心理健康教育在體育教學中的滲透

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1、心理健康教育在體育教學中的滲透學校體育與健康課的教學以育人為宗旨，與德育、智育和美育相配合，促進青少年全面發(fā)展。而新課程標準的基本理念是堅持“健康第一”的指導思想。什么是健康，學生的回答各不相同，他們對于“健康”的理解很片面。真正的健康應該是符合健康三維觀的：身體健康、心理健康、良好的社會適應能力。那么如何立足于體育與健康課加強學生的心理健康教育，我淺談自己的一點體會。一、調(diào)查學生心理健康，確定心理教育目標據(jù)有關文獻報道我國目前大約32%的中小學生存在不同程度的心理健康問題，對這些學生進一步調(diào)查發(fā)現(xiàn)心理品質(zhì)方面存在著明顯的弱點，

2、如抗挫折能力、意志力、危機意識、協(xié)作精神等都比較薄弱。隨著對知識人才的需求量越來越大，以致于社會與家庭重心都放到了學生的學習成績上，而忽略了對學生的思想道德和心理素質(zhì)的培養(yǎng)和教育。大多數(shù)學校也偏重于抓學生的智力因素培養(yǎng)，而忽略了非智力因素的培養(yǎng)，加上學校心理健康教育普及不夠或沒有普及，學生缺乏必要的心理輔導，造成部分學生心理素質(zhì)比較差，調(diào)整心態(tài)的能力較弱，遇到困難挫折易造成心理疾病。同時，我國獨生子女群體的日益擴大，家長的過分溺愛使學生的許多意志品質(zhì)不能得到更好的鍛煉，如頑強拼搏、吃苦耐勞、克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。再則，由于家庭與環(huán)

3、境的優(yōu)越以及父母在教育方法上的缺陷，導致了學生的一些不健康的心理狀況，如：怯懦、自卑、自負等等，他們經(jīng)不起挫折的打擊和勝利的掌聲，以至于影響以后的生活和學習，這些實例在我們身邊比比皆是。通入廣泛細致深入的心理調(diào)查，參照學生生理健康的實際，教師才能有效地確定具體教育目標，如發(fā)展人際交往能力，培養(yǎng)和諧的人際關系；培養(yǎng)健康的學習心理；發(fā)展穩(wěn)定的情緒，提高情緒自控力等。有了目標，就能制定具體的教學方法，并在課堂教學中加以落實。二、優(yōu)化課堂心理環(huán)境，促進心理健康教育人本主義心理學家羅杰斯指出：“創(chuàng)造良好的教學氣氛，是保證有效進行教學的重要

4、的條件，而這種良好的教學氣氛的創(chuàng)設又是以良好的人際關系為基礎或前提的?！眱?yōu)化課堂教學心理環(huán)境的核心就在于建立和諧的師生關系。愛是學生基本的心理需要，“沒有愛就沒有教育”。教師真誠的關心、愛護、鼓勵學生，理解每個學生的心靈，尊重學生的人格，并以此贏得學生的尊重和信賴，就會縮短師生之間的心理距離。師生情感相容、友好互諒、親近依戀的心理關系，可以營造寬松和諧的課堂心理環(huán)境，促進心理健康教育。三、改進課堂教學方法，突出心理健康教育在教學中，教師可通過目標設置法，創(chuàng)設情境法，價值追求法等，激發(fā)學生參與體育學習鍛煉、健身的動機；通過成功教學

5、法，愉快教學法，教學“引趣”法等，培養(yǎng)學生對體育的興趣，從而改變或改善學生的體育態(tài)度，養(yǎng)成體育習慣，產(chǎn)生良性心理定勢。在課的準備部分，可采用音樂舞蹈、游戲、多媒體視聽等多種方法導入，而不是通常四列橫隊聽教師宣布本課內(nèi)容；如一節(jié)籃球教學課，改變教師先講解示范，再組織學生練習的老方法，可先安排觀看NBA比賽的精彩片斷，引導他們以這些精彩動作為榜樣，努力學好本課籃球技術，學生的求知欲望將大大增強。四、重視學生主體地位，滲透心理健康教育以學生為中心，重視學生主體地位，是新課程改革的核心問題。它充分體現(xiàn)主體性教育思想，從多層面、多功能角度

6、發(fā)展學生的主體性，增強學生的主體意識，使其具有主動學習和主動創(chuàng)造的能力，并從中獲得充分的學習體驗，以促進身心發(fā)展。小學生好表現(xiàn)、善于模仿，針對這一特點，在教學的過程中多給一些讓學生表現(xiàn)自我的機會。如進行徒手操練習時，讓學生輪流進行領操，而且可以把自創(chuàng)動作展示給同學看，讓老師和同學共同評價。學生都是好強的，為了能站在領操臺上領操，而且能領好操，獲得老師和同學的好評，在老師帶領同學們練習時就會認真模仿老師的動作，掌握動作的要領，而且會主動地去學習和創(chuàng)造。當學生領操和演示自創(chuàng)動作后，老師給予贊賞和鼓勵，同學的掌聲，會讓學生心理上得到一

7、種滿足，讓學生有通過自身努力獲得成功的體驗。五、精選教學內(nèi)容，加強心理健康教育教材要適合學生身心特點，照顧他們體育興趣，滿足現(xiàn)實的體育需要。盡可能擴大選取范圍，增加一些選項課、專項課、開放式教學課。如利用游戲，培養(yǎng)學生的健康心態(tài)。游戲是小學生喜愛的活動項目，通過游戲，學生的思想、智力、意志、體力得到鍛煉提高，特別是對那些有自卑感、較孤僻的學生，多讓他們參加集體競快的游戲活動，因為在游戲中，讓學生分成幾小組。每一組的學生為了在集體比賽中獲得好成績，就會互相督促，互相學習，互相幫助。形成好的群體力量，同組的同學就會互相吶喊助威，從而

8、促使學生間進行正常的感情交流，克服了一些不良的個性品質(zhì)，使情感得到升華，促進了學生心理健康水平和個性發(fā)展。比如，在換物接力賽的時候，我們要求學生所換的物體都必須立起來，不得倒下，否則要重新回去立好，跑回隊伍時，一定要從右邊歸隊，一次錯就扣該隊一分，這時，各組前后