要不是因?yàn)榕?發(fā)誓內(nèi)心的心酸)

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1、要不是因?yàn)榕郑òl(fā)誓內(nèi)心的心酸）要不是胖，不會(huì)讓人看不爽工作能力不強(qiáng)外形又不行被PASS是注定，要不是胖早結(jié)婚過(guò)上幸福的生活，要不是胖連走在街上都遭人白眼，要不是胖也不會(huì)到處碰壁處處不順，相親相的就是條件，條件好的人家要的是漂亮的苗條的。根本看不上虎背熊腰的傻大姐，以前對(duì)自己胖沒有明顯的排斥，可是遇到這么多不順后才發(fā)覺它真的阻礙我的一切發(fā)展讓我過(guò)的痛苦生不如死一無(wú)所有。通過(guò)這些苦難后，下定決心要減肥，一下是減肥一些心得，希望對(duì)你或?qū)ε笥延幸欢◣椭?，不要走彎路啦。首先，你要明白肥胖的不好，買不到合適的衣服，穿衣服也不好看，看到漂亮衣服只有羨慕的份。尤其夏天的時(shí)候，不敢穿太暴露的衣服，總擔(dān)心腰

2、上的贅肉使自己體型太臃腫。而且胖了行動(dòng)笨重，不方便。因?yàn)榕郑X得自己很難看，有自卑心理。不管是交朋友、去買衣服、出門逛街、坐車……都覺得別人的眼神在秒殺自己！感覺很丟面子。因?yàn)榉逝?，形象不佳，找工作困難、擇偶困難、容易受到別人的嘲笑和欺負(fù)，心理壓力大，影響自己對(duì)外的正常交往。身體肥胖可引發(fā)高血壓、心臟病、糖尿病等疾病。若不及時(shí)減肥，以后年紀(jì)大了，會(huì)很容易引發(fā)各種病癥，對(duì)身體造成傷害。知道這些，我想你一定有毅力去堅(jiān)持啦。人們不變的減肥方法，很多人毅力可嘉，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，慢跑、跳繩、健身……確實(shí)每次運(yùn)動(dòng)后都有出汗，身體也感覺很舒暢，但是一段時(shí)間下來(lái)，體重卻沒有明顯變化。這是為什么呢？一是運(yùn)動(dòng)量不

3、足。要想有減肥效果，至少要每次持續(xù)有氧運(yùn)動(dòng)45分鐘以上。同時(shí)還要保證每天的運(yùn)動(dòng)量。對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)這么長(zhǎng)時(shí)間，需要很強(qiáng)的毅力，比較困難。第二個(gè)原因是運(yùn)動(dòng)方式錯(cuò)誤。很多人以為肥胖是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)，然后便開始拼命運(yùn)動(dòng)。沒錯(cuò)，不運(yùn)動(dòng)是會(huì)發(fā)胖，但突如其來(lái)的大運(yùn)動(dòng)量會(huì)讓人體的消耗量激增，這種消耗中占很大比例的是糖和水分，人極易產(chǎn)生饑渴，會(huì)不由自主地加大進(jìn)食量；另外大運(yùn)動(dòng)量也不易堅(jiān)持，當(dāng)運(yùn)動(dòng)心率超過(guò)一定的次數(shù)時(shí)，產(chǎn)生的疲憊感常常使人放棄運(yùn)動(dòng)，停停打打的結(jié)果當(dāng)然是減肥無(wú)效。這樣一來(lái)減肥會(huì)大的辛苦和浪費(fèi)我寶貴的青春。那如何輕松減肥，綠色減肥，健康減肥呢，那就需要配合一些藥物啦?，F(xiàn)在市場(chǎng)上減肥藥

4、種類很多，絕大多數(shù)減肥藥，都是添加了激素、化學(xué)藥物（西布曲明）、瀉藥等違禁成分。沒吃過(guò)減肥藥的人，第一次吃，無(wú)論什么產(chǎn)品都很管用?？墒且煌Ｋ?。反彈的速度之快。而且絕對(duì)會(huì)比減肥之前還要胖很多，停藥后吃什么吸收什么，全轉(zhuǎn)化成身上的脂肪。所以朋友們一定要選擇正規(guī)的藥品，下面給大家推薦幾款，需要可以幫助到你。強(qiáng)效左旋肉堿正品減肥藥膠囊男女通用減淝瘦身中藥產(chǎn)品減肚子瘦腰正品左旋肉堿超級(jí)減肥藥p綠瘦身膠囊男女通用產(chǎn)品57減腿肚子淝腰左旋肉堿中藥產(chǎn)品超級(jí)男女健康減肥膠囊p瘦身瘦腰瘦腿減淝57正品強(qiáng)效型左旋肉堿減肥藥正品純中藥男女健康瘦身瘦腰瘦腿減淝產(chǎn)品更多產(chǎn)品以上希望可以幫到，祝你年輕，美麗