人生需要鍛煉演講

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1、為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車(chē)場(chǎng)安保新項(xiàng)目的正常、順利開(kāi)展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個(gè)人素質(zhì)的培訓(xùn)計(jì)劃人生需要鍛煉演講　　老師們，同學(xué)們：大家好！　　今天我講話(huà)的內(nèi)容是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣！　　法國(guó)著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來(lái)保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣?！　∪缃?，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天上午，放下手中的功課，跑上

2、兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去，迎接未來(lái)的體測(cè)。　　然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書(shū)學(xué)習(xí)才是硬道理。其實(shí)不然，有句話(huà)說(shuō)的好，身體是革命的本錢(qián)。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有強(qiáng)健的體魄來(lái)保證。如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時(shí)的學(xué)習(xí)加上1小時(shí)的鍛煉，勝于8小時(shí)不間斷的學(xué)習(xí)，我們何樂(lè)而不為呢？目的-通過(guò)該

3、培訓(xùn)員工可對(duì)保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專(zhuān)業(yè)水平，并確保其在這個(gè)行業(yè)的安全感。為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車(chē)場(chǎng)安保新項(xiàng)目的正常、順利開(kāi)展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個(gè)人素質(zhì)的培訓(xùn)計(jì)劃　　運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)很多益處。它讓我們健康，向上，快樂(lè)。什么是體育的最高精神？是團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持下去，永不放棄，以飽滿(mǎn)的熱情、昂揚(yáng)的斗志投入到運(yùn)動(dòng)中，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣?！　〗o大家提幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：、1注意天氣變化。霧、大風(fēng)等天氣時(shí)，空氣中的顆粒物會(huì)增多。如果經(jīng)常在這類(lèi)天氣出現(xiàn)時(shí)運(yùn)動(dòng)，空氣中的顆粒物會(huì)對(duì)呼吸道和

4、肺部造成一定的傷害。所以當(dāng)這類(lèi)天氣出現(xiàn)時(shí)，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉。2運(yùn)動(dòng)后的放松。在運(yùn)動(dòng)后要通過(guò)捏、拍打、抖動(dòng)肌肉等按摩方法來(lái)放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學(xué)習(xí)。3運(yùn)動(dòng)后的飲食。運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)和運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)不益進(jìn)食?？梢栽谶\(yùn)動(dòng)后喝少量的淡鹽水來(lái)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進(jìn)食?！　∽詈?，希望大家通過(guò)體育鍛煉有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，在體測(cè)中取得好的成績(jī)，謝謝！　　《關(guān)于理想演講稿》簡(jiǎn)介：　　首先，我想先請(qǐng)問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，當(dāng)你目視著無(wú)星紅旗冉冉升起的時(shí)候，當(dāng)你聽(tīng)

5、著慷慨激揚(yáng)國(guó)歌的時(shí)候，當(dāng)你滿(mǎn)懷目的-通過(guò)該培訓(xùn)員工可對(duì)保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專(zhuān)業(yè)水平，并確保其在這個(gè)行業(yè)的安全感。為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車(chē)場(chǎng)安保新項(xiàng)目的正常、順利開(kāi)展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個(gè)人素質(zhì)的培訓(xùn)計(jì)劃　　《關(guān)于理想演講稿》正文開(kāi)始>>首先，我想先請(qǐng)問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，當(dāng)你目視著無(wú)星紅旗冉冉升起的時(shí)候，當(dāng)你聽(tīng)著慷慨激揚(yáng)國(guó)歌的時(shí)候，當(dāng)你滿(mǎn)懷激情高唱《義勇軍進(jìn)行曲》的時(shí)候，你想到了什么呢？——烈士的鮮血？祖國(guó)的破敗？不屈的抗?fàn)帲棵褡宓陌l(fā)展你想到了什么呢？——`民族的振興？祖國(guó)的昌盛

6、？龍的騰飛？　　毋庸置疑，這些都是應(yīng)該思考到的，但此時(shí)此刻，你是否想到了你自己，想到了自己肩上的責(zé)任與使命。你是否想到怎樣為國(guó)旗增添光彩，怎樣讓自己的青春更加美麗、更加壯觀(guān)呢？在歷史的長(zhǎng)河中，我們可以看到：八十多年前的五四精神，如同從上游崇山峻嶺之間翻滾咆哮而來(lái)的河水，八十多年前的青年在國(guó)家主權(quán)和領(lǐng)土處于危險(xiǎn)境地的時(shí)候，用實(shí)際行動(dòng)證明他們對(duì)祖國(guó)的忠誠(chéng)，用青春燃點(diǎn)起他們對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)?！　⊥虏豢盎厥?，民族的孱弱，政府的無(wú)能，使中華民族飽受屈辱-------，在圓明園燒焦的廢墟上，我看祖國(guó)是一片血，在鄧世昌勇猛的“致遠(yuǎn)艦”上，我看祖國(guó)是一團(tuán)火

7、，但我們的祖國(guó)沒(méi)有沉沒(méi)，他用寬厚的臂膀挽起高山大海，將炎黃子孫攬于懷中，用茅草和土磚修復(fù)殘缺的歲月，用野菜和稀粥喂養(yǎng)饑餓的生活，孫中山先生，在黑夜里開(kāi)始規(guī)劃治國(guó)方略；毛澤東同志，在貧瘠的土地上，支撐起民族的血液和骨骼；鄧小平同志，把飽經(jīng)滄桑的瞳孔睜大，指引多災(zāi)多難的民族，從世紀(jì)的風(fēng)雨中神奇的走過(guò)。目的-通過(guò)該培訓(xùn)員工可對(duì)保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專(zhuān)業(yè)水平，并確保其在這個(gè)行業(yè)的安全感。為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車(chē)場(chǎng)安保新項(xiàng)目的正常、順利開(kāi)展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個(gè)人素質(zhì)的培訓(xùn)計(jì)劃　　現(xiàn)在

8、，號(hào)角又在召喚我們這一代的青年：不是戰(zhàn)斗，盡管我們需要拼搏；不是舍生忘死；盡管我們需要奉獻(xiàn)犧牲。1921年中國(guó)共產(chǎn)黨剛剛成立的時(shí)候，僅幾十名黨員；1937年他領(lǐng)導(dǎo)中華民族開(kāi)始了艱苦卓絕抗日戰(zhàn)爭(zhēng)