中學(xué)籃球課教案全集

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1、中學(xué)籃球課教案教學(xué)進(jìn)度表周次課次基本教材內(nèi)容教學(xué)形式課內(nèi)學(xué)時新授課復(fù)習(xí)課實(shí)驗(yàn)課練習(xí)或測試其它一1室內(nèi)課：1.籃球運(yùn)動的起源和發(fā)展概況★2.校園籃球運(yùn)動發(fā)展★21.基本姿勢★2.起動、傳接球★二31.運(yùn)球、急停★2.單手肩上投籃★41.轉(zhuǎn)身★2.急?！锶?1.起動、轉(zhuǎn)身★2.運(yùn)球★61.急停、滑步★2.行進(jìn)間單手上籃★四7室內(nèi)課：籃球規(guī)則及裁判法★81.轉(zhuǎn)身★2.滑步★五91.單手肩上投籃★2.急停、轉(zhuǎn)身★101.行進(jìn)間單手肩上投籃★2.原地單手肩上投籃★六111.單手肩上傳球★2.行進(jìn)間低手上籃★121.防持球隊員★2.行進(jìn)間單手低手上

2、籃★七131.滑步、單手肩上投籃★2.雙手胸前傳接球★141.急?！?.滑步、運(yùn)球★八15教學(xué)比賽★161.原地持球交叉上突破★2.行進(jìn)間單手上籃★九171.原地交叉步突破★2.雙手胸前傳接球★181.綜合練習(xí)★十191.雙手頭上傳球★2.體前變向換手運(yùn)球★201.防無球隊員★2.教學(xué)比賽★十一211.單雙手反彈球★2.跳投★221.跳投★2.原地持球交叉步突破★十二231.教學(xué)比賽★241.跳投★2.原地持球交叉步突破★十三251.跳投★2.原地持球交叉步突破★261.原地同側(cè)步突破★2.教學(xué)比賽★十四271.考核：一分鐘跳投★2.綜

3、合練習(xí)★281.考核：三大步上籃計時★2.綜合練習(xí)★十五291.考核：雙手胸前傳接球★301.教學(xué)比賽★女子籃球校本課程教學(xué)教案（一）課次2教材內(nèi)容基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球教學(xué)目標(biāo)1.教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，加強(qiáng)組織紀(jì)律性。2.初步學(xué)習(xí)籃球持球基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概念。3.培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：持球姿勢的準(zhǔn)確性，建立正確的動作姿勢。難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)用力。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時間開始部分1.整隊集合，檢查上課人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。組織：**

4、**************************************************△要求：快、靜、齊。3`準(zhǔn)備部分一、慢跑400米。二、簡易球操。1.指尖撥球。2.繞肩大8字。3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動。4.雙手持球腰繞環(huán)。5.腹背放地上球然后從后面拿起來。6.高抬腿跑。7.各關(guān)節(jié)運(yùn)動。組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。組織：**************************△教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：動作到位。8`基本部分一、學(xué)習(xí)基本姿勢（準(zhǔn)備姿勢）1.用途：基本姿勢是攻守技術(shù)動作的基礎(chǔ)，

5、也是各種技術(shù)動作的基本環(huán)節(jié)，保持正確的基本姿勢，能使身體各部位處于適宜的工作狀態(tài)，便于各技術(shù)動作的開始。2.動作方法：兩腳平行或斜側(cè)開立同肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側(cè)或腹前，眼平視。3.易犯錯誤及糾正方法。（1）重心高。糾正方法：強(qiáng)調(diào)屈膝約135度，加強(qiáng)腿部力量，養(yǎng)成在球場上降重心的習(xí)慣。組織：二列體操隊形。教法：1.示范技術(shù)動作。2.講解該動作用途及動作方法。3.學(xué)生練習(xí)。A．模仿練習(xí)。B．基本姿勢練習(xí)。C．持球基本姿勢練習(xí)。4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯誤動作。要求：認(rèn)真觀察教師動作，

6、重視基本姿勢練習(xí)。30`基本部分（2）上體過于前傾，全腳著地。糾正方法：注意強(qiáng)調(diào)提踵，含胸但不過于彎腰，頭保持在膝和地面垂線內(nèi)。二、學(xué)習(xí)起動1.動作要領(lǐng)：（1）上體向移動方向前傾，移動重心同時異側(cè)腳前腳掌用力蹬地。（2）起動后的前3—4步要短促，蹬地要有力。2.及犯錯誤及糾正方法：（1）起動時兩腿直立，影響蹬地和邁步。糾正方法：練習(xí)時教師先喊“預(yù)備”檢查學(xué)生是否保持基本姿勢，強(qiáng)化學(xué)生兩腳開立、兩膝微屈的基本姿勢。（2）起動時沒有移重心。糾正方法：可做原地上體前傾后跨步練習(xí)。三、雙手胸前傳接球。1.傳球動作要領(lǐng)：手腕由內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)。拇指下壓

7、，食、中二指撥球。2.接球動作要領(lǐng)：雙手迎出接球，手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復(fù)基本姿勢。3.易犯錯誤及糾正方法：（1）傳球時手腕翻轉(zhuǎn)不夠。糾正方法：要求學(xué)生傳球時拇指下壓。（2）傳球時食指、中指拔球不夠。糾正方法：一人扶住球，一人做傳球動作，練拔球。（3）傳球時兩肘外張。糾正方法：可讓學(xué)生靠墻站立做傳球模仿練習(xí)，限制其肘外張。組織：二列體操隊形。教法：1.教師示范，講解起動的用途，動作方法，動作要領(lǐng)。2.學(xué)生練習(xí)。（1）體會身體前傾及蹬地動作。（2）起動跑的前兩三步練習(xí)。（3）完整的起動練習(xí)。3.糾正錯誤動作。要求：反應(yīng)要快，蹬地迅速

8、有力。組織：兩列橫隊。教法：1.找出一傳接球較好同學(xué)與教師對傳，邊傳邊講解技術(shù)動作要領(lǐng)。2.學(xué)生練習(xí)。（1）持球手法練習(xí)。學(xué)生每人右側(cè)前方放一球，練習(xí)時，根據(jù)信號跨右腿拾起球成正確持球姿勢，教師檢查持球手法