籃球運(yùn)動員常見運(yùn)動損傷的調(diào)查與分析改

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1、籃球運(yùn)動員常見運(yùn)動損傷的調(diào)查與分析摘要n前籃球運(yùn)動已經(jīng)成為很多訓(xùn)練學(xué)員的主要運(yùn)動，因此籃球運(yùn)動的活動的增加，導(dǎo)致因為籃球運(yùn)動而出現(xiàn)一系列運(yùn)動員受傷的情況也h漸增加。根據(jù)對門前學(xué)員打籃球受傷情況的分析發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)手上的籃球運(yùn)動員的主要癥狀都是輕度急性損傷癥狀，而且主要受傷口標(biāo)區(qū)域都是以人體的膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)為主。根據(jù)分析這一情況可以發(fā)現(xiàn)，由于n前學(xué)員對籃球運(yùn)動的活動要領(lǐng)未掌握透徹，因此在籃球運(yùn)動過程小就會發(fā)生受傷情況。所以本課題的主要是研究不同部位的損傷進(jìn)行了原因分析，根據(jù)不同的原因，來給出預(yù)防的策

2、略。學(xué)校根據(jù)這些來實(shí)行一些預(yù)防措施，這樣才能有效的避免學(xué)員在運(yùn)動過程小再次發(fā)生受傷的情況。關(guān)鍵詞：大學(xué)生；籃球；運(yùn)動損傷；預(yù)防措施ABSTRACTbecauseofthebasketballtrainingexercisetoincreasestrengthandconfrontational,athletesinjuriesisincreasing.OnthepartofSportsCenter,Departmentofthebasketballclassofstudentswereinjur

3、edintrainingexerciseconductedasurveyandstatistics,Brieflybasketballsportsinjurysite,andinjurycharacteristicsandlawsofthereasonsforandthecorrespondingpreventionMeasures.Keywords：sportsinjury;preventivemeasures目錄1前言12研究白勺對象與方:去12.1研究對象12.2研究方法12.2.1文獻(xiàn)資

4、料法12.2.2問卷調(diào)查法12.2.3數(shù)理統(tǒng)計法13結(jié)果與分析23.1籃球?qū)＿x學(xué)生運(yùn)動損傷情況23.2籃球運(yùn)動受傷性質(zhì)情況23.3籃球運(yùn)動受損傷受傷性質(zhì)及分析33.4籃球運(yùn)動損傷部位受傷情況43.4.1踝關(guān)節(jié)韌帶損傷43.4.2急性腰扭傷與腰肌勞損53.4.3勞損53.4.4手指、手腕關(guān)節(jié)損傷53.4.5膝關(guān)節(jié)損傷53.5受傷原因53.5.1準(zhǔn)備活動不充分63.5.2缺乏自我保護(hù)意識63.5.3激烈對抗63.5.4過度疲勞造成的損傷64結(jié)論與建議63.1結(jié)論64.2建議6參考文獻(xiàn)8附錄9狽稱論文

5、發(fā)表平令四川期刊采編中心wwe.scsaikan?com1前言目前籃球運(yùn)動是我國最受學(xué)生喜愛的一種運(yùn)動，而這項運(yùn)動因為對抗激烈，玩法多樣,因此在學(xué)生中較為風(fēng)靡。但是由于籃球運(yùn)動是一種非常劇烈且動作難度較大的活動，因此在籃球運(yùn)動上極易發(fā)生學(xué)生受傷的情況，這種情況在學(xué)校中非常的多見，常見的冇肌肉拉傷等現(xiàn)象，所以如何預(yù)防因為籃球運(yùn)動受傷也成為了不少學(xué)生的困擾?；@球運(yùn)動受傷基本可以分為以下兒個特征：第一，是因為運(yùn)動關(guān)節(jié)的運(yùn)動量過大導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)慢性損傷的情況較多，而急性損傷較少；第二，由于學(xué)生動作不到位，

6、導(dǎo)致運(yùn)動屮受到傷害；第三，因為學(xué)生對于籃球用品的使用方式了解較少，導(dǎo)致在運(yùn)動過程屮出現(xiàn)了一些錯誤的使用方式，這也是學(xué)生容易受傷的主要原因。；第四，課上損傷少，課下?lián)p傷多；第五，學(xué)生對于受傷后不采取相應(yīng)的治療措施，反而置之不問。而這樣的情況也是學(xué)生容易受傷的主要原因之一。在籃球運(yùn)動過程中，學(xué)生受傷的比較常見的就是關(guān)節(jié)受傷，而運(yùn)動員卻反而是踝腕部損傷較多。那么是什么原因?qū)е率軅牟课徊煌?？原因就在于運(yùn)動員掌握的專業(yè)知識比學(xué)生多，I大I此在平時的訓(xùn)練過程中不會I大I為操作方法不當(dāng)而造成身體的損傷。學(xué)

7、生I大I為在使用籃球上知識量較少，因此受傷的主耍癥狀都是以慢性勞損為多?？谇耙驗榛@球運(yùn)動導(dǎo)致受傷的原因非常多，而主要原因都是以下幾點(diǎn)：第一，由于身體的和關(guān)部位承受能力不同，因此在運(yùn)動過程中，如果出現(xiàn)部位的承受能力小于身體所施加的壓力，那么就極易出現(xiàn)損傷；第二，學(xué)生在技術(shù)動作上未能有效的掌握要領(lǐng)，因此在使用籃球過程屮不能建立正確的身體反應(yīng)，因此在運(yùn)動屮身體由于錯誤的條件反射導(dǎo)致受傷的情況屢見不鮮；第三，因為學(xué)生在運(yùn)動前不能有效的將身體進(jìn)行放松和活動，因此肌肉拉傷的現(xiàn)象也比較多，并且這種現(xiàn)象在很多體

8、育運(yùn)動屮都有出現(xiàn)；第四，最容易讓學(xué)生受傷就屬場地過滑了，由于有些場地太滑，導(dǎo)致學(xué)生的一些關(guān)節(jié)部位會受到扭傷和擦傷的現(xiàn)象；第五，其他原因。因為籃球運(yùn)動能夠有強(qiáng)身健體的作用，所以籃球運(yùn)動對于人們的身體健康的發(fā)展有著巨大的作用。但是由于很多人在運(yùn)動時不了解相應(yīng)的知識，因此容易在運(yùn)動過程屮受到傷害。而只有對運(yùn)動損傷進(jìn)行全面的研究，才能成功的實(shí)現(xiàn)避免或減少運(yùn)動損傷的發(fā)生。臨沂大學(xué)籃球?qū)ｍ棇W(xué)生有在運(yùn)動過程中，很多學(xué)生都發(fā)生過因為籃球?qū)е率軅那闆r，并月?導(dǎo)致這些情況發(fā)生的原因也各不相同。作為大學(xué)生來說，因為