教你看舌苔 辨知身體是否健康.docx

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1、教你看舌苔辨知身體是否健康2010-11-3015:26出處：39健康網(wǎng)作者：佚名女性保健???舌苔???健康狀況???高血脂???身體狀況收藏返回分頁瀏覽>>(共計5頁)　1回頂部點擊圖片進入下一頁>>　　臨床上會通過觀察舌體不同部位的變化，來判斷不同臟腑的病理變化。中醫(yī)常把舌苔稱為‘中醫(yī)的胃鏡’，把舌頭變化當做是人體健康狀況的晴雨表?！　∩嘞笠唬荷嗵Π缀瘛　∩偈澈疀龉?jié)制飲食堅持鍛煉　　顯示病癥：“當風(fēng)寒、風(fēng)濕、寒濕等六淫之邪，病尚在表，還未里傳，且病邪較輕，臟腑之氣未傷時，舌苔多見薄白苔?！薄　∪羯嗵Πl(fā)白變厚說明身體出現(xiàn)了問題，痰濕較重，要引起注

2、意。　　專家解讀：“舌苔發(fā)白表明體內(nèi)有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發(fā)白，現(xiàn)在的人多數(shù)都是白苔，就是因為吃冰箱里的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的?！贝送?，“在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見于身體肥胖、脾胃運化失常而導(dǎo)致水腫、痰濕內(nèi)盛的患者。高血脂、動脈硬化、高血壓的患者也常見厚白膩苔。”　　專家建議：白舌苔患者日常應(yīng)少食寒涼之物，減少對胃部的刺激。此外對于白苔厚膩、身體肥胖的患者應(yīng)節(jié)制飲食，多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，少食肥甘之品。并堅持體育鍛煉，控制體重?！　⊙a充閱讀:　　多吃鹽是女人美

3、麗最大的天敵冬季干燥這樣做保護呼吸道秋冬戴圍巾可有效預(yù)防頸椎病警惕水桶腰你的內(nèi)臟“超重”嗎2回頂部點擊圖片進入下一頁>>　　舌象二：黃白色舌苔黏黏厚厚　　飲食清淡健胃消食　　顯示病癥：如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便干燥?！　＜医庾x：劉艷巧指出，這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發(fā)生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。　　專家建議：出現(xiàn)如上情況，要注意飲食要相對清淡些。如果出現(xiàn)積食的情況，可根據(jù)具體情況服用一些消食的藥物或食物，比如山楂、蘑菇、

4、蘿卜。大便特別干燥時，可以適當用些瀉藥。3回頂部點擊圖片進入下一頁>>　　舌象三：舌苔發(fā)黑　　積極治病謹遵醫(yī)囑　　顯示病癥：“極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外?！鄙钪?，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬于病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區(qū)別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場?！　＜医庾x：“黑苔，往往與疾病有密切的關(guān)系。臨床多見于慢性喘息性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、胃癌、慢性腎功能衰竭等病人的舌象。黑苔的人應(yīng)重視所患疾病的治療，以期早日康復(fù)?！薄　＜医ㄗh：很多疾

5、病都可以引起黑苔，所以對待黑苔要謹遵醫(yī)囑，看病情進行調(diào)理。4回頂部點擊圖片進入下一頁>>　　舌象四：舌苔剝落無舌苔　　補充氣血增強免疫　　顯示病癥：“疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔，舌苔全部脫落，以致舌面光潔如鏡，稱為‘光剝舌’，又叫‘鏡面舌’;若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，余處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為‘花剝苔’?！薄　＜医庾x：剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現(xiàn)。　　專家建議：無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸

6、、生脈散等藥物。鍛煉身體，增強機體免疫功能。5回頂部點擊圖片進入下一頁>>　　溫馨提醒　　刮舌苔只是去除表面現(xiàn)象　　舌苔異常是身體內(nèi)出現(xiàn)問題的外在表現(xiàn)形式，如果要去看中醫(yī)，最好不要刮舌苔。因為中醫(yī)講究“望聞問切”，而看舌象是望診的重要內(nèi)容之一，通過病人的舌苔和舌質(zhì)可看出身體變化?！　『芏嗬夏耆饲宄坑泄紊嗵Φ牧?xí)慣，從中醫(yī)的角度來講，刮舌苔并不是科學(xué)的行為。刮舌苔不能起到清除口腔細菌，相反這種行為還會破壞到舌頭上的“舌乳頭”。每個人的舌頭上都長有許多極小的“舌乳頭”，舌乳頭中又有很多辨別味道的味蕾，有了味蕾，才能分辨酸甜苦辣。經(jīng)常刮，容易使舌背部發(fā)木，味

7、覺減弱。此外，刷舌苔只是去除表面現(xiàn)象，內(nèi)在疾病不能得到治療。因此，舌苔異常，應(yīng)及時診治所患疾病。（圖片來源：PConline攝影部落）