魚躍前滾翻教案

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1、魚躍前滾翻教案執(zhí)教教師：年級：人數(shù)人第1次課教材內(nèi)容魚躍前滾翻（男）仰臥起坐（女）教學目標1、在熟練前滾翻動作基礎上，了解魚躍前滾翻的動作技術。2、通過輔助誘導練習，初步掌握魚躍前滾翻的動作技術結構，并明白“躍”的遠與高的主動力是蹬地有力。3、通過仰臥起坐及素質練習發(fā)展學生的力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質。4、培養(yǎng)學生勇敢、果斷、敢于挑戰(zhàn)自我的意志品質提高觀察、分析、解決問題及互助協(xié)作的能力。教學過程教學時間教學內(nèi)容練習量組織教法與學法次數(shù)時間開始部分1-2分鐘一、體育委員整隊，檢查班級人數(shù)，并報告老師。二、課

2、堂常規(guī)·師生問好。·教師宣布本課內(nèi)容三、安排見習生。1次1-2分鐘組織：四列橫隊。★★★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●●●☆要求：明確目標，主動學習，安全第一，互幫互學。準備部分一、注意力集中練習“稍息、立正、原地間轉法”相反口令練習二、“喊數(shù)抱團游戲”三：徒手操：1、頭部運動2、弓步壓腿3、側壓腿4、腕踝關節(jié)5、體前屈6、雙人壓肩2*8拍1分鐘4分鐘4分鐘一、注意力練習·聽清要求·動作規(guī)范二：在跑動中聽教師口令，完成指令動作。要求：動作有力、到位、協(xié)調(diào)、舒展一：仰臥起坐（女同學）教

3、法步驟：1：講解要領2：學生分組練習3：糾正指導組織（如下圖）●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●二：復習前滾翻（男同學）動作要領蹬撐團起有力穩(wěn)定緊跟起三：學習魚躍前滾翻（男同學）重點：蹬地、騰空遠度難點：屈肘緩沖1．講解魚躍前滾翻的要領見圖2：完整動作示范3：誘導輔助練習A:蹬地擺臂徒手練習B：跳起跪撐要求：按要領要求完成每一次練習，聽從指揮，注意安全。二教學步驟：1：教師講解示范2：學生練習3：教師指導組織：兩列相向橫隊?！瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘢▓D一）要求：有組織、有紀律、

4、注意安全。1、講解魚躍前滾翻與前滾翻動作的區(qū)別2、建立概念·學生看示范觀察動作·聽講解，提出疑問組織：隊形如圖一A:教學步驟：1：教師講解示范2：學生練習3：教師指導組織：（如圖二）●●●●●●●●●●●●●●●●要領：半蹲，兩臂后舉開始。兩腳蹬地，同時兩臂前擺躍起，兩手。兩腳蹬地，同時兩臂前擺躍起，兩手撐墊，收腹、屈腿成跪撐。3：素質練習：（1）俯臥撐（男同學）方法：學生1至3報數(shù)，聽教師口令相應數(shù)同學下俯，待下一口令時撐起。（2）俯臥收腿（女同學）（圖二）要求：上下肢協(xié)調(diào)配合，蹬地起跳有力，有騰空。3教

5、法步驟：1）：教師講解規(guī)則方法2）：學生練習。3）：指導糾正組織：（如圖）★★★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●●●結束部分4-5分鐘一、整理放松，拍打各部位肌肉。二、小結：評價學生完成本次課的情況，以鼓勵為主，提高學生的自信心。三、收還器材。配合老師口令放松練習要求：按口令的節(jié)奏，師生同樂，充分放松，達到放松的目的。要求：每個學生全身充分放松。