資源描述：
《淺談大學生心理健康發(fā)展問題》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內容在學術論文-天天文庫。
1、淺談大學生心理健康發(fā)展問題【摘要】大學生的人際關系存在著種種問題，對于大學生個體的心理健康而言，他們對人際關系有不同的觀念與看法，影響人際交往的主要有主觀因素和客觀因素。隨著生活節(jié)奏的加快，大學生的心里障礙日益增加。采取有效的措施處理和應對這些問題是我們面臨的重要任務，文章擬對此進行探討分析，希望能夠為解決大學生心理障礙，促進大學生心理健康發(fā)展提供指導和參考?！ 娟P鍵詞】大學生；人際關系；心理健康 社會學將人際關系定義為人們在生產(chǎn)或生活活動過程中所建立的一種社會關系。心理學將人際關系定義為人與人在交往中建立的直接的心理上的聯(lián)系。 心理的
2、問題的產(chǎn)生都有其深刻的原因，一般是多種因素共同作用的結果。大學生心理問題的成因來自多個方面，有些問題還是這些不同因素相互作用所導致的?？偟膩碚f，其形成原因可以分為外界因素和自身因素。其中，自身因素是最主要的成因，外界因素也有著重要的影響。而外界因素又主要包括以下幾種情況?！ 。ㄒ唬┲袊鴤鹘y(tǒng)文化。這是引起大學生心理障礙的一個重要原因。很多的學生在成長過程中受到傳統(tǒng)文化的影響，形成了靦腆、含蓄、矜持的內向型性格，雖然也有優(yōu)點，但是也容易引發(fā)心理問題，而且經(jīng)常得不到有效快速的心理疏導。另外，當今社會不斷變化和發(fā)展，網(wǎng)絡技術快速發(fā)展和進步，西方文明不
3、斷涌入整個社會，社會的發(fā)展呈現(xiàn)出多樣化的趨勢。這種情況的出現(xiàn)對我國傳統(tǒng)的價值體系帶來很大的沖擊。隨著知識經(jīng)濟的到來，社會競爭日趨激烈，整個社會對人才的要求越來越高。但一些大學生卻在這樣的環(huán)境下迷失了自我，對未來缺乏正確的認識。在日常生活中缺乏方向感，沒有應有目標和追求。有些大學生在競爭的壓力下，往往感到迷惘和無助，甚至出現(xiàn)焦慮與不安，久而久之，形成心理障礙，對他們的心理健康造成嚴重的不利影響?！ 。ǘ┘彝ピ?。和諧、融洽的家庭環(huán)境有利于學生的健康成長，也有利于學生形成樂觀、開朗的個性，促進學生身心健康，減少心理障礙問題的發(fā)生的概率。而如果家
4、庭不和諧往往會給學生心理帶來很大負擔，使他們容易形成冷漠、孤僻等性格。而有些大學生的家庭不和諧，父母離異，給他們的心理往往造成很大的陰影，嚴重影響了他們的健康成長。此外，在一些獨生子女家庭，父母對子女過分溺愛，但是同時給予的期望往往又過高，這樣的學生往往容易形成驕橫、依賴等性格特征。他們與人的交往能力較差，生活自理能力較差，對新環(huán)境的適應能力弱，不能很好的融入到集體當中。同時，由于父母對他們的期望過高，很多的學生容易形成恐慌、焦慮等心理特征，嚴重影響了他們的心理健康?！ 。ㄈW校原因。一些學校將主要的精力放在教學和科研上，對大學生心理健康教
5、育工作不重視，或者教育的力度不夠，所起到的效果不明顯?，F(xiàn)有的教育體制過分強調學生的成績，而對大學生心理健康教育問題的重視程度不夠。其結果是，培養(yǎng)出來的很多優(yōu)秀的、專業(yè)知識扎實的人才盡管在科研、學術等方面成績突出，但是心理卻不健康，意志薄弱，難以成為一個全面發(fā)展的人。而素質教育的目的是要轉變這種情況，在提高學生專業(yè)知識、專業(yè)技能的同時，也注重對學生心理健康的教育工作，培養(yǎng)心理健康，全面發(fā)展的優(yōu)秀人才?！ ×硗庖粋€方面是，從大學生自身來說，導致其心理健康問題的成因主要有以下幾點?！ 。ㄒ唬W習與生活的壓力。進入大學之后，學習任務較重，對新環(huán)境不適
6、應，交際范圍較小，在學習，感情上遇到不順，往往感到壓力倍增，長期處于焦慮和不安狀態(tài)，影響學生的心理健康?！ 。ǘ┉h(huán)境不適。很多大學生都是遠在外地學習，遠離父母。而很多的學生由于長期受到家庭成員的寵愛，缺乏生活自理能力和社會交際能力，難以適應新環(huán)境。與周圍同學、老師的聯(lián)系較少，難以融入到整個大環(huán)境當中，許多學生出現(xiàn)冷漠、生疏的人際關系，進而形成孤僻、自閉等問題，對大學生的心理健康產(chǎn)生嚴重的不利影響?！ 。ㄈ┣楦欣Щ?。大學生擁有激情與活力，渴望與異性交往，渴望友情，并在異性面前急于表現(xiàn)自己的才干。但是現(xiàn)實往往不這么順利，一些學生在戀愛過程中受
7、到挫折，往往找不到適當?shù)恼{節(jié)方式，出現(xiàn)嚴重的心理問題?！ 。ㄋ模┤狈κ鑼?。盡管有些高校比較重視大學生的心理健康問題，但是所設立的心理咨詢室或者門診室?guī)缀鯖]有發(fā)揮作用，制度不完善，師資配備不足，對學生的心理問題缺乏調查和研究，也沒有及時對出現(xiàn)心理障礙的學生進行疏導，難以及時解決大學生生活和學習當中出現(xiàn)的心理問題?！ ∶鎸@樣的現(xiàn)狀，我們如何進行心理的自我保健呢？一要認清自己，給自己一個正確的衡量標準和評價，在采取措施提高自己的時候，應該明確自己的不足，并采取措施不斷改進，取得進步，不斷提高自己。二要面對現(xiàn)實，正確認識自己的長處與短處。以平和的心
8、態(tài)對待學習和生活的一切，不要好高騖遠，去做自己做不到的事情。三要樂于交往，良好的人際關系能夠使自己保持心理平衡。向良師益友訴說喜怒哀樂，換屆和消除心理壓力?！ ≡诎l(fā)
