如何管理自己的心和嘴--修心修性

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1、如何管理自己的心和嘴管住自己的嘴，你有沒有？1、戒多言：說話不要太多，言多必失。2、戒輕言：不要輕率地講話，輕言的人會召來責怪和羞辱。3、戒狂言：不要不知輕重，胡侃亂說。胡侃亂說，往往后悔。4、戒雜言：說話不可雜亂無章。雜亂無章，就會言不及義，傷害自己的美德。5、戒戲言：不要不顧分寸地開玩笑，否則會引起沖突，招來禍害。6、戒直言：不要不顧后果地直言不諱，否則也會引起麻煩。7、戒盡言：說話要含蓄，不要不留有余地。8、戒漏言：不要泄露機密。事以密成，語以漏敗。9、戒惡言：不說無禮中傷的話，不要惡語傷人。(刀瘡易沒，惡語難消.)10、戒巧言：不要花言巧語?；ㄑ郧烧Z的人，必然虛偽。

2、11、戒矜言：不要驕傲自滿，自以為是。自矜自夸，是涵養(yǎng)不夠的表現(xiàn)。12、戒讒言：不要背后說別人的壞話。背后說人壞話，會弄得天下都不太平。jiéyán13、戒訐言：不要攻人短處，揭人瘡疤。揭人瘡疤的人，招人痛恨，害人害己。14、戒輕諾之言：不要輕易向人許愿。輕易許愿，會喪失信用。15、戒強聒之言：不要嘮嘮叨叨，別人不愿聽也說個不停，使人厭煩。16、戒譏評之言：不要說譏諷別人的話。喜歡譏諷議論別人的人，對自己的要求往往馬虎。17、戒出位之言：不要說不符合自己身份、地位的話。xiáxià18、戒狎下之言：不要對下屬講過份親密的話，以免下屬迎合你而落入圈套。19、戒諂諛之言：不要說

3、吹捧奉承別人的話。吹捧奉承別人，是人品卑微的表現(xiàn)。20、戒卑屈之言：不要低三下四，說奴言婢膝的話，因為德厚者無卑詞。21、戒取怨之言：不要說招人怨恨的話，播下使人怨恨的種子。真正優(yōu)秀的人，懂得怎樣管住自己的嘴巴生活中，你是否有過這種經(jīng)歷：常常徘徊在說與不說的糾結(jié)中？一些事，開口說了，心里不免覺得變扭；可如果不說，似乎又覺得難受。俗話說：“沉默是金”；然而不合時宜的沉默，不免讓你付出相應(yīng)的代價。那么該如何選擇？本篇文章將幫助你了解以下問題:1、什么情況下我們該堅信智者無言？2、什么時候該讓大家聽到你的聲音？【一】智者無言海明威曾說過：“我們花了兩年學(xué)會說話，卻要花上六十年來學(xué)

4、會閉嘴。”由此可見，“沉默”對于我們而言是多么重要。然而選擇得當?shù)臅r間沉默卻是門藝術(shù)。下面列舉出四類適用于“沉默是金”的情況：1、當想要平息流言紛擾時，沉默是金歌手伊能靜離婚時，各種流言蜚語蜂擁而來。娛樂新聞刊登出的婚外濫情、不撫養(yǎng)兒子等丑聞，更是壓得她無法喘息。但她選擇默默承受，認真接拍每一部戲，踏實照顧父母兒子，向觀眾展示出了一個陽光、大度的形象。她用沉默而非辯解，用行動而非語言，幫她自己重拾了人氣。當流言的巨浪襲來，語言的力量蒼白無力時，沉默靜守才是回應(yīng)外界的有效方式。2、當積蓄力量以待后發(fā)時，沉默是金戰(zhàn)國時，楚莊王繼位三年，卻沒有發(fā)布一條法令。左司馬就問他：“一只大

5、鳥落在山丘上，三年來不飛不叫，沉默無聲，為什么？”楚莊王便說：“三年不展翅，是要使翅膀長大；沉默無聲，是要觀察、思考與準備。雖不飛，飛必沖天；雖不鳴，鳴必驚人！”果然，第二年，楚莊王聽政，發(fā)布了九條法令，廢除了十項不良舉措，處死了五個貪官，選拔了六個能人。于是國家昌盛，天下歸服。由此可見，形式上的靜止，并不代表思考的停滯。正相反，深邃的思想，正是來源于那看似沉默的思考過程。3、當遭遇危急關(guān)頭，為震懾對方時，沉默是金一九六二年，美國發(fā)現(xiàn)蘇聯(lián)正在古巴秘密修建基地，準備攻打美洲多個重要城市?？夏岬险J識到了一場危機即將爆發(fā)，立即對古巴設(shè)立了海上封鎖線，同時任命司法部長羅伯肯尼迪

6、組成危機委員會，負責此事。羅伯選擇盡量保持沉默，盡可能不召開會議。在一場關(guān)鍵談判的最后，雙方談判仍無交集，羅伯抓起隨身手提包作勢走人，形同閉嘴的動作，帶給了對方極大心理壓力。最后蘇聯(lián)總理赫魯曉夫在不到二十四小時，就宣布撤除古巴飛彈。羅伯肯尼迪這個動作，積極地制造了溝通間的空白，把溝通的控制權(quán)掌握在了自己手里，結(jié)合先前采取的海上封鎖行動，羅伯清楚傳達了美國不惜代價執(zhí)行武力解決方案的訊息，從而使對手望而生畏。沉默是對實力的隱藏與保護，不張揚、不外露，保持一種神秘感，讓對手不敢輕易出擊。4、當爭吵的不是原則性問題時，沉默是金戀人絆嘴，若雙方爭執(zhí)不休，雖各占其理，卻容易傷害感情。此

7、時如果一方大度地沉默，換之以一個關(guān)愛的眼神，那么既可以化解紛爭，又可以修復(fù)關(guān)系。生活中，每個人都愿意選擇能夠傾聽、包容自己的朋友，又有幾個人長期愿意與說話咄咄逼人的人共事呢？【二】發(fā)出你的聲音試想：遇到有人含沙射影；老板安排的任務(wù)過重；有人輕視你；別人竭盡全力地幫助你……這些時候你認為沉默是金嗎？答案一定是否定的，因為不合時宜的沉默必將適得其反。下面列舉出四類不適用于“沉默是金”的情況：1、當人們需要知道真相時，沉默不是金希拉的老板是她很敬重的一位經(jīng)理，一位成功而且富有的男士。他每次離開辦公室的時候，甚至?xí)鲃痈嬖V