體育課趣味游戲大全

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1、中學體育趣味游戲1、貼鼻子?一張硬紙板，上面畫一個沒有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫一個象鼻子。在距大象2米遠的地方畫一白線，作為起點線。?游戲開始，游戲者手拿象鼻子，站在白線外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自認為可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象頭上貼去，只能貼一次（如圖）。把鼻子準確地貼在鼻子的位置上可得獎票1張。2、蒙眼示標?在相距5米遠的兩地各畫一條線，游戲者分別站在兩條線上相對而立，左手各拿一鈸。游戲開始，用毛巾或大腦殼將游戲者的眼睛蒙上。然后發(fā)令前進。在相遇時，由發(fā)令人發(fā)令擊鈸。游戲者同時用左手的鈸向對方的鈸擊去，擊中了，各得獎票1張。??3、拉

2、人角力?動作價值：發(fā)展提高引體向上的專項臂力。動作方法：兩人相對站立，各出腳相抵，各出手相拉。?然后互相用力拉引，看誰能把對方拉向自己這一邊來。將對方拉過來者為勝。?注意事項：對拉時，雙方的一腳要始終相抵，不能移動位置，手握緊不能松，以免摔倒跌傷。練習完一臂以后，再練另一臂，兩個臂都要練4、拉起比勁?動作價值：發(fā)展提高引體向上的專項臂力。?動作方法：兩人面對坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。然后兩人同時用力向后拉，將對方拉起者為勝。?注意事項：聽統(tǒng)一口令后，雙方同時用力拉?；ダ瓡r任何一方不得松手，松手者為失敗。練習最好在松軟的土地上或草地上進行。?5、拉繩比賽?動作價值：發(fā)展提高引體向上的專項

3、臂力。?動作方法：兩人面對站立，腳前各劃一條線，相距50至60厘米，兩人同時握緊一根結實的短繩。然后兩人同時用力后拉，將對方拉過線者為勝。?注意事項：聽統(tǒng)一口令后，雙方才能用力拉。互拉時不許松手，以防摔倒對方，松手者為失敗。??6、仰臥起坐比快?動作價值：發(fā)展仰臥起坐的力量速度耐力。?動作方法：身體仰臥，兩手手指交叉置于腦后抱頭，兩腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住雙腳。動作時，收腹屈背，上體前傾坐起，兩肘內收觸及雙膝，然后再成仰臥預備姿勢。比賽時，按腳的同學計數(shù)，一人發(fā)令并計時間?？勺?0秒至1分鐘，在此時間內看誰做的多，多者為勝。?注意事項：可在床上或墊子上進行，比賽時動作要準確，不準

4、確的動作不計次數(shù)。聽發(fā)令開始比賽，聽統(tǒng)一口令結束。7、攻城?游戲目的：培養(yǎng)學生機智勇敢勇于拼搏的精神。?游戲方法：把全班分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊。每隊的進攻隊員與防守隊員人數(shù)自行安排，當聽到教師發(fā)出“開始”信號后，雙方進攻隊員想盡辦法按照本方進攻路線到達對方行進營集結，然后向對方大本營發(fā)起攻擊。先觸及對方司令部的一方獲勝。雙方的防守隊員在比賽開始后可用推拉的辦法將對方的隊員推出或拉出其行進通道，使其出局（以該隊員腳所踏的位置裁定，只要其踏入行營即為安全）。當對方進攻隊員攻入本方大本營時，防守隊員可用推，抱的方法將其驅逐，同時進入對方大本營的進攻隊員也可將其防守隊員向外驅逐，目的是觸及對方

5、司令部。裁判員由教師和見習學生擔任。?游戲規(guī)則：1雙方隊員必須在聽到信號后才能行動。2在行營區(qū)雙方都是安全的。3裁判員必須及時宣布出局隊員的名字，并提示其馬上撤出。4游戲過程中隊員只可用推，拉，抱的方法，不得擊打對方。5每方的進攻的防守隊員可以互換。?8、大魚網(wǎng)?游戲說明：?1，開始時由一位同學進行抓人，抓到一位時，兩人手拉手成“網(wǎng)”繼續(xù)抓。?2，每抓到一人“網(wǎng)”增加一人，直到抓完所有的人，為游戲完成。??9、趣味游戲----“踩踩”貓?一、游戲方法：準備時，兩人（也可多人）面對面兩腳前后開立站，重心再兩腳之間；游戲開始時，兩人以剪刀石頭布方式或猜拳等方式?jīng)Q勝負，勝得同學以較快的速度用前

6、腳去踩對手的腳，相反，負的同學則快速躲閃但每次雙方只能動一只腳或動一步；可以依次一局，也可以連續(xù)進行；?二注意事項：1分組時應注意考慮不同個體的反應差異，照顧較慢者；2游戲開始前應將清楚游戲意義，防止惡意踩踏。10、體育課游戲：過五關一、游戲準備：在場地上劃五個長15—20米，寬1．0—1．2米，彼此間隔2米的關卡。在每一個關卡的一端劃一方形的格子。距關卡前2一3米處劃一起跑線。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊，每隊選一隊長，以猜拳決定攻守。守隊隊長將本隊隊員均等地分配在每條防線上。攻隊隊員站在第一條關卡的起跑線上，游戲開始時，裁判發(fā)出信號，攻隊隊員設法巧妙地沖過關卡不讓守隊隊員

7、拍著自己，安全沖過去的得2分。若攻隊隊員在途中被守隊拍著，自覺站到該條關卡的方格內（能通過兩條防線以上可得1分人在規(guī)定時間內（3一5分鐘）以得分多的隊為勝。然后兩隊交換繼續(xù)游戲，最后算分判出勝負。三、游戲規(guī)則：1。各條防線的隊員，必須在關卡內活動，不能踏線或出關卡拍人。只能輕拍不能推拉?！　　　　　　?．防守者不得把人密集在一個關卡上?！　　　　　　?．攻隊隊員被拍著，自覺站進方格內。　　　　　　　4．攻隊隊員不能從防線兩端繞過，違