膝關(guān)節(jié)損傷的調(diào)查分析

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1、膝關(guān)節(jié)損傷的調(diào)查分析摘要：膝關(guān)節(jié)損傷是一種較為常見的運動損傷，無論是專業(yè)運動員還是普通運動員，亦或者是平時喜歡體育運動的普通人群，都或輕或重的出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的損傷，如不及時處理將給運動者造成終生痛苫。關(guān)鍵詞：膝關(guān)節(jié)損傷；損傷原因；損傷程度1前言在運動訓(xùn)練過程中若膝關(guān)節(jié)受傷，且不及時治療必定會留下病根，給運動員帶來終生的痛苦，斷送了自己的運動生涯，因此，作為一名運動員，保護好膝關(guān)節(jié)是一件非常重要的事，應(yīng)以預(yù)防為主，做到從根源入手，了解膝關(guān)節(jié)損傷的原因及程度，根據(jù)相關(guān)的知識進行初步治療或者判斷是否進行康復(fù)治療。2研宄對象與方法2.1研究對象以山東師范大學(xué)體育學(xué)院體育教育專業(yè)5

2、0名學(xué)生為研究對象，其中女生20人男生30人。2.2研究方法2.2.1文獻資料法通過山師圖書館、屮國期刊網(wǎng)及所學(xué)知識等査閱膝關(guān)節(jié)損傷的相關(guān)內(nèi)容。2.2.2調(diào)查問卷法制作調(diào)查問卷對體育學(xué)院體育教育系的20名女生及30名男生膝關(guān)節(jié)損傷情況進行調(diào)查分析。3膝關(guān)節(jié)損傷的分析3.1膝關(guān)節(jié)的構(gòu)造及損傷的原理膝關(guān)節(jié)是人體最大且結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的一個關(guān)節(jié)，該關(guān)節(jié)位于骨杠桿股骨與脛骨之間，它在日常站立及行走過程中總會受到不同方向的力。參與膝關(guān)節(jié)構(gòu)造的骨主要有股骨、脛骨及髕骨，膝關(guān)節(jié)內(nèi)特殊的結(jié)構(gòu)主要包括半月板、前后交叉軔帶、滑膜皺壁；膝關(guān)節(jié)運動的主要肌群包括：伸肌群有股四頭肌，屈肌群有股后肌群

3、、股薄肌、縫匠肌和腓腸肌，旋內(nèi)肌群包括縫匠肌、股薄肌、半膛肌和半膜肌，旋外肌群為股二頭肌。膝關(guān)節(jié)屬于滑車橢圓形關(guān)節(jié)，故可繞兩個運動軸運動：1、繞額狀軸可作屈、伸運動。2、繞垂直軸可作旋內(nèi)、旋外運動。3.2膝關(guān)節(jié)損傷的常見部位3.2.1膝關(guān)節(jié)半月板損傷膝關(guān)節(jié)半月板為纖維軟骨組織，呈周緣厚內(nèi)緣薄的楔形，從平面上看為半月形，稱為半月板。半月板內(nèi)外各一，充填于股骨髁和脛骨髁之間，有增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的作用。外側(cè)半月板呈“c”形，邊緣與關(guān)節(jié)囊及內(nèi)側(cè)副韌帶深層相連。半月板結(jié)構(gòu)和功能的特點決定了它是膝關(guān)節(jié)內(nèi)最易損傷的組織之一。在從事劇烈的運動和特殊職業(yè)的人員中，半月板損傷的幾率更高。膝

4、半月板損傷多見于籃球、排球、足球、體操等運動項冃。3.2.2膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副初帶損傷膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副軔帶損傷在足球、籃球、體操、跳躍等體育運動中容易發(fā)生。當(dāng)膝關(guān)節(jié)在130°-150°半屈曲位時，小腿突然外展外旋或小腿固定，人腿突然內(nèi)收內(nèi)旋，都將使膝關(guān)節(jié)過度外翻而損傷內(nèi)側(cè)副韌帶。損傷程度依受力大小而己，輕者只是韌帶過度牽拉部位斷裂，重者可造成韌帶完全斷裂且合并內(nèi)側(cè)半月板及十字韌帶損傷。3.2.3膝關(guān)節(jié)交叉?g帶損傷前交叉韌帶損傷是由于：1、內(nèi)側(cè)副初帶損傷后繼續(xù)外展。2、為防止完全伸直位而松馳的強力旋轉(zhuǎn)。3、當(dāng)脛骨固定，膝屈曲90°時，股骨被迫后移。4、跑動中受阻擋而減速。5、關(guān)

5、節(jié)脫位及綜合因素。后交叉韌帶損傷是由于過伸及超重負荷引起的，但更常見的機制是當(dāng)屈膝時外力使脛骨后移所致。4調(diào)查結(jié)果經(jīng)調(diào)查膝關(guān)節(jié)損傷的有15人，占總數(shù)的30%，在損傷的15人當(dāng)中，一側(cè)受傷的有12人，兩側(cè)受傷的有3人，總共有18個膝關(guān)節(jié)，其屮有一人一側(cè)冇兩種損傷。4.1運動員損傷的主要原因：一、技術(shù)動作錯誤在體育運動訓(xùn)練中，兩腿經(jīng)常會出現(xiàn)反復(fù)在短距離內(nèi)瞬間的變向、側(cè)身及前屈、后伸、起跳、跨步等動作，膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定裝置不斷承受劇烈牽拉力，一旦某個動作不協(xié)調(diào)或過度用力，就會引起膝關(guān)節(jié)的損傷。二、準(zhǔn)備活動不充分體育運動屮大部分運動項冃都是處丁不斷地奔跑、移動、起動、驟停等一系列

6、的運動當(dāng)中，如果不做好充分的準(zhǔn)備活動，肌肉就會處于僵硬狀態(tài)，內(nèi)臟系統(tǒng)的功能尚未動員起來，容易造成肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷或心血管系統(tǒng)勞損。三、身體素質(zhì)比較差現(xiàn)在的年輕人，甚至包括體育專業(yè)的學(xué)生，缺乏鍛煉，甚至荒廢自己的專業(yè)，在身體素質(zhì)方面沒有得到系統(tǒng)的提髙，使關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性大幅度下降，因此在完成一些高難度動作或者需要較高技巧的動作時就比較容易受傷，例如滑步、交叉步、跳躍、轉(zhuǎn)身，跨步等動作。4.2膝關(guān)節(jié)損傷的程度及檢查：在這15名運動員當(dāng)中，每個人的損傷程度都各不相同。主要是韌帶的損傷，而半月板損傷及髕骨的損傷較為嚴重。他們當(dāng)中有一名半月板損傷的同學(xué)進行了手術(shù)治療，而另一名半月

7、板損傷的同學(xué)傷勢比較輕，選擇了理療加藥物治療；髕骨損傷及患關(guān)節(jié)慢性滑膜炎的同學(xué)都采取了藥物治療和理療的治療方式；而內(nèi)側(cè)副軔帶損傷的同學(xué)則主要是進行了藥物治療和自我康復(fù)的方法。由此可知不同程度的膝關(guān)節(jié)損傷可進行不同方式的治療。一、半月板損傷的檢查患者脫去長褲，裸露雙膝，兩側(cè)對比檢查。1、望診急性期可見關(guān)節(jié)腫脹，慢性期可見股四頭肌萎縮，以股內(nèi)側(cè)肌最明姑2、觸診壓痛。膝關(guān)節(jié)間隙有明顯壓痛，壓痛點固定3、運動功能檢查（1）膝關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)屈伸試驗（麥?zhǔn)显囼灒┗颊哐雠P位，檢查者一手拇指及食指放于患膝內(nèi)、外側(cè)關(guān)節(jié)隙內(nèi)，另一手握住踝部，將小腿外展外旋或內(nèi)收內(nèi)旋，并將膝由極