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1、興趣缺失不容小覷 一、中職生課余體育鍛煉問題的提出 課余體育鍛煉是學校體育的重要組成部分。它對培養(yǎng)學生的體育意識、興趣、能力、習慣、促進學生身心健康發(fā)展有著重要意義。職校是中專生接受體育教育的重要場所，職校體育教育相對于中小學體育教育而言，是與全民健身相接最為密切的體育教育環(huán)節(jié)，也是能否堅持終身鍛煉的關鍵時期，更是一種養(yǎng)成教育，即注重體育鍛煉習慣的養(yǎng)成。這個時期體育鍛煉進行如何，將直接影響學生鍛煉技能和習慣的形成，對學生進入社會后終身鍛煉將產生極大影響?！ ≌n余體育活動是學校體育工作不可缺少的部分，也是課堂體
2、育教學的延續(xù)和補充，是提高學生體能、培養(yǎng)學生思想、行為道德、體育意識和興趣及實踐能力的第二課堂。因而，搞好職校學生課余體育鍛煉不僅是學生科學、持久的參加體育鍛煉的重要保證，而且對于學生體育行為、方式、習慣養(yǎng)成和體育知識、能力、素質的形成有特殊意義，它可以幫助學生建立良好的體育素養(yǎng)，形成學校良好的體育文化氛圍，提高學生課余生活品位，而且也是素質教育的一項重要內容，課余體育鍛煉在人的現代化過程中，對培養(yǎng)學生能力、提高學生綜合素質方面起著其它學科不能替代的作用。學生在課余是否參加體育活動，對其體質和健康具有極其重要的影
3、響。目前在校的中職生，課外體育活動已呈現出松散隨意的狀態(tài)，也并未引起重視，同時從體育大學生課外體育鍛煉的狀況來看，前景不容樂觀。4 二、中職生課余體育鍛煉問題的調查 課余體育鍛煉指的是學生在體育課以外的時間進行的身體練習活動。它主要包括：早操、班級體育活動、課余訓練、課余競賽以及校外體育鍛煉、家庭體育鍛煉等各種組織形式和內容。興趣作為體育鍛煉的動力，與學生的體育需要密切相關，直接的體育需要強調的是體育鍛煉本身的吸引力，間接的體育需要強調的則是體育鍛煉的意義與效果，二者都是產生體育鍛煉興趣的基礎?？梢?，激發(fā)大學
4、生的體育需要是培養(yǎng)他們體育興趣的重要前提，這就要求我們一方面要運用體育運動自身的特點和魅力來吸引學生，另一方面則是要加強學生對體育與個人發(fā)展、與社會未來發(fā)展重要性認識的教育。 1.筆者經過對“課余體育鍛煉興趣”調查發(fā)現，對參加課余體育鍛煉感興趣的占20%，一般的占35%，不感興趣的占43%，說明學生對參加課余體育鍛煉的興趣不大。影響學生參加課余體育活動的因素是多方面的，其主要因素是學生沒有主動參加課余體育鍛煉的意識和興趣，沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣?！ ?.筆者通過對“學生參加課外體育活動的動機”調查發(fā)現，學生
5、參加課余體育活動主要動機排在前三位是應付考試、獲得技能以及形體健美?？梢姡蟛糠謱W生把參加課外體育活動當成了負擔，把獲得成績、應付考試作為自己鍛煉的目的。本著這樣的目的進行的課外體育生活對學生身心的發(fā)展毫無意義。另外，也有14%的學生有積極的課余體育鍛煉的態(tài)度，能夠為提高自己的體育綜合素質充分運用課余時間進行技術的掌握。 3.筆者通過對“學生參與課余體育鍛煉的時間”4調查發(fā)現，學生課余體育鍛煉時間較短，鍛煉時間在30分鐘以下，占鍛煉人數的48%。而且經過訪談學生參與課余體育鍛煉時間大多集中在早晨課前5-7點間或
6、晚上7-9點間。分析其原因，學校課余體育活動中的早操多集中在5-7點，課余訓練、自由體育活動多集中在晚上7-9點，這也比較符合課余體育鍛煉的時間特征。晚上7-9點是大學生課余體育鍛煉的最佳時間，因為經過一天的學習，大腦及神經系統(tǒng)都處在緊張狀態(tài)，此時進行體育鍛煉不但可以增強體質，還可以使大腦與學習有關的神經得到休息和調整，從人體生理及課余體育鍛煉目的而言，這兩個時間段的選擇明顯優(yōu)于其它時間。 4.筆者通過對“學生參加課外體育鍛煉項目選擇”的調查發(fā)現，在“足球、乒乓球、籃球、健美操、網球、游泳、武術和其他”8個可供
7、選擇的鍛煉項目中，選擇率列前三位的依次是：足球、乒乓球、籃球等球類活動，而進行武術鍛煉的人很少。從整體趨勢看，學生對健身手段的技術性因素并不苛求，而過多的是追求其娛樂因素，尤其是對娛樂性較強的球類項目情有獨鐘?！ ?.筆者通過對“學生課余時間所從事的主要活動”調查發(fā)現，學生課余時間上網的有30人，占總人數的31%，睡覺的有20人，占總人數的20%，談戀愛的有20人，占總人數的20%，學習或者訓練的有24人，占總人數的25%，還有其他活動的有2人，占總人數的0.2%，通過與同學交談得知，其他活動主要包括喝酒、購物等
8、活動。中職生課余生活雖然豐富多彩，但是很少有人用來做正當的事情，學生的自覺學習和訓練的積極性隨著年齡的增長在逐漸降低。因此，引導學生充分利用課余時間，是提高學生學習成績和訓練成績的重要手段。4 學校應開辟空閑運動場地、配備齊全的體育器材、組織與管理好學生的課余體育鍛煉等。體育管理者應在觀念上有所更新，加強課余體育活動的組織與指導，激發(fā)學生參與體育鍛煉的興趣，為大學生課余
