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《身體十大異常反應(yīng)預(yù)示疾病》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。
1、身體十大異常反應(yīng)預(yù)示疾病 緊張時(shí)手腳出汗。在巨大的壓力下，神經(jīng)調(diào)節(jié)和體液調(diào)節(jié)共同作用，使人出汗，這是不自信的表現(xiàn)。一般出汗會(huì)隨著精神的放松而結(jié)束。感覺緊張時(shí)，不妨深呼吸，用手掌按住脖子后面，可以起到一定的緩解作用?！ ⊙燮だ咸?。很多人迷信“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”，其實(shí)，除了眼疾外，這還可能是精神緊張、眼肌疲勞、睡眠不足的征兆。一般多休息，或輕壓眼皮20~30秒，即可自行消失?！ ∑鸫矔r(shí)心臟“砰砰”直跳。睡覺時(shí)副交感神經(jīng)興奮，使人心跳和呼吸減慢，而醒過來時(shí)身體交感神經(jīng)興奮，如果最近精神壓力大，起床心跳快會(huì)格外明顯。此外，熬夜、喝咖啡、熟睡時(shí)被噩夢或噪音驚醒也會(huì)影響心跳。建議起床時(shí)不要太急，尤
2、其是高血壓、心臟病患者，要先在床上坐一會(huì)兒?！贰肥萆硖崾荆撼曰ㄉ降自龇蔬€是減肥 花生醬減肥 花生醬含有16克脂肪，雖然熱量較高，但大家也忽略了重要的一點(diǎn)，花生醬具有很強(qiáng)飽腹感，多吃也不會(huì)那么容易引起肥胖。因?yàn)榛ㄉu是可以降低食欲的，吃幾口就滿足，2個(gè)半小時(shí)之內(nèi)肯定是不會(huì)感到饑餓的，從而很大程度上避免了暴飲暴食，但像蛋糕一類的食物，吃后不到半小時(shí)就會(huì)覺得饑餓。花生醬可降低心臟病的發(fā)病率，它所含有的脂肪是對身體有益的，所以可以放心食用?！ 〕允旎ㄉ鷾p肥 同樣是花生也是有區(qū)別的，生花生的營養(yǎng)成分高于熟花生，但生花生并不如熟花生的減肥效果好。帶紅皮的花生對腸胃保健很有幫助，并對女性來說
3、可調(diào)節(jié)經(jīng)期不適，補(bǔ)血、補(bǔ)氣，還能滋養(yǎng)秀發(fā)。熟花生在變熟的過程中會(huì)流失一些油脂，所以減肥期間更適宜吃熟花生，而清水煮過的花生也是十分有利的?！贰纷o(hù)膚提示：今秋九月教你收縮毛孔三招好方法 綠茶冰水 把綠茶當(dāng)爽膚水用，有很好控油效果;也可以敷紙膜，非?？赜停€抗氧化。但注意茶葉水的濃度，太濃的茶葉呈堿性很大，對皮膚有破壞，要用泡到近透明的茶葉水，而且最好是冰鎮(zhèn)的?！ ∶厶撬忸^擦臉 先用水濕面，之后用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除油脂。整個(gè)療程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此類推，最后一天擦1次?！贰窚剀疤崾荆盒⌒?毒水果"要了你的命10種常見水果這樣挑 梨
4、：催長素令其早熟 使用膨大素、催長素令其早熟，再用漂白粉、著色劑（檸檬黃）為其漂白染色。處理過的梨汁少味淡，有時(shí)還會(huì)伴有異味和腐臭味。這種毒梨存放時(shí)間短，易腐爛?！ ∵@樣挑選：梨要挑母的，細(xì)膩多汁且甜。母的，就是頂上的窩要選雙數(shù)，臍深、臍周圍比較圓，把蒂根部粗?！ √O果：催紅素增色 用膨大素催個(gè)，催紅素增色，防腐劑保鮮。過量使用膨大素、催紅素、防腐劑會(huì)傷害肝臟。零售果販還會(huì)給蘋果打上工業(yè)石蠟，目的是保持水分，是果體鮮亮有賣相?！ ∵@樣挑選：最好選外表為條狀紅的(稱“條紅”)，而且紅里面有一些黃色。那種蘋果脆性、汁水多、很香甜?！贰窚剀疤崾荆鹤钸m合女人的10種食物排毒養(yǎng)顏+抗衰老
5、雞蛋 呵護(hù)關(guān)鍵詞：呵護(hù)乳房 雞蛋具有預(yù)防乳腺癌的功效!這是美國乳腺癌研究?？汲龅淖钚箩t(yī)學(xué)研究成果。他們聲稱，每日食用一個(gè)雞蛋的年輕女性，其患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)性將會(huì)下降18%。 除了雞蛋之外，植物脂肪和富含能促進(jìn)腸蠕動(dòng)的纖維素類食物也具有預(yù)防乳腺癌的功效?！ ∪鸬淇茖W(xué)家還發(fā)現(xiàn)，黑麥片粥或黑麥糊也具有同樣的功效。這是因?yàn)楹邴溋５耐鈿ぶ泻幸环N稱之為特殊的物質(zhì)，它能夠抑制癌細(xì)胞的生長?！ 》涿邸 『亲o(hù)關(guān)鍵詞：凈化血液 對于女人來說，早餐選擇面包加蜂蜜，無疑是明智的。不過，你最好是用深顏色的蜂蜜，盡量不用淺顏色的?！ ⊙芯堪l(fā)現(xiàn)，深色的蜂蜜是人體細(xì)胞最好的捍衛(wèi)士，因?yàn)樗胸S富的抗氧化作用且
6、能保護(hù)細(xì)胞的物質(zhì)，這種物質(zhì)對凈化血液大有好處，還能預(yù)防心腦血管系統(tǒng)的疾病?！贰窚剀疤崾荆航】禍y試9個(gè)信號提醒女性要排毒清體 1、便秘 如果你排便間隔時(shí)間多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照癥狀不同，便秘可分為習(xí)慣性便秘和偶發(fā)性便秘兩種類型。大腸形成糞便，并控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內(nèi)，影響脾胃的運(yùn)行，造成大腸的傳導(dǎo)失常，導(dǎo)致腸道不通而發(fā)生便秘。長期便秘，糞便不能及時(shí)排出，會(huì)產(chǎn)生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會(huì)繼發(fā)腸胃不適、口臭、色斑等其他癥狀，導(dǎo)致人體器官功能減弱，抵抗力下降。 2、肥胖 如果你的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%，或體重指數(shù)[體重（千
7、克）/體表面積（平方米）]大于24，就屬于肥胖了。肥胖是一種營養(yǎng)過剩的疾病，如果長期過量食用高脂、高熱量食品，體內(nèi)毒素就會(huì)滋生，造成機(jī)體失衡，引發(fā)肥胖?；颊叱w弱無力、行動(dòng)不便、動(dòng)作時(shí)氣喘、心悸、怕熱多汗或腰痛、下肢關(guān)節(jié)疼痛等癥狀外，大多有糖、脂肪、水等物質(zhì)代謝和內(nèi)分泌方面的異常?！贰窚剀疤崾荆盒⌒?！4種疼痛強(qiáng)忍拖成婦科病 【癥狀一】腰酸背痛 疑似疾?。号枨谎住 ∪绻阌X得容易勞累、而且腰酸背痛，很有可能不單是腰
