淺析側(cè)踹腿技術(shù)分析及應(yīng)用

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1、附1：本科畢業(yè)論文（設(shè)計）備選題目審批表(教師用表)學(xué)院：教師姓名薛峰職稱學(xué)　位題　　目淺析側(cè)踹腿技術(shù)分析及應(yīng)用選題性質(zhì)理論研究□應(yīng)用研究□其它□成果形式論文□　　設(shè)計□研究的主要問題和重點、難點：1、主要內(nèi)容：本研究試圖較為全面的研究散打側(cè)踹腿的技術(shù)，希望完善散打側(cè)踹腿理論，主要是側(cè)踹腿的特點、動作要領(lǐng)注意事項、技術(shù)的動作分析，以及在訓(xùn)練比賽時的應(yīng)用，以及如何針對性練習(xí)等。2、重點：掌握側(cè)踹腿技術(shù)的動作要領(lǐng)和注意事項，在訓(xùn)練比賽中如何進(jìn)行訓(xùn)練和應(yīng)用是本文的重點。3、解決運動員在訓(xùn)練中如何練，怎么練等問題。各種力學(xué)對側(cè)踹腿技術(shù)的影響和針對問題如何解決，如何訓(xùn)練是研究的難點。研究的意義：散

2、打作為武術(shù)的一個分支，它既是國際比賽項目，又具有強身、防身的作用，散打具有較強的對抗性和觀賞性，同時它也激勵了廣大青少年學(xué)習(xí)散打的積極性和熱情。散打不但需要技術(shù)動作和身體素質(zhì)好，而且還要有良好的實戰(zhàn)技術(shù)，心理素質(zhì)和頑強的意志，這就需在散打比賽中，雙方都處于嚴(yán)密的戒備，精神高度集中。在武術(shù)散打中,側(cè)踹腿在實戰(zhàn)和比賽中使用頻率最高的一種腿法,它不但可以阻擊,也可以防守,而且速度快、力量大,進(jìn)攻距離遠(yuǎn),正好具備了散打中的“三項基本原則”,既最快的速度、最遠(yuǎn)的距離、最大的力量。因其靈活多變,在實戰(zhàn)中用得最多。它的優(yōu)點很多,低可以踹對方小腿、膝蓋,中可以踹對方的腹部和大腿,高可以踹對方的面部、胸、

3、肋部。因其攻守兼?zhèn)?所以散打運動員將其側(cè)踹腿作為主要技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練和使用。在實戰(zhàn)中被中國運動員視為對抗外國功夫的第一“利器”。本研究試圖較為全面的研究散打側(cè)踹腿的技術(shù)，希望完善散打側(cè)踹腿理論，解決運動員在訓(xùn)練中如何練，怎么練等問題。教研室意見：　　　　　　　　　　　　　主任簽字：　年月日學(xué)院意見：主任（院長）簽字：　年月日注：本表分選題填寫，每題一頁，由學(xué)院存檔。附2：本科畢業(yè)論文（設(shè)計）工作記錄學(xué)院體育學(xué)院　專業(yè)體育教育　　　　　姓名朱作慶　　　　　　學(xué)號200914010128　　　指導(dǎo)教師薛峰　　　附3：畢業(yè)論文（設(shè)計）選題申請表（學(xué)生用表）學(xué)院：體育學(xué)院時間：2012年11月9日選

4、題情況選題名稱淺析側(cè)踹腿技術(shù)分析及應(yīng)用學(xué)生姓名朱作慶學(xué)　　　號200914010128　專　　業(yè)體育教育選題來源導(dǎo)師推薦□學(xué)生自擬□其它□選擇本題目原因武術(shù)散打是中華民族優(yōu)秀的文化遺產(chǎn)，它具有鮮明的民族特色。在武術(shù)散打中,側(cè)踹腿在實戰(zhàn)和比賽中使用頻率最高的一種腿法,它不但可以阻擊,也可以防守,而且速度快、力量大,進(jìn)攻距離遠(yuǎn),正好具備了散打中的“三項基本原則”,既最快的速度、最遠(yuǎn)的距離、最大的力量。因其靈活多變,在實戰(zhàn)中用得最多。它的優(yōu)點很多,低可以踹對方小腿、膝蓋,中可以踹對方的腹部和大腿,高可以踹對方的面部、胸、肋部。因其攻守兼?zhèn)?所以散打運動員將其側(cè)踹腿作為主要技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練和使用。在

5、實戰(zhàn)中被中國運動員視為對抗外國功夫的第一“利器”。本研究試圖較為全面的研究散打側(cè)踹腿的技術(shù)，希望完善散打側(cè)踹腿理論，解決運動員在訓(xùn)練中如何練，怎么練等問題。指導(dǎo)教師意見指導(dǎo)教師簽字:年月日學(xué)院意見院長簽字：　　年　月　日附5：本科畢業(yè)論文（設(shè)計）文獻(xiàn)綜述（學(xué)生用表）學(xué)生姓名朱作慶學(xué)　號200914010128題　目淺析側(cè)踹腿技術(shù)分析及應(yīng)用引言側(cè)踹腿是散打比賽中常見的腳法之一，由于其具備擊打點多、速度快、爆發(fā)力強等特點，成為了散打比賽中使用頻率較高的腳法。強化側(cè)踹腿的訓(xùn)練是提高側(cè)踹腿技能的重要途徑，也是提高散打技術(shù)的關(guān)鍵所在?；诖它c，本文對散打技術(shù)中側(cè)踹腿的訓(xùn)練及其應(yīng)用進(jìn)行淺析，結(jié)合日常

6、實訓(xùn)教學(xué)實踐，針對側(cè)踢腿技術(shù)特點，比賽制勝關(guān)鍵因素及訓(xùn)練方法進(jìn)行研究討論.。正文武術(shù)散打是中華民族優(yōu)秀的文化遺產(chǎn)，它具有鮮明的民族特色。在武術(shù)散打中,側(cè)踹腿在實戰(zhàn)和比賽中使用頻率最高的一種腿法,它不但可以阻擊,也可以防守,而且速度快、力量大,進(jìn)攻距離遠(yuǎn),正好具備了散打中的“三項基本原則”,既最快的速度、最遠(yuǎn)的距離、最大的力量。因其靈活多變,在實戰(zhàn)中用得最多。它的優(yōu)點很多,低可以踹對方小腿、膝蓋,中可以踹對方的腹部和大腿,高可以踹對方的面部、胸、肋部。因其攻守兼?zhèn)?所以散打運動員將其側(cè)踹腿作為主要技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練和使用。在實戰(zhàn)中被中國運動員視為對抗外國功夫的第一“利器”。一、散打側(cè)踹腿的種類側(cè)

7、踹腿作為武術(shù)散打直線腿法技術(shù)的一種,技術(shù)內(nèi)容豐富,易于掌握而且實戰(zhàn)性強。腿位于身體下方,進(jìn)攻和防守的隱蔽性都很好,而且腿的骨骼粗壯而且肌肉發(fā)達(dá),因而擊打力度和殺傷力極強,能攻擊前后左右各個方向的對手,高可擊面,低可踹腿,收可阻敵,放可擊遠(yuǎn),同時還可以作為截?fù)敉确▉硎褂?。散打的踹腿根?jù)步法的運用可分為原地側(cè)踹腿、墊步踹腿、后退踹腿和倒地側(cè)踹等基本的踹腿技術(shù)動作,而根據(jù)攻防性質(zhì)可分為進(jìn)攻型側(cè)踹腿和防守性側(cè)踹腿(截?fù)粜詡?cè)踹腿)二、郝芳娟、