班主任成長團(tuán)體輔導(dǎo)方案

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1、天健社開展大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)暨心理素質(zhì)拓展活動(dòng)上傳時(shí)間:2008-10-2512:46:30信息來源:院團(tuán)委?作者:鐘婕?編輯:蓮湖之約網(wǎng)站―謝瑩????12月9日，我院天健社為家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生舉辦人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)暨心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。此次活動(dòng)由學(xué)工部學(xué)生管理科科長艾軍老師主持，院團(tuán)委霍宏書記、劉志軍副書記參加了活動(dòng)并講話。霍宏書記說，希望家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生通過參加此次活動(dòng)能夠增強(qiáng)心理素質(zhì)、激發(fā)個(gè)人創(chuàng)新思想，以健康良好的心態(tài)、銳志進(jìn)取的精神投入日常的生活、學(xué)習(xí)和工作當(dāng)中，促進(jìn)自己早日成才。?????活動(dòng)開始前，艾軍老師先將同學(xué)們分為四隊(duì)，讓每隊(duì)隊(duì)員決定自己的隊(duì)名和隊(duì)歌，以競賽方式開展“過高

2、壓線”、“聾子與瞎子”等游戲。在活動(dòng)最后，艾軍老師從心理學(xué)角度對同學(xué)們在活動(dòng)當(dāng)中的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評。整個(gè)活動(dòng)現(xiàn)場氣氛熱烈，隊(duì)員們在比賽中不斷思考、積極協(xié)調(diào)、通過自身努力為本隊(duì)取得更好的成績而拼搏?？梢哉f，每個(gè)參賽團(tuán)隊(duì)都表現(xiàn)出巨大的團(tuán)結(jié)精神和集體榮譽(yù)感。通過活動(dòng)，鍛煉了同學(xué)們在短時(shí)間內(nèi)與人相處、與人協(xié)調(diào)的能力，還增強(qiáng)了他們思維拓展能力。最后，艾軍老師希望大家爭做一名健康、向上的大學(xué)生。???這次大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)暨心理素質(zhì)拓展活動(dòng)增強(qiáng)了天健社同學(xué)與家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的溝通與交流，拓展了同學(xué)們的思維能力，對增強(qiáng)天健社團(tuán)隊(duì)凝聚力發(fā)揮了十分重要的作用。班主任成長團(tuán)體輔導(dǎo)方案背景：????要真正發(fā)揮班

3、主任的力量，必須首先提高班主任的自我認(rèn)識(shí)，提高班主任自身的心理健康水平。通過不斷的探索實(shí)踐，將團(tuán)體輔導(dǎo)應(yīng)用于班主任這個(gè)特殊群體，可以有效地調(diào)整班主任的心理狀態(tài),促進(jìn)班主任自身的成長,進(jìn)而更好的充當(dāng)學(xué)生心理健康的導(dǎo)師。????團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情景下通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促進(jìn)個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人自助的過程。它可以為健康正常的人提供一種促進(jìn)自身人格成長的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和學(xué)習(xí)環(huán)境。并因其獨(dú)特之處和肯定的效果，在國外及我國的港臺(tái)地區(qū)已得到的發(fā)展，廣泛應(yīng)用于學(xué)校教育、企業(yè)管理、軍隊(duì)訓(xùn)練、心理治療等領(lǐng)域

4、。為積極探索團(tuán)體輔導(dǎo)在班主任的心理健康教育工作的應(yīng)用，初步提高班主任對心理健康的認(rèn)識(shí)，幫助他們調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)、緩解心理壓力。輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)及實(shí)施過程：一、目標(biāo)：提高班主任的自我認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)情緒管理，促進(jìn)班主任自身的成長。二、參加者：初中班主任，三十四人，分成五個(gè)固定小組。三、時(shí)間每周一次共六次，每次一個(gè)單元，每單元150分鐘。四、程序：（一）單元一目標(biāo)：澄清目標(biāo)、建立信任。主題：團(tuán)體形成設(shè)計(jì)依據(jù)：團(tuán)體形成初期，采取一些輕松的活動(dòng)，使成員通過接觸交流，建立信任，有助于成員在以后的活動(dòng)中互相支持、協(xié)作?；顒?dòng)安排：1、微笑握手：目的：感受團(tuán)體心理成長的特殊氛圍。操作：指導(dǎo)者：“今天的你與以前的你是不一

5、樣的，你今天心情愉快，積極樂觀，讓我們團(tuán)體中的每個(gè)人都感受到今天這個(gè)不一樣的你。請你面帶微笑，和周圍的人親切的握握手，打個(gè)招呼?！敝笇?dǎo)者引導(dǎo)大家爭取與每一位成員握握手。2、輕柔體操：目的；放松，減輕焦慮、活躍氣氛。操作：指導(dǎo)者與全體成員圍成圈，面對圓心，指導(dǎo)者先做一個(gè)動(dòng)作，要求成員模仿做三遍、然后成員依次做一個(gè)動(dòng)作，大家一起模仿。無論什么動(dòng)作都可以達(dá)到放松，減輕緊張氣氛的效果，有時(shí)，一些極富創(chuàng)造性的動(dòng)作會(huì)引起大家愉快的笑聲。3、背坐起立：目的：增強(qiáng)信賴感。操作：每人尋找一個(gè)伙伴，兩人一組背靠背坐于地板上，雙手抱肩，然后相互用背靠緊，用力推擠漸漸站立起來。團(tuán)體分享感受。4、三個(gè)最：目的：促進(jìn)

6、團(tuán)體形成，營造和諧的氛圍。操作：固定小組內(nèi)成員輪流介紹自己的三個(gè)最：即最高興的事、最喜歡的學(xué)生和最煩惱的事分別是什么？談完后，團(tuán)體分享感受。5、簽訂活動(dòng)契約：目的：保證團(tuán)體活動(dòng)的順利進(jìn)行，促進(jìn)良好團(tuán)體氛圍的形成.。操作：固定小組討論本團(tuán)體成員在參加團(tuán)體活動(dòng)過程中應(yīng)該遵守哪些規(guī)則，各組派一人報(bào)告討論結(jié)果，指導(dǎo)者將所有討論結(jié)果匯總，最終形成本團(tuán)體的活動(dòng)契約，并請每位成員在活動(dòng)契約上簽字。（二）單元二目標(biāo)：認(rèn)識(shí)自己主題：自我探索設(shè)計(jì)依據(jù)：要適應(yīng)社會(huì)生活，建立良好的人際關(guān)系，前提是必須首先了解自己、接納自己，進(jìn)而認(rèn)識(shí)別人，接納別人?；顒?dòng)安排：1、20個(gè)我是誰？目的：認(rèn)識(shí)接納自我和他人操作：每人寫2

7、0句“我是一個(gè)??????的人”。要求反映個(gè)人的特征，寫完后固定小組內(nèi)交流，任何人都抱著理解他人的心情，去認(rèn)識(shí)團(tuán)體內(nèi)一個(gè)個(gè)獨(dú)特的人。最后小組代表發(fā)言，團(tuán)體分享感受。2、人際關(guān)系中的我父母眼中的我兄弟姐妹眼中的我朋友眼中的我自己眼中的我學(xué)生眼中的我同事眼中的我愛人戀人眼中的我自己理想中的我目的：促成成員全面的自我認(rèn)識(shí)。操作：成員各自填寫下表。指導(dǎo)者注意觀察，填寫的過程會(huì)反映出不同的心態(tài)。填完后固定小組內(nèi)交流。指導(dǎo)者要特別注