蔬菜寶寶我愛你

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1、臉圓像蘋果，酸甜營養(yǎng)多，既可做菜吃，又可當水果?！蛞皇卟祟^戴綠帽子，身穿紫袍子，小小芝麻子，裝滿一肚子?！蛞皇卟思苌吓姥斫Y(jié)綠瓜，綠瓜頂上開黃花，生著吃來鮮又脆，炒熟做菜味道佳?！蛞皇卟舜蠹液茫医形魈m花，我的營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素，營養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。大家好，我叫茄子，我是為數(shù)不多的紫色蔬菜之，我對疾病的康復具有相當高的價值，而對生命力的提高也有作用哦！大家好，我叫辣椒，我有好幾種顏色，綠色、黃色，但是紅色最為常見。我的果實中含有辣椒素所以才有辣味，我身體中維生素C的含量在蔬菜中居第一位呢

2、。大家好，我的名字叫油菜。我的營養(yǎng)豐富，其中維生素C含量最高。我還有好多本領，比如我的花在含苞待放的時候可以食用；花朵凋謝后，我的籽還可以榨油。大家好，我是卷心菜，我是一種常見的蔬菜。我身體里面約90%的成份都是水，我富含維生素C，在世界衛(wèi)生組織推薦的十五中排名第三。大家好，我是白蘿卜，我有好多的本領，我可以幫助小朋友們下氣、消食、潤肺、解毒、利尿通便。我尤其對消化不良和養(yǎng)胃有很好的作用。小朋友們，消化不良積食了，可以來找我哦！大家好，我叫紫甘藍，由于我的外葉和葉球都為紫紅色，所以給我起名叫紫甘藍，我的營養(yǎng)豐富，尤其含有豐富的維生素C、U還有較多的維

3、生素E和B族。大家好，我是紫薯。我的肉呈紫色至深紫色。我除了具有普通紅薯的抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病等功效外，還富有硒元素和花青素。大家好，我叫馬鈴薯，俗稱為土豆。我的蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值比較高。與小麥、玉米、稻谷、高粱并成為世界五大農(nóng)作物。食用我的時候，如果油炸，容易使我身體中的淀粉變成變性淀粉，對我們的身體沒有好處。小朋友們要記得，少吃薯條啊！大家好，我是黃瓜寶寶。我具有除熱，清熱解毒的功效，我主要可以治煩渴，咽喉腫痛，燙傷。另外，我還可美容，平和除濕，消除皮膚皺紋，對皮膚較黑的人很有效果。大家好，我是番茄，也叫西紅柿，我的營養(yǎng)豐富，具特殊風味

4、。具有消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹積食等功效。大家好，我是南瓜寶寶，有人也叫我倭瓜，我有一個神奇的本領，我可以促進生長發(fā)育，想要長高的小朋友們，可以來找我哦。大家好，我是胡蘿卜寶寶。我食用后經(jīng)過腸胃消化分解成維生素A，能防治夜盲癥和呼吸道疾病。我還有抗癌的本領，有地下“小人參”之稱。大家好，我是芹菜寶寶。我身體里富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。我的本領是不是有很多呀！