情緒情感及其調(diào)控

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1、第七章情緒、情感及其調(diào)控第一節(jié)情緒、情感概述一、什么是情緒和情感1、定義人對客觀事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的態(tài)度及相應(yīng)的行為反應(yīng)外部表現(xiàn)：表情2、情緒、情感主觀體驗(yàn)生理喚醒面部表情姿態(tài)表情語調(diào)表情二、情緒情感的關(guān)系（一）情緒和情感的區(qū)別1、情緒的生理性和情感的社會性。2、就人類個體而言，情緒發(fā)展在先，情感產(chǎn)生于后。3、與情感相比，情緒不夠穩(wěn)定。4、情緒表現(xiàn)的外顯性和情感表現(xiàn)的內(nèi)在性。（二）情緒與情感的聯(lián)系1、情緒是情感的基礎(chǔ)。情感是在情緒的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，又通過情緒表現(xiàn)出來。2、情緒離不開情感，情

2、緒的變化反映情感的深度，蘊(yùn)含著情感的內(nèi)容三、情緒、情感與認(rèn)識的關(guān)系（一）情緒情感與認(rèn)識的區(qū)別1、認(rèn)識活動是通過形象或概念來反映客觀事物本身，反映的是各種對象和現(xiàn)象的屬性、本質(zhì)和發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律；情緒和情感是通過體驗(yàn)來反映客觀事物與人的需要的關(guān)系。2、認(rèn)識活動的發(fā)生、改變在一定程度上具有隨意性；情緒情感的發(fā)生、改變則具有不隨意性，發(fā)生往往具有突發(fā)性，非預(yù)謀性。（二）情緒、情感與認(rèn)識的聯(lián)系二者之間相互聯(lián)系、相互影響1、認(rèn)識活動是產(chǎn)生情緒情感的前提和基礎(chǔ)。2、人的情緒情感對認(rèn)識活動也有促進(jìn)和推動作用。上世紀(jì)

3、90年代提出情緒智力的概念。1995年，美國的戈?duì)柭―.Goleman）出版了《情緒智力》一書。充分體現(xiàn)了情緒情感與認(rèn)識的緊密聯(lián)系。四、情緒和情感的功能（一）適應(yīng)功能1、高等動物的情緒具有適應(yīng)功能。2、兒童的情緒和情感具有適應(yīng)功能。3、成人的情緒和情感具有適應(yīng)作用。（二）動機(jī)功能1、情緒是伴隨動機(jī)性行動產(chǎn)生的；在某些情況下，情緒情感本身就具有動機(jī)的作用。2、情緒情感的動機(jī)作用有正反兩方面：積極的情緒對行為有促進(jìn)作用；消極的情緒對行為有抑制作用。（三）組織功能表現(xiàn)為積極情緒的協(xié)調(diào)作用和消極情緒的破壞、

4、瓦解作用積極的情緒如快樂、興趣、喜悅等的作用具體體現(xiàn)以下方面：1、促成知覺選擇。2、監(jiān)視信息的移動。3、影響工作記憶。4、影響思維活動。（四）信號功能情緒和情感在人際交往中起著信號作用，是人際交流的重要手段，尤其是情緒情感的外顯形式——表情。（五）感染作用情緒情感的感染功能是指某個人情緒情感的表現(xiàn)具有對他人情緒情感的影響功能。（六）遷移作用個人對他人的情感會遷移到與他人有關(guān)對象上的效能。四、情緒和情感的生理機(jī)制（一）情緒狀態(tài)下機(jī)體的內(nèi)部變化1、呼吸：呼吸的頻率和深度。2、血液循環(huán)：血壓、心率、血管容積

5、。3、皮膚電反應(yīng)。4、腦電反應(yīng)。5、內(nèi)外分泌腺的反應(yīng)。（二）情緒和情感的中樞機(jī)制1、下丘腦2、邊緣系統(tǒng)3、網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)4、大腦皮層：大腦皮層在情緒和情感活動中起主導(dǎo)作用第二節(jié)情緒、情感的類型一、情緒的類型（一）傳統(tǒng)的情緒分類《禮記》記載“七情”分法，即喜、怒、哀、樂、愛、惡、欲。法國哲學(xué)家笛卡爾（R.Descardes)認(rèn)為人有6種原始情緒：驚奇、愛悅、憎惡、欲望、歡樂和悲哀。（二）現(xiàn)代心理學(xué)的分類現(xiàn)代心理學(xué)對情緒的劃分因?qū)W派的不同而不同，但都認(rèn)為情緒具有多種形式。1、基本情緒：一般認(rèn)為，快樂、憤怒、悲哀

6、和恐懼是最基本、最原始的4種情緒。這些情緒與基本需要相聯(lián)系，常具有高度緊張性。TransitionalPage高興憤怒傷心珍愛生命害怕2、與客觀事物有關(guān)的情緒：這方面的情緒包括厭惡、驚奇、興趣和輕快等?？梢允怯淇斓模部墒遣挥淇斓?。3、與自我評價有關(guān)的情緒：較復(fù)雜且具有社會性，包括成功與失敗的情緒，驕傲與羞恥、內(nèi)疚與悔恨、自卑等。4、與他人有關(guān)的情緒：按照積極和消極的維度可分為愛與恨兩大類。厭惡驚奇蔑視二、情緒狀態(tài)的分類在某種事件或情境的影響下，在一定時間內(nèi)所產(chǎn)生的某種情緒，其中較典型的情緒狀態(tài)有：1

7、、心境：是指人比較平靜而持久的情緒狀態(tài)，具有彌漫性，不是關(guān)于某一事物的特定體驗(yàn)，而是以同樣的態(tài)度體驗(yàn)對待一切事務(wù)。2、激情：是一種強(qiáng)烈的、爆發(fā)式的、為時短促的情緒狀態(tài)。3、應(yīng)激：是指人對某種意外的環(huán)境刺激所做出的適應(yīng)性反應(yīng)。二、情感的類型（一）道德感：是由道德生活的需要與道德觀點(diǎn)是否得到滿足與實(shí)現(xiàn)而產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。它具有社會性和階級性。（二）美感：是人根據(jù)自己的審美標(biāo)準(zhǔn)對客觀事物、人的行為以及藝術(shù)作品予以評價產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。它既有共同性又有差異性。（三）理智感：與人的求知欲望、認(rèn)識興趣、對解決問題的需

8、要、對真理的追求相聯(lián)系的情感體驗(yàn)。第三節(jié)情緒的理論一、情緒的早期理論（一）情緒的生理反應(yīng)理論詹姆士（W.James）和卡爾?蘭格（C.Lange）提出，也稱為詹姆士—蘭格情緒理論。認(rèn)為情緒與機(jī)體變化有直接關(guān)系，情緒是有機(jī)體對身體變化的感知覺。強(qiáng)調(diào)外周生理活動在情緒產(chǎn)生中的作用。骨骼肌大腦皮層內(nèi)臟受納器圖7.1詹姆士——蘭格理論示意圖（二）情緒丘腦理論美國心理學(xué)家坎農(nóng)（W.B.Cannon）提出，情緒不是外周變化的必然結(jié)果，情緒產(chǎn)生的機(jī)制不在外周神經(jīng)系統(tǒng)，