想到抑郁，就會想到是自己的性格不好、沒出息或承受能力太差等，所以他們就回避這個問題。弄得自己既痛苦還難以啟齒，不知道怎么做?！薄　〉钟|藥物治療　　中國有句古話，叫“心病只能心藥”，所以很多人認(rèn)為抑郁既然是情緒方面的問題，

5、那自己調(diào)節(jié)就可以了。王所長說：“很多人在出現(xiàn)抑郁癥癥狀的初期，都會認(rèn)為只是自己最近太緊張，只要放個假，放松一下就沒問題了。但他們不知道，這些調(diào)節(jié)措施實(shí)際上根本沒有用，因?yàn)橐钟舭Y就是一種病，會導(dǎo)致身體也發(fā)生生物學(xué)的改變，所以病情是不會再以人的意志為轉(zhuǎn)移的。所謂的這種休假放松不但起不了作用，而且還會耽誤最好的治療時機(jī)?！薄　∮行е委熞钟舭Y三步曲　　有了抑郁及時說出來　　“當(dāng)自己開始出現(xiàn)抑郁的癥狀后，如果一直選擇忍著不說，那么除了自己難受以外，這種糟糕的情緒也會導(dǎo)致周圍的親人、朋友和同事的情緒受到影響而變得糟糕。

6、特別是那些處于管理階層的人，下屬會覺得他變得難以忍受而產(chǎn)生抵觸情緒。”王所長強(qiáng)調(diào)，“所以當(dāng)自己有抑郁這個問題時，首先一定要說出來并及時尋求幫助。要明白所謂的說出去被人嘲笑或看不起，都只是自己的假設(shè)而已，事實(shí)上，很多選擇說出來的抑郁癥患者，雖然不排除有被嘲笑的可能，但是大多數(shù)得到的都是關(guān)心和理解。特別是情緒失控時，別人也會因?yàn)榱私馑牟∏槎徑?，這對患者本身的治療效果也會起到積極作用?！薄　？漆t(yī)院有利對癥下藥　　要尋求到正確的幫助途徑，就要明白就診于綜合醫(yī)院的抑郁癥患者往往反復(fù)多次就診且診斷是不明確的。張教

7、授說：“在綜合醫(yī)院里能識別抑郁癥并對診下藥的醫(yī)生卻不多。如果達(dá)到抑郁的診斷標(biāo)準(zhǔn)卻得不到有效治療，不但原有的軀體疾病得不到有效治療，還會加重病情。要明白抑郁癥是和心臟病、糖尿病或關(guān)節(jié)炎等一樣的疾病，之所以選擇?？漆t(yī)院，并不意味就是精神病，只不過是各種疾病的治療渠道不一樣而已?！惫?頁，當(dāng)前第1頁　　張教授還強(qiáng)調(diào)：“在綜合醫(yī)院就診，醫(yī)生往往會問具體哪個部位不舒服，這樣很容易就把抑郁的癥狀忽略了，而醫(yī)生也只會按照病人所說的部位進(jìn)行檢查和治療。如果是在?？漆t(yī)院，那深入檢查下去就會發(fā)現(xiàn)抑郁癥的癥狀。特別那些自我感覺很

8、嚴(yán)重，而各種化驗(yàn)檢查結(jié)果卻多為正常的人，就更應(yīng)去?？漆t(yī)院進(jìn)行檢查。”　　抑郁癥可依靠藥物治療　　中華醫(yī)學(xué)會精神病學(xué)分會主任委員周東豐教授在會上指出：“治療抑郁癥，必須樹立正確的用藥意識，一些療效很好的抗抑郁藥物也要在更大程度和范圍內(nèi)推廣使用。首次治療目標(biāo)即達(dá)到臨床治愈，可以大大減少復(fù)發(fā)?！薄　∧壳皣鴥?nèi)外市場上常用的抗抑郁藥物達(dá)數(shù)十種之多，其中美國惠氏公司研發(fā)的鹽酸文拉法緩釋膠囊——怡諾思實(shí)現(xiàn)了一天一次服藥，同時副