十四經(jīng)絡(luò)穴位歌訣

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1、十四經(jīng)絡(luò)循行穴位歌訣一、??手太陰肺經(jīng)二、??手陽明大腸經(jīng)三?、?足陽明胃經(jīng)?四?、?足太陰脾經(jīng)五、??手少陰心經(jīng)六、??手太陽小腸經(jīng)??七、??足太陽膀胱經(jīng)?八、??足少陰腎經(jīng)?九、??手厥陰心包經(jīng)??????十二、足厥陰肝經(jīng)?十、??手少陽三焦經(jīng)??十一、足少陽膽經(jīng)??十三、任脈?????十四、督脈一、手太陰肺經(jīng)【穴位】經(jīng)渠、太淵穴?.晨3—5點開穴寅時??【歌訣】手太陰肺十一穴，中府云門天府訣。?俠（xiá）白尺澤孔最存，列缺經(jīng)渠太淵涉。魚際少商如韭葉。（左右二十二穴）??二、手陽明大腸經(jīng)【穴位】商陽、合谷穴。晨5—7點開穴卯時?【歌訣】???????????手陽明穴起商陽

2、，二間三間合谷藏。??????????陽溪偏歷溫溜長，下廉上廉手三里。???????????曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨當(dāng)。???????????天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分號迎香。（左右四十穴）???三、足陽明胃經(jīng)【穴位】足三里、沖陽穴。7—9點開穴辰時?【歌訣】?四十五穴足陽明，頭維下關(guān)頰車停。??????????承泣四白巨髎經(jīng)，地倉大迎對人迎。水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳屯。??膺窗乳中延乳根，不容承滿梁門起。關(guān)門太乙滑肉門，天樞外陵大巨存。??水道歸來氣沖次，髀關(guān)伏兔走陰市。梁丘犢鼻足三里，上巨虛連條口位。下巨虛跳上豐隆，解溪沖陽陷谷中。內(nèi)庭歷兌經(jīng)穴終。（左右九十穴）???四

3、、足太陰脾經(jīng)【穴位】太白、三陰交穴。9—11點開穴巳時??【歌訣】????????????二十一穴脾中州；隱白在足大指頭。???????????大都太白公孫盛，商丘三陰交可求。??????????漏谷地機陰陵穴，血?；T沖門開。府舍腹結(jié)大橫排，腹哀食竇連天溪，胸鄉(xiāng)周榮大包隨。（左右四十二穴）。??五、手少陰心經(jīng)【穴位】少府、神門穴。11—13點開穴午時??【歌訣】????????????九穴午時手少陰，極泉青靈少海深。????????????靈道通里陰郄遂，神門少府少沖尋。（左右一十八穴）????????????六.手太陽小腸經(jīng)【穴位】陽谷、腕骨穴。13—15點開穴未時??【歌訣

4、】?????????????手太陽穴一十九，少澤前谷后溪藪（sǒu）。?????????????腕骨陽谷養(yǎng)老繩，支正小海外輔肘。?????????????肩貞臑俞接天宗，髎外秉風(fēng)曲垣首?????????肩外俞連肩中俞，天窗乃與天容偶。???銳骨之端上顴髎，聽宮耳前珠上走。（左右三十八穴）??七、足太陽膀胱經(jīng)【穴位】足通谷、京骨穴.15—17點開穴申時??【歌訣】?足太陽經(jīng)六十七，睛明目內(nèi)紅肉藏。?攢竹眉沖與曲差，五處上寸半承光。?通天絡(luò)卻玉枕昂，天柱后際大筋外。?大杼背部第二行，風(fēng)門肺俞厥陰四。心俞督俞膈俞強，肝膽脾胃俱挨次。三焦腎氣海大腸，關(guān)元小腸到膀胱。中膂白環(huán)仔細量，自從大

5、杼至白環(huán)。?各各節(jié)外寸半長，上髎次髎中復(fù)下。一空二空腰髁當(dāng)，會陽陰尾骨外取。?附分挾脊第三行，魄戶膏肓與神堂。譩譆膈關(guān)魂門九，陽綱意舍仍胃倉。?肓門志室胞肓續(xù)，二十椎下秩邊場。承扶臀橫紋中央，殷門浮郄到委陽。??委中合陽承筋是，承山飛揚踝附陽。?昆侖仆參連申脈，金門京骨束骨忙。通谷至陰小指旁，???????（左右一百三十四穴）。??八、足少陰腎經(jīng)【穴位】陰谷、太溪穴.17—19點開穴酉時??【歌訣】?足少陰穴二十七，涌泉然谷太溪溢，大鐘水泉通照海，復(fù)溜交信筑賓實，陰谷膝內(nèi)附骨后，以上從足走至膝，??????????橫骨大赫聯(lián)氣穴，四滿中注肓(huāng)俞臍，?????????商

6、曲石關(guān)陰都密，通谷幽門寸半辟，?????????折量腹上分十一，步廊神封鷹靈墟，??????????神藏彧(yù)中俞府畢.（左右五十四穴）。??九、手厥陰心包經(jīng)【穴位】勞宮、大陵穴.19—21點開穴戌時?【歌訣】??????????????九穴心包手厥陰，天池天泉曲澤深，??????????????郄（xì）門間使內(nèi)關(guān)對，大陵勞宮中沖侵。（左右一十八穴）?????????????十、手少陽三焦經(jīng)【穴位】?支溝、陽池穴.21—23點開穴。亥時?【歌訣】?二十三穴手少陽，關(guān)沖液門中渚旁，?陽池外關(guān)支溝正，會宗三陽四瀆長，?天井清冷淵消濼(luò)，臑會肩髎天髎堂，?天牖（yǒu）翳

7、風(fēng)瘈（chì）脈青，顱（lú）息角孫絲竹張，?和髎耳門聽有常。（左右四十六穴）。???十一、足少陽膽經(jīng)【穴位】丘墟、足臨泣穴.23—1點開穴子時?【歌訣】少陽足經(jīng)瞳子髎，四十四穴行迢迢，?聽會上關(guān)頷（hán）厭集，懸顱懸厘曲鬢翹，?率谷天沖浮白次，竅陰完骨本神邀，陽白臨泣目窗辟，正營承靈腦空搖，?風(fēng)池肩井淵液部，輒（zhē）筋日月京門標，帶脈五樞維道續(xù)，居髎環(huán)跳風(fēng)市招，?中瀆(dú)陽關(guān)陽陵穴，陽交外丘光明宵，??陽輔懸鐘丘墟外，足臨泣地五俠溪，第四指端竅陰畢。（左右八十八穴）。